舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則99--ROP位舞動-ROP位腳步-用腰帶身體還是身體帶腰

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則99--ROP位舞動-ROP位腳步-用腰帶身體還是身體帶腰

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】
DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流
DAVID發表的順序就是觀看的順序

【舞步即無步DAVID大維】

ROP位舞動練習    ROP位腳步包括

1  男士前進       女士後退

2  男士後退       女士前進

3  男士順轉前進   女士順轉前進

4  男士順轉前進   女士順轉後退

5  男士逆轉後退   女士逆轉後退

6  男士逆轉後退   女士逆轉前進

7  男士向左橫跨   女士向右橫跨

8  男士向右橫跨   女士向左橫跨

ROP位腳步舞動 用腰帶身體 還是身體帶腰

1        不論男士還是女士  當ROP位前進用腰帶身體

2        不論男士還是女士  當ROP位前進右轉用身體帶腰

3        不論男士還是女士  當ROP位前進左轉用腰帶身體

4        不論男士還是女士  當ROP位後退用身體帶腰

5        不論男士還是女士  當ROP位後退右轉用身體帶腰

6        不論男士還是女士  當ROP位後退左轉用腰帶身體

7        不論男士還是女士  當ROP位向左橫跨用腰帶身體

8        不論男士還是女士  當ROP位向右橫跨用身體帶腰

參考文章：ROP位的幾種角度

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

第三体位即是右腰(左腰)相靠舞姿 0P:0UTSlDE P0SITl0N 右(左)外側位置

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/10/0p-0utsldep0sitl0n-0p-r0p-l0p-45-ip-rop.html

【關鍵重點理論基礎補充說明】大維感恩合十

OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則98--M0DERN舞SWING練習【特別包括華爾滋】

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則98

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】
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【舞步即無步DAVID大維】

M0DERN舞SWING練習【特別包括華爾滋】

SWING   vt.& vi.（使）搖擺；（使）搖盪

n.搖擺，擺動； 擺程，振幅； 秋千； 音律

vt.使旋轉； 使做曲線運動； 揮舞； 懸吊

vi.懸擺； 迅速打擊； 側轉，轉彎； 輕快搖擺地走

SWING練習的六個秘訣、六個方向為

上面  前後搖擺  鐘擺垂直效應  9點至3點  SWING到12點是最高點      9點、3點是停留點    12點是移動點

下面  前後搖擺  鐘擺垂直效應  9點至3點  SWING到6點是最低點       9點、3點是停留點    6點是移動點

前面  左右搖擺  鐘擺水平效應  9點至3點  SWING到12點是最前面點    9點、3點是停留點    12點是移動點

後面  左右搖擺  鐘擺水平效應  9點至3點  SWING到6點是最後面點     9點、3點是停留點    6點是移動點

右側  左右搖擺  鐘擺水平效應  12點至6點 SWING到3點是最右側點     12點、6點是停留點   3點是移動點

左側  左右搖擺  鐘擺水平效應  12點至6點 SWING到9點是最左側點     12點、6點是停留點   9點是移動點

SWING練習包括上半身、下半身、舞動和移動練習。

好東西與好朋友分享！分享給您，真的很讚、值得推薦！
這真是太美了! 太好了! 太棒了! Wonderful! Wonderful!

☆☆☆☆一定要推薦給大家-------------- (@用力的給您拍拍手..霹靂啪啦..再給您一支大拇指..十分優~\^o^/.. &^_^&讚喔!!)

連續八年的世界拉丁舞冠軍所表演的舞蹈都能與世界各地各語言的歌曲搭配！雖然現在是搭配日本歌曲~但因為他們所呈現的舞蹈太吸睛、太亮眼~所以就不覺得有什麼不妥！若是配上拉丁倫巴舞曲的話？就更完美無缺了！

真善美部落熱海そして雨の中・・2

https://youtu.be/btxzROvxk2s

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則97--PP位在未移動不論是在跳舞舞場中、練舞舞場中、比賽舞場中、教舞舞場中、學舞舞場中........

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則97

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【舞步即無步DAVID大維】

【通俗性、一般性、常態性、原則性】

【重點提示：男士、女士身體要相對且保持平行是上策；中心線、垂直線也就是脊椎骨要相對不可以跑掉】

PP位在未移動不論是在跳舞舞場中、練舞舞場中、比賽舞場中、教舞舞場中、學舞舞場中、玩舞舞場中、討論舞場中、欣賞舞場中、男士、女士、老師、學生，常犯不易查覺、沒有正知見、正覺知的錯誤慣性：

1 男士和女士腳步位置的錯誤，女士沒有站在男士的偏右方  男士沒有站在女士的偏右方

2 男士和女士腳步位置的錯誤，女士和男士腳尖對腳尖    男士和女士腳尖對腳尖

3 男士和女士身體位置的錯誤，男士和女士身體和身體要平行 未平行產生不適當的夾腳  腰和腰未V字型是錯誤的。

4 男士和女士身體位置的錯誤，男士和女士身體兩點和身體兩點未相對、未產生四條平行線是錯誤的。   

5 男士和女士身體位置的錯誤，男士和女士身體中心線、垂直線也就是脊椎骨未相對而都對到外面了是錯誤的。

6 男士和女士腰和腰應成V字型、近似90度  大於90度太多甚至到180度是錯誤的。

7 男士和女士腰和腰形成135度/三個夾角是錯誤的  因女士身體向右轉45度 腰也向右轉45度 男士腰向左轉45度。

8 男士和女士腰和腰形成135度/三個夾角是錯誤的  因男士身體向左轉45度 腰也向左轉45度 女士腰向右轉45度。

參考文章：PP的幾種角度

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/10/blog-post.html

華爾滋 PP的幾種角度  http://daviddance888.blogspot.tw/2015/08/pp.html

吉魯巴 WALK/走步分前進與後退練習-FOOT WORK(足功)和一般走路是一樣的 兩腳行進中必須離開地板(踏步型舞型)

吉魯巴

WALK/走步分前進與後退練習-FOOT WORK(足功)和一般走路是一樣的  兩腳行進中必須離開地板(踏步型舞型) 

請問有看過人滑在地板上走路嗎?這已經是習慣動作了-習慣產生慣性-慣性產生自然-

對應三法:男士出左腳女士就出右腳  

男士出右腳女士就出左腳    

男士點步女士也點步

技術規則: 通俗性∕一般性∕常態性∕原則性

一、所有的蓬兩隻腳的膝蓋是同時伸直的∕沒有直彎不同時的舞姿

二、所有的恰兩隻腳的膝蓋是同時彎曲的∕沒有直彎不同時的舞姿

         三、往前移動是腳跟先著地∕著地後重心放前面

         四、往後和旁邊移動是腳尖先著地∕著地後重心放前面

           五、所有的(任何方向)伸腳是足尖先著地

六、伸腳的音樂一定是蓬(整隻腳是有線條的伸直∕足掌下壓)

七、收腳的音樂一定是恰(就是在收膝蓋/非夾緊膝蓋)

八、踏步舞型的移動整隻腳是離開地板的

九、數數字時不是在移動重心就是伸腳/音樂為蓬∕並腳重心可交替

十、收膝蓋的音樂為恰/心中黙念(+)加

注意事項:一、起式的重心男士在右足/左足虛點右足旁

                      女士在左足/右足虛點左足旁

         二、三步吉魯巴最重要的四個步為/基本步/右轉步/左轉步/連結步

                其它如基本動作請學員自己詳加練習或複習

         三、練舞順序/本人教舞的順序/務必將音樂聽熟數熟舞步練熟

         四、跳舞順序/每段都可以當做第一段或最後一段或自己連接變化

         五、請將脊椎骨垂直線(中心線)的八段拉成一直線/分別為

頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

六、請記住所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條:指中心線(垂直線)永久向上(不是向下、左、右、前/更不是向後)

華爾滋 PP的幾種角度

華爾滋 PP的幾種角度:頭轉向最（左）右邊

          　             :眼睛看最（左）右邊

　　　　　　         :腰轉向最（左）右邊

　　　　　           :移動的方向和身體的方向成九十度

　　　　　        　 :眼睛看的方向就是移動的方向

　　　　　　         :身體(中心線、垂直線)相對　　　

　　　　　　          (換句話說身體互為平行)

　　　　　  　       :兩人腰成V字型(男左轉、女右轉)　　　　　　　　　

　　　　　　         :双腳尖朝斜前方(移動)

　　　　　　　        (移動的方向和腳尖並不是同一個方向)

垂直線練習-拉鬆脊椎    呼吸練習-留住30%

華爾滋前進第一步口訣

華爾滋後退第一步口訣

IP位前進有五種

IP位後退有五種

頭部有五個位置-最右邊為第一個

膝蓋有五個位置-直立落腳跟為第一個

變PP有3種方法-IP與ROP男退女進對斜中央移動

重心在腳的分配有四個位置

體位變換有否經過IP位

移動的双軌與單軌

非IP位的左右轉-扭力至極限

上升與下降的順序

PP VS ROP VS PP-有二種變法

體位變換單獨一人變IP

重心腳與移動腳

IP位 PP位 OP位  八個方位的朝向

ROP位不動、順轉、逆轉、腰、身體

PP位不動、順轉、逆轉、腰、身體  平行線

如何選擇一個合格的標準社交舞蹈教師？

如何選擇一個合格的標準社交舞蹈教師？

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/08/blog-post.html

教你選擇一個合格的標準社交舞蹈教師的四大建議

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/08/blog-post_26.html

【跳舞真好】隨著漫妙的音樂、優雅的舞姿、快樂的心情使腦內瑪琲正向分泌、、、

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/08/blog-post_36.html

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如覺得資訊分享不錯敬請來函鼓勵之！謝謝了

好厲害的未來黑池之星

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2014最強激勵影片8分鐘

http://youtu.be/H5cWt_pJ3Hc

希望您收到信件時
心情是暖暖的 ....
祝福您 ~~~  每天都是美好的
工作、感情、家庭、 ... 都很順利 

祝福您事事順心,事業大發

心情 = ╔══╗╔════╗

財源 = ║╔╗║╚═╗╔═╝

人氣 = ║╚╝║╔═╝╚═╗

智慧 = ║╔╗║╚═╗╔═╝

健康 = ║╚╝║╔═╝╚═╗

幸福 = ╚══╝╚════╝

祝福我的好友

不管緣深緣淺

佳節愉快，幸福美滿，

富貴年年，心想事成，

大維(David) 敬啟

華爾滋 音樂(及其變化)與移動練習

華爾滋  音樂(及其變化)與移動練習

        基本步1+2+3+練習 、SWING與SWAY練習

        如何使腹部變成鐵板

學舞的時候會經常聽到的一句話是「彎膝蓋、拉身體」

十二字咸言為:含胸、拉背、頭正、肩平、手定、身輕

跳舞用到的力量有如下十二種:內力和外力;拉力和扭力;移動力和反作用力(彰動);離心力和向心力;張力和對應力;腳力和身體力

 原地墊腳與移動墊腳三分鐘練習

        身體的五個轉度-身體的十個定點

        IP體位的上下四個固定同方向定點

        固定同方向定點-兩點連動不可單獨動肩膀乙點

        身體方向與舞池關係-步位方向與舞池關係

        各各體位腳步本身移動釋譯-前進、後退、橫跨與轉動

(各各體位都包函右轉與左轉)

一個人從上到下有五個地方可以轉

華爾滋原地與移動升降練習

左右平行移動上下轉度到極限之線條練習

所有的舞步、所有的線條及所有的舞中心線都向上

M0DERN舞女士身體的兩條弧線

跳舞的中心線有三條-左內側、右內側及中間線

各各(五種)體位的釋譯移動、帶動、右轉動、左轉動、還原與不還原練習

五種體位為IP位、R0P位、L0P位、PP位與倒PP位

吉魯巴 音樂、移動-原地與非原地、基本/垂直動作練習

吉魯巴  音樂、移動-原地與非原地、基本/垂直動作練習   

垂直線/脊椎練習(三個地方不可彎-三個地方可以彎)

橫跨一步+交叉點步一次與三次練習

頭部、胸部和腰部不要單獨往前、不要單獨往後

                不要單獨往左、不要單獨往右

脊椎骨共有三十六節從尾椎……至頭椎

『MODERN舞』脊椎骨在解釋垂直線(中心線)上本人將它

分成八段/頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

(這八段都要將它拉成一直線)

   沒有傾斜(SWAY)應與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

   有傾斜(SWAY)不會與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

重心移動-三拍的 123456  -四拍的12345678

對應的體位與移動  轉身第一步-四點動  -二點動(問答)

吉魯巴規則    吉魯巴WALK/走步分前進與後退練習

95年2月16日中壢

鴛鴦過橋    圓月彎刀    蜻蜓點水    馬不停蹄

玻璃擦擦    線條双双    另類點水    旋轉乾坤

螃蟹走路    前後三點    一箭穿心    踏併滑步(另類)

双龍併足    走三點三    滑步三次    圍繞轉圈

2月23日中壢

三步繞圈    中悅四步    圍繞二式    面對滑步

螃蟹走路    鏡花水月    順時繞圈    手忙腳亂

線條双双    內轉外轉    双龍並足    初級四段(各八小節)

伸腳二次    技術高超    回眸一笑    向前快步(向旁)

2月24日台北家

龍飛鳯舞    臥虎藏龍    來龍去脈    輾轉反側

双人照月    反覆無常    金鷄獨立    走馬看花

基本彎翻    足智多謀    躡手躡腳    手腦併用

八步扭扭    迴旋轉步    投石問路    欲擒故縱(多式)

【A輯到E輯】舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點整理與複習、理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】

A  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】

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B   舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】

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C  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】

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D  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】

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