衝動的懲罰
舞曲總長度 4分18秒
總共小節數 108
108小節 除以 4.3分鐘
每分鐘25小節多一點
((更新))
每段的小節數
前奏二小節
起舞四小節
第一段18小節
第二段16小節
第三段16小節
第四段16小節
總共72小節
【衝動的懲罰】
每段小節數
和記憶名稱
前奏二小節
起舞四小節
反手 第一段18小節
跪著 第二段16小節 Three alemanas 四小節
繞著 第三段16小節 Three threes 四小節
蹲著 第四段16小節
總共72小節
((請確認練舞時段))
9/17 參加旅遊確定沒空
9/20星期三 上午 練習1次
9/23星期六 下午 練習2次
9月20號要將舞蹈
排序跳到熟練為止
「9/22星期五看看有否可能或需要再練一次」
2017年9月18日 星期一
【檔案6】【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】彰化參加人員在水果批發市場集合上車。
【訊息通知】
【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】
1 彰化地區參加旅遊人員 請在9月13日星期三以前確定人數
2 彰化地區參加旅遊人員 請在9月13日星期三以前確定上車地點
3 請在9月13號以前提供團員的保險資料和真實姓名 未提供者一律不上遊覽車 (主辦人承擔不起意外責任)
4 雖然意思表示和報名 資料不全者視同沒有報名
5 團費在彰化上車不包括晚餐收費500,包含車資+保險+飲料=500,晚餐300我們在苗栗用餐。
韓國強/羅世憲/姚大維 合十感恩
【檔案5】【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】彰化參加人員在水果批發市場集合上車。
【今天星期五晚上八時報名截止】
【行前通知】
【素食者請務必提前告知】
【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】
【使用四年以內的新遊覽車】
福安通運鯊魚經緻旅遊
車牌號碼706-ss
聯絡電話 許芬苗/0916979785
記得帶 薄外套 防蚊液 健保卡 祝 大家旅遊愉快
http://daviddance888.blogspot.tw/2017/09/106917_2.html
日期:106年9/17日(星期日)
集合上車地點:
1 台北天成飯店
台北車站旁 北市忠孝西路一段43號(捷運台北車站M3出口)
出發日期:2017.9.17(日)
集合報到:06:40 AM
出發時間:07:00 AM
2 新屋交流道麥當勞前07:40
桃園市平鎮區民族路二段175號
3 彰化交流道(地點附地圖)
參加人員10:10在水果批發市場集合上車。
上車前注意事項
1 請在台北上車的團友 當天早上6:40和姚大維點名報到
2 請在新屋上車的團友 當天早上7:20和韓國強點名報到
3 彰化交流道上車的團友 當天早上10:10和林青山點名報到
4 未繳費的團友 報到後請將團費用$1000交給羅世憲
5 彰化上車每人收費$500
6 請團友務必準時集合 準時出發 感恩大家支持與配合
【搭捷運的團友請到台北車站
下車後請往忠孝西路的出口
出來後往左轉不超過1分鐘
在同一邊就可以看到天成飯店】
【連絡與報名】
韓國强 0918213720 【同line ID】
羅世憲 0979913439 【line ID a0979913439】
姚大維 0939668251 【同line ID】
韓大哥/小羅世憲/姚大維 合十感恩敬上
有請群友即刻接續報名
01 姚大維=男姓=台北
02 羅世憲=男姓=台北
03 魏玉梅=女姓=台北
04 王世南(羅)=男姓=台北
05 曹耀昂=男姓=台北
06 謝岳璋=男姓=台北
07 陳光俊=男姓=台北
08 江信敦(羅)=男姓=台北
09 潘再富=男姓=台北
10 黃碧霞(韓)=女姓=台北
11 蔡鎮祥=男姓=台北
12 黃碧娥=女姓=台北
13 李耀漢(羅)=男姓=台北
14 林融嬋(姚)=女姓=台北
15 賴金龍(姚)=男姓=台北
16 蔡嵐立(羅) =男姓=台北
17 楊麗華(姚)=女姓=台北
18 劉政文(姚)=男姓=台北
19 邱義忠(姚)=男姓=台北
20 馮李美容(姚) =女姓=台北
21 楊儀樺(羅) =女姓=台北
22 張貴櫻=女姓=台北
23 陳淑華(羅) =女姓=台北
24 韓國強=男姓=新屋
25 游麗華=女姓=新屋
26 高清標=男姓=新屋
27 何慧靜=女姓=新屋
28 溫婷雅(韓)=女姓=新屋
29 韓福安(韓)=男姓=新屋
30 林清山=男姓=彰化
31 葉隆慶(羅) =男姓=彰化
32 張昭燕(姚)=女姓=台北
33 陳月孋(羅) =女姓=台北
34 梁鴻智(青)=女性=彰化
35 葉璧珍 (謝)=女性=台北
(缺保險資料)
36 王 好(青)=女性=彰化
37 馮欣愉 (謝)=女性=新屋
(確認)
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【檔案4】【行前通知】 【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】
【行前通知】
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日期:106年9/17日(星期日)
集合上車地點:
1 台北天成飯店
台北車站旁 北市忠孝西路一段43號(捷運台北車站M3出口)
出發日期:2017.9.17(日)
集合報到:06:40 AM
出發時間:07:00 AM
2 新屋交流道麥當勞前07:40
桃園市平鎮區民族路二段175號
3 彰化交流道(地點附地圖)
參加人員10:10在水果批發市場集合上車。
上車前注意事項
1 請在台北上車的團友 當天早上6:40和姚大維點名報到
2 請在新屋上車的團友 當天早上7:20和韓國強點名報到
3 彰化交流道上車的團友 當天早上10:10和林青山點名報到
4 未繳費的團友 報到後請將團費用$1000交給羅世憲
5 彰化上車每人收費$500
6 請團友務必準時集合 準時出發 感恩大家支持與配合
【搭捷運的團友請到台北車站
下車後請往忠孝西路的出口
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【連絡與報名】
韓國强 0918213720 【同line ID】
羅世憲 0979913439 【line ID a0979913439】
姚大維 0939668251 【同line ID】
韓大哥/小羅世憲/姚大維 合十感恩敬上
台北團隊規劃明天大約行程活動參考:
07:00~12:00
台北、新屋、彰化接人到達竹崎咖啡屋
12:00~14:00
餐會及公司簡介說明會(請公司安排)
14:00~16:00
自由活動
16:00北上賦歸
17:30彰化伙伴下車
18:30苗栗晚餐
20:30新屋伙伴下車
21:30前到達台北
【檔案3】【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】請參考網頁介紹 謝謝 【使用四年以內的新遊覽車】
【使用四年以內的新遊覽車】
【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】
日期:106年9/17日(星期日)
【祝福美好一生 韓大哥/小羅世憲/姚大維有辦個旅遊
有空歡迎參加 大維合十感恩】
【使用四年以內的新遊覽車】福安通運鯊魚經緻旅遊
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日期:106年9/17日(星期日)
集合上車地點:
1 台北天成飯店
台北車站旁 北市忠孝西路一段43號
出發日期:2017.9.17(日)
集合報到:06:40 AM
出發時間:07:00 AM
2 新屋交流道麥當勞前07:40
桃園市平鎮區民族路二段175號
3 彰化交流道(地點附地圖)
台北出發~關西休息~大甲休息~嘉義午餐~嘉義竹崎公園~苗栗晚餐~賦歸。
備註:
1、統一每人收費1000元【多退少不補】,含早晚餐,午餐公司招待、保險、行程費用,車上附礦泉水、鋁箔包飲料、咖啡、茶水,歌唱卡拉OK。
2、以招一部遊覽車42人額滿為止,請儘早報名,以免向隅!
3、報名繳費方式:
A 親自繳費:
韓國强 0918213720 【同line ID】
羅世憲 0979913439 【line ID
a0979913439】
姚大維 0939668251 【同line ID】
B.
報名後車上收費。
4、任職的頡鑫公司招待午餐並免費請喝何首烏咖啡及贈送茶包,大家走嘉義竹崎公園天空步道並跳舞快閃歡樂。
5、請私賴告知您的保險資料:姓名
出生年月日 身分證字號
【連絡與報名】
韓國强 0918213720 【同line ID】
羅世憲 0979913439 【line ID
a0979913439】
姚大維 0939668251 【同line ID】
韓大哥/小羅世憲/姚大維 合十感恩敬邀
【檔案2】【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】【祝福美好一生 韓大哥/小羅世憲/姚大維有辦個旅遊 有空歡迎參加 大維合十感恩】
【祝福美好一生 韓大哥/小羅世憲/姚大維有辦個旅遊
有空歡迎參加 大維合十感恩】
也許您在忙碌沒有靜下心來看PO文!也許您還在觀望!也許沒有到底的人在一起興趣缺缺!
志同道合的群友!選擇性的參加活動、因為您有比這個還重要的事情,所以無動於衷!
您當然不會後悔,但歷史上的這一頁卻缺少了您的存在!
讓美好的每一天帶給您 滿滿的平安健康與快樂
【韓大哥/小羅世憲/姚大維 合十感恩敬邀】
【使用四年以內的新遊覽車】 【請參考網頁介紹 謝謝】
【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】
日期:106年9/17日(星期日)
本團成員大多是愛好旅遊歌唱與舞蹈
有很多團員也是各自報名參加的
嘉義竹崎公園是一個旅遊點
有團員去探過路 請放心和安心
因為我們都是志同道合的一群
也都愛好運動流汗與健身
有興趣的群友即刻接續報名
1
2
3
4
5
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【檔案1】【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】彰化參加人員在水果批發市場集合上車。
1 台北上車 27名
2 新屋上車 6名
3 彰化上車 4名
實際參與人數37名
01 姚大維=男姓=台北
02 羅世憲=男姓=台北
03 魏玉梅=女姓=台北
04 王世南(羅)=男姓=台北
05 曹耀昂=男姓=台北
06 謝岳璋=男姓=台北
07 陳光俊=男姓=台北
08 江信敦(羅)=男姓=台北
09 潘再富=男姓=台北
10 黃碧霞(韓)=女姓=台北
11 蔡鎮祥=男姓=台北
12 黃碧娥=女姓=台北
13 李耀漢(羅)=男姓=台北
14 陳月孋(羅) =女姓=台北
15 林融嬋(姚)=女姓=台北
16 賴金龍(姚)=男姓=台北
17 蔡嵐立(羅) =男姓=台北
18 楊麗華(姚)=女姓=台北
19 劉政文(姚)=男姓=台北
20 邱義忠(姚)=男姓=台北
21 馮李美容(姚) =女姓=台北
22 楊儀樺(羅) =女姓=台北
23 張貴櫻=女姓=台北
24 陳淑華(羅) =女姓=台北
25 張昭燕(姚) =女姓=台北
26 葉璧珍 (謝)=女性=台北
27 鄭明雄(羅) =男姓=台北
28 韓國強=男姓=新屋
29 游麗華=女姓=新屋
30 高清標=男姓=新屋
31 何慧靜=女姓=新屋
32 溫婷雅(韓)=女姓=新屋
33 韓福安(韓)=男姓=新屋
34 林清山=男姓=彰化
35 葉隆慶(羅) =男姓=彰化
36 梁鴻智(青)=女性=彰化
37 王 好(青)=女性=彰化
【保險、點餐及各項費用】
遊覽車資$15,000
加保險費每人$41 X 37人 = $1517
鋁箔包飲料兩箱$380
(奶茶 綠茶各一)
礦泉水兩箱$200
早餐飯糰 實報實銷 33人
苗栗晚餐$9000(共三桌)
另一桌和司機與導遊共桌 實報實銷
(用晚餐共33人
32人葷食 1人素食)
【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】
報頡鑫公司統一準備餐點
1遊覽司機
2導遊小姐
以下名單不搭遊覽車
1 黄信嘉(謝)
2 陳蕙如(羅)
3 黄守仁(羅)
4 謝沛淳(謝)
5 林全漢
竹崎公園餐點素食者
1 曹耀昂
2 林全漢
3 梁鴻智
【嘉義竹崎公園天空步道休閒舞蹈免費咖啡品嘗一日遊】
苗栗用晚餐素食者
1 曹耀昂
王世南 0916290575
李耀漢 0937978387
葉隆慶 0923569805
江信敦 0988835486
楊儀樺 0918251512
陳淑華 0922772660
蔡嵐立 0953053780
鄭明雄 0936174553
小羅老師
請通知以下團員上車時間和地點
04 王世南(羅)=男姓=台北
08 江信敦(羅)=男姓=台北
17 蔡嵐立(羅) =男姓=台北
22 楊儀樺(羅) =女姓=台北
24 陳淑華(羅) =女姓=台北
27 鄭明雄(羅) =男姓=台北
35 葉隆慶(羅) =男姓=彰化
韓大哥
請通知以下人員上車時間及地點
29 游麗華=女姓=新屋
30 高清標=男姓=新屋
31 何慧靜=女姓=新屋
32 溫婷雅(韓)=女姓=新屋
33 韓福安(韓)=男姓=新屋
10 黃碧霞(韓)=女姓=台北
2017年9月9日 星期六
舞蹈學生與老師的對話【轉貼分享】
舞蹈學生與老師的對話
背景:學舞一年的學生和舞蹈老師的對話
學生問:舞蹈有沒有捷徑?
老師答:沒有
學生嘟囔著嘴又問:學舞蹈那麼辛苦為什麼還有那麼多人學呢?
老師答:人的本能
學生追問:什麼本能?
老師答:追求美的本能和挑戰自我的本能
學生問:我那麼「胖」學舞蹈可以嗎?
老師答:可以
學生問:那我學舞蹈後會變瘦嗎
老師答:不知道
學生問:決定因素是什麼
老師答:是你挑戰自我的決心和行動
學生自豪的問:我的軟度和節奏感都很好,這算天分嗎?
老師答:算
學生問:那天分有幾成優勢?
老師答:最多三成
學生疑惑:那剩下的七成在哪裡?
老師答:決心和行動
學生問:有沒有竅門?
老師答:有
學生好奇的問:真的?是什麼?
老師答:堅持不懈的練習
學生失望的問:那如果我堅持不下了怎麼辦?
老師答:放棄
學生問:但是我又不想放棄怎麼辦?
老師答:對著鏡子跳一遍
學生問:這能管用?
老師答:你試試
幾天后………………
老師問:怎麼樣?
學生答:我試過了,我覺得有很多地方是可以改進的
老師問:你看到了什麼?
學生答:我看到了自己的成長和缺點
老師問:以前怎麼沒看到?
學生答:以前沒看那麼仔細
老師問:那你是否要放棄?
學生答:不要,我還能做得更好
兩年後…………………學生成為班級佼佼者
學生:老師我現在瘦了20斤
老師:你怎麼做到的?
學生:照鏡子
老師:照鏡子能瘦?
學生:它激發了我減肥的決心
老師:那很厲害,你上次表演的節目很不錯,花了很多工夫吧?
學生:哪裡不好練哪裡,看著作品一點點進步,感覺蠻爽的
老師:很好,繼續努力
學生問:老師,如果有一天我不得不放棄舞蹈怎麼辦?
老師反問:什麼叫不得不放棄?
學生:生存壓力和身體壓力
老師:
1.你真的夠好不會有生存壓力
2.你真的喜歡不會有身體壓力
學生:核心是什麼?
老師:你是否會放棄舞蹈
學生:放棄的核心是什麼?
老師:你是否會堅持完善自己
學生:堅持的核心是什麼?
老師:你是否會懷疑自己
學生:懷疑的核心是什麼?
老師:你是否相信自己的能力
學生:相信的核心是什麼?
老師:你是否真的喜歡舞蹈
學生:如果讓您一句話概括舞蹈,您會怎麼說?
老師:舞蹈的美令人陶醉,但是並不是每一個人都有機會感受到那種美,你想離它越近,你需要付出的就越多,總而言之,舞蹈是屬於勇者的事業。
2017年9月4日 星期一
【完整影音製作版 美編版 照片影片 全數收錄】【微笑國標桂林柳州之旅】【1】到、、、、、【微笑國標桂林柳州之旅】 【112】、、、【新增1】【113】到【新增5】【130】
【完整影音製作版 美編版 照片影片 全數收錄】【微笑國標桂林柳州之旅】【1】到、、、、、【微笑國標桂林柳州之旅】 【112】、、、【新增1】【113】到【新增5】【130】
【感恩生命中的貴人】
桂林、柳州之旅是個充實難忘美好又美妙的回憶,我們創造了台灣寶島舞蹈界的歷史紀錄,是空前但絕不是絕後!各位認同嗎?
在這裡要感謝強哥、萊俐老師、筱燕老師、曲老師還有思羽老師、恩恩老師、感恩三個組長 羅世憲/老師 許德洲/洲長 蔡鎮祥/教官 看到您們為團隊無私的奉獻和付出,令人感動,辛苦您們了,同時也要感謝每一位參加的舞蹈前輩、舞蹈老師和舞蹈愛好者,感恩法喜結善緣,認識大家是數世累劫修來的緣份!
走到哪邊 玩到哪邊
跳到哪邊 無所不在
無所不跳 痛快無我
共心團結 創造歷史
感謝各位的支持與陪伴,非常高興能夠認識大家,希望下次有機會再次出國聚會。更希望平常能跟大家多分享、留言與互動!大家有緣相識相知相惜,正能量氛圍,每天都充實開心!認識大家真好,愛您們喲!!一切隨順圓滿~
大維感恩合十
【桂林旅遊到處跳,走到那跳到那。】
【跳……跳……跳……
船上跳、公園跳、河邊跳、唱歌跳、餐廳跳、夜市跳、人行道上跳、、、
跳舞真的是太好的人生啊!
和舞友一起出遊就是這麽美,這麽瘋狂、、、】
當我們說在一起
當我們唱在一起
當我們愛在一起
當我們走在一起
當我們窩在一起
當我們同在一起
當我們喝在一起
當我們吃在一起
當我們跳在一起
當我們瘋在一起
志同道合樂融融
真的是快樂無比
【新增1】【113】到【新增5】【130】
【新增1】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【113】【J-柳侯公園廣場舞-07-19-'17】【曲芸萱老師專業照片分享】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【114】【J- 柳州柳侯祠- 07- 19-'17】【曲芸萱老師專業照片分享】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【115】【J- 風情萬種 - 施筱燕】【曲芸萱老師專業照片分享】
【新增2】
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【微笑國標桂林柳州之旅】 【118】施筱燕在桂林柳州國標好友之旅相簿中新增了 30 張相片 — 和韓國強及其他 3 人,在印象劉三姐。桂林 柳州…… 國標之旅😀桂林印象劉三姐 柳州奇石館開心與萊莉逛西街夜市 買的好開心一天吃了20顆山竹
一天吃了6顆水蜜桃 水果好甜 吃的好開心啊!
【新增3】
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【微笑國標桂林柳州之旅】 【120】【J- 陽朔 灕江 漁鷹 之 2-b】【曲芸萱老師專業照片分享】
【新增4】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【121】【萊莉老師影片分享】 當我們同在一起 當我們喝在一起 當我們吃在一起 當我們跳在一起 當我們瘋在一起 真的真的是快樂無比
【微笑國標桂林柳州之旅】 【122】【萊莉老師影片分享】有一種瘋 馬上就瘋 就在這一條船上,不是瘋瘋癲癲 就不是同一條船的。來來來。。。。一起瘋吧!
http://daviddance888.blogspot.tw/2017/08/122.html
【微笑國標桂林柳州之旅】 【123】【J- 百香園尋仙橋 -07-20-'17】【曲芸萱老師專業照片分享】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【124】【J- 賽 龍 舟- 07- 20-'17】【曲芸萱老師專業照片分享-a】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【125】【J- 賽 龍 舟- 07- 20-'17】【曲芸萱老師專業照片分享-b】
【新增5】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【126】【J- 人物綜合篇- 07- '17】【曲芸萱老師專業照片分享-a】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【127】【J- 人物綜合篇- 07- '17】【曲芸萱老師專業照片分享-b】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【128】【J- 人物綜合篇- 07- '17】【曲芸萱老師專業照片分享-c】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【129】【J- 人物綜合篇- 07- '17】【曲芸萱老師專業照片分享-d】
【微笑國標桂林柳州之旅】 【130】Jennifer Chu 新增了 40 張相片 — 和錢心靈及其他
8 人。捨 命 取 景 一群舞友暢遊桂州柳州, 不但隨時隨機尬舞, 到了百香園尋仙橋附近, 甚至還飆起賽龍舟。
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