2019年9月9日 星期一

最新三步吉魯巴舞林密笈與撇步 音樂每分鐘4O-46小節(音樂性∕1小節有4拍=2個蓬恰=膝蓋直彎各2次) TOTO 碰恰數 306


最新三步吉魯巴舞林密笈與撇步
音樂每分鐘4O-46小節(音樂性∕1小節有4拍=2個蓬恰=膝蓋直彎各2次)             
以46小節為基準每分鐘共有46x4拍=184拍=92個蓬恰/膝蓋直92次彎92次  
每首音樂以3分鐘為基準3x184拍=552拍=276個蓬恰∕膝蓋直276次彎276次


TOTO 碰恰數  306
(23)(27)(22)(19)
(86)(66)(35)(28)

起舞// 
碰恰數 2+3+3+6+8+1(23) 

7   扭//  
碰恰數 8+8+1+2+8(27)

8   滑//  
碰恰數 2+2+2+8+8(22)

9   欲//   
碰恰數 3+3+2+2+8+1(19)

10  跳// 
碰恰數 5+12+12+13++6+6+32(86)

11  四//  連結步一二三
 碰恰數3+6+6+6+6+8+8+7+16(66)

12  走//
碰恰數 8+8+5+2+3+3+6(35)


結舞//
碰恰數 15+2+2+1+2+2+1+3(28)

花了兩個鐘頭的時間 將三步結力巴的節奏 節拍和舞蹈順序標記清楚 吉力巴 第二套 舞序 起舞男女面相對男士 左邊是主要觀眾席


花了兩個鐘頭的時間
將三步結力巴的節奏
節拍和舞蹈順序標記清楚

吉力巴 第二套 舞序 
起舞男女面相對男士
左邊是主要觀眾席

7   扭
8   滑
9   欲
10  跳
11  四
12  走

男士   女士相對之
起式往右繞圈
結尾往左繞圈
10 跳  繞圈以後右邊是主要觀眾席

最新三步吉魯巴舞林密笈與撇步
音樂每分鐘4O-46小節(音樂性∕1小節有4拍=2個蓬恰=膝蓋直彎各2次)             
以46小節為基準每分鐘共有46x4拍=184拍=92個蓬恰/膝蓋直92次彎92次  
每首音樂以3分鐘為基準3x184拍=552拍=276個蓬恰∕膝蓋直276次彎276次


起舞//  快的1234  快的123456  快的123456   慢的123456  慢的12345678  快的9 10/伸脚
碰恰數 2+3+3+6+8+1(23) 

7   扭//   先向左邊扭 全部快的12345678  22345678右扭結束
滑步32345678  退後踩踩步42345678  快的9 10/伸脚
先走兩個漫步12 連接探戈的四伸12345678  22345678
碰恰數 8+8+1+2+8(27)

8   滑//   慢的走兩步12  快的滑步一次1234  再慢的走兩步  快的滑步四次12345678  22345678快的連續前後滑滑步12345678  22345678
碰恰數 2+2+2+8+8(22)


9   欲//    往前走三步  伸腳三次慢的  快伸腳四次  踏點後退兩步第二步半蹲點腳  左足先快的踏點步12345678  22345678  快的9 10/伸脚
碰恰數 3+3+2+2+8+1(19)


10  跳//  欲擒故縱 12345  223  323  423  523/ 男士背對與女士正面接手   圓月彎刀123  223  323  423  繞圈慢的十三步12345678910111213
靠左踏點滑步123456
靠右踏點滑步123456 
8個一二三四五六七八
碰恰數 5+12+12+13+6+6+32(86)


11  四//  連結步一二三
A  往前踏點 123456
     往後踏點 123456
B  往前走三步原地踏併步
     往後走三步原地踏併步
     123 223 323 423
C   往前踏點步1234  2234
      往後踏點步1234  2234
D   慢步 1234567
     交叉前進後退踏點步
     1234 2234 3234 4234
     5234 6234 7234 8234
碰恰數 3+6+6+6+6+8+8+7+16(66)

12  走//
先出左腳 滑輪三步 快點四步
123   223    1234
再出右腳 滑輪三步 快點四步
123   223    1234 
走五步右接右手成pp位置
男士向左繞圈 女士向右繞圈
和起舞的節拍完全一樣
碰恰數 8+8+5+2+3+3+6(35)


結舞//  男右手接女左手背對背
123  223  323  423  523
62 1234 跳起來 5 伸脚
72 1234 跳起來 5 伸脚
823 男士面向觀眾結束
碰恰數 15+2+2+1+2+2+1+3(28)

【pp後面的六個動作】【pp後面的六個舞步】【IP 後面的 6個舞步】


【pp後面的六個動作】
  PP開始  PP結束
一  QQ &S
二  Q& Q&  &S
三  &1 &2
四  X Line S S S S   + S
五  QQ &S
六  PP變IP變PP  QQ


【pp後面的六個舞步】
一  123456789   PP結束
二  123456789 10 11 12   PP結束
三  123456789 10   PP結束
四  12345678910 11&12 13   PP結束
五  123456 QQS  S&S123456   PP結束
六  QQS QQS QQS QQS  IP結束 或 OP結束


【IP 後面的 6個舞步】
1  IP身體位置 迷魂八步 加一步  PP結束
2  IP變PP  quick quick quick quick   男士移動重心  PP結束
3  IP變PP  quick quick quick quick   男士不移動重心  PP結束
4  quick quick quick quick  pp互換 ip  踏併踏併  IP結束
5  quick quick quick quick 4快歩交換  IP結束
6  原地不移動中心  quick quick pp互換ip   IP結束


2019/9/7金鼎K&C 一場舞蹈聚會帶來了 滿滿的健康歡樂與回憶 感謝曉秋老師和高老師 總共有6支影片 命名如下 第一支影片恰恰恰 第二支影片恰恰恰



2019/9/7金鼎K&C
一場舞蹈聚會帶來了
滿滿的健康歡樂與回憶
感謝曉秋老師和高老師
總共有6支影片 命名如下
第一支影片恰恰恰
第二支影片恰恰恰
第三支影片三步吉力巴/ 不是四步不是六步也不是八步
第四隻影片探戈慢的/ 不是英式探戈快的
第五支影片 相同於第一隻第二隻 是恰恰恰
第六支影片是八步接力巴/ 國標舞叫JIVE 翻譯成傑舞或傑富

好壞不重要   健康快樂開心比較重要

不需要分班别 腳步按照音樂 踩踏 出來 才是厲害的   女士請放空請放空請放空

 再提醒大家一次
 和我舞動的女士請放空
 感恩感謝大家

例如
恰恰恰四拍踩五步
倫    巴四拍踩三步
華爾滋三拍踩三步
八    步六拍踩八步
腳步的順序按照音樂節奏
左腳出完換右腳
右腳出完換左腳
腳步靠女士自己採
音樂靠女士自己聽
其它一切交給引導者
訊息發動者男士
女士切記切記
不要多不要少
不要快也不要慢


2019/9/7金鼎K&C慶生歡樂舞聚
順利成功美麗圓滿


2019年8月21日 星期三

【舞步即無步DAVID/大維分享】八步後退跳躍步【+1+2+3+4】 第一種數法


【舞步即無步DAVID/大維分享】
八步後退跳躍步【+1+2+3+4】
第一種數法
123456  12345  +1+2+3+4  重複一次


八步後退跳耀步【+1+2+3+4】
第二種數法
1234567+8  +1+2+3+4  重複一次

八步後退跳耀步【+1+2+3+4】
第三種數法
12345+6  +1+2+3+4  重複一次


PP身體位置滾動刷動練習10次
扭轉步後面4種體位的變換

感恩感謝小禹老師的製作分享 注意看20到28秒 的動作與呈現 注意看38秒的大招 注意看74秒的大招 注意看98秒的舞動


感恩感謝小禹老師的製作分享

注意看20到28秒
的動作與呈現
注意看38秒的大招
注意看74秒的大招
注意看98秒的舞動


感恩感謝小禹老師的製作分享(觀看十大重點建議) 1看看有沒有升降 2看看移動腳有否離開地板


感恩感謝小禹老師的製作分享

(觀看十大重點建議)
1看看有沒有升降
2看看移動腳有否離開地板
3看看中心線有否相對
4看看體位的變換與快速移動
5看看從頭到尾腰部有否分離或脫離
6看看重心腳的重心位置
7看看垂直線中心線是否向上
8看看身體移動轉動舞動是在後面還是前面
9 看看身體的框架對應持續
10 看看腳步角度的快速變換和音樂的吻合度


摩登舞蹈四大關鍵重要元素
只要合乎下列事項到位的舞動
1 要保持正確的重心及舞動
2 精準到位的音樂節拍節奏
3 從頭到尾保持正確的框架
4 永恆不變異的張力和扭力


摩登舞蹈四大關鍵重要元素適用於
從音樂開始到結束不論男士還是女士
1  所有的摩登舞蹈
2  所有的摩登舞步
3  所有的摩登線條
4  所有的摩登移動
5  所有的摩登轉動
6  所有的摩登框架

David 請問WALTZ outside change to PP 或 OP sign 女生不同點是在 即為何女生不知道我要 to PP 還是 OP 呢 3q


【20190820基隆舞蹈快閃海鮮牛排美食之旅】


【20190820基隆舞蹈快閃海鮮牛排美食之旅】
邀請您來  來交流 來運動 來流汗 來健身 來跳舞 來減肥 來學習 來結緣 來慶祝 來觀摩
(感謝基隆林宗文老師的推薦和訂位)






2019年8月17日 星期六

【舞步即無步DAVID/大維分享】1【有空請看個3次 不要多】--- 6【下面十二段 請用頭腦理解】---【12】以上是拉丁舞蹈綜合版---18【可以併腳的所有舞步請練習開腳】


1【有空請看個3次 不要多】
姚老師/麗慧老師/羅世憲攝 表演曲倫巴 外國曲(4:02) 前奏十小節

姚老師/麗慧老師/羅世憲攝  表演曲恰恰 女聲版小蘋果(3:34)前奏八小節


2【下面4段 請死記死背♥】
【四種左轉步】
1  外側左轉步  IP體位開始  基本節奏 QQS QQS   會經過ROP體位 結束為IP體位
2  腳跟左轉步  IP體位開始  基本節奏 QQS QQS   全都為IP體位
3  基本左轉步  IP體位開始  基本節奏 QQS QQS   全都為IP體位
4  並退左轉步  IP體位開始  基本節奏 QQS QQS   會經過PP體位往後移動【倒PP】結束為IP體位
並腳的舞步改成開腳


3【下面4段 請死記死背♥】
【四快步和五快步】
1  基本節奏QQQQ  基本四快步  IP體位開始  PP體位結束  第二步為ROP體位
2  基本節奏QQQQ  並退四快步  IP體位開始  PP體位結束  第二步為PP體位 3步往後移動【倒PP】
3  基本節奏QQQQS 常用五快步  IP體位開始  2 3 4步為 ROP體位  5步PP體位結束
4  基本節奏QQQQS 變化五快步  IP體位開始  2 3步為 ROP體位 4為IP體位  5步PP體位結束


4【下面4段 請死記死背♥】
在轉角常跳的舞步【PP體位開始  PP體位結束】
一般性 通俗性 原則性 常態性
1 右旋轉步 SQQS         第四步PP體位 沒有併腳
2 右扭轉步 SQQQQS      第六步PP體位 有併腳
3 右旋轉步加上右扭轉步  SQQQQQQS 共八步
  第五步併腳  第八步併腳
4 右外側強烈搖轉步 SQQS  QQQQ 第八步PP併腳
【以上膝蓋請全部保持在第二位置】


5【下面八段死記死背】
【 探戈表演及對抗舞步記憶】
1  扭扭
2  四伸
3  西拉
4  五八
5  踏併
6  六伸
7  七S
8   PP


6【下面十二段 請用頭腦理解】
【PP 體位舞動舞法】
【PP迷蹤舞林舞法】
【注意事項和撇步】
1   PP體位開始
2   除體位轉換中 結束帶有強大的扭力
3   節奏為四個單位 踩踏三步為 快快慢
4   節奏為四個單位 踩踏四步為 快快快快
5   行進路徑為圓弧形
6   男士的重心幾乎不移動  男士在內圈 女士在外圈
7   注意腰的舞動是貼動 滾動還是刷動?
8   注意是腰帶身體還是身體帶腰?
9   注意膝蓋定位
10  注意身體框架的保持和張力的持續
11  注意行進方向和看的方向
12  注意是否有三同 三位?


7【下面6段 請死記死背♥】
20:13 姚大維 【pp後面的六個動作】
一  QQ &S
二  Q& Q&  &S
三  &1 &2
四  QQ
五  QQ &S
六  PP變IP  QQ


8【下面6段 請死記死背♥】
【pp後面的六個舞步】
一  123456789
二  123456789 10 11 12
三  123456789 10
四  12345678910 11&12 13
五  123456 QQS  S&S123456
六  QQS QQS QQS QQS


9【下面6段 請死記死背♥】
【IP 後面的 6個舞步】
1  IP身體位置 迷魂八步
2  IP變PP  quick quick quick quick   男士移動重心
3  IP變PP  quick quick quick quick   男士不移動重心
4  quick quick quick quick  pp互換 ip  踏併踏併
5  quick quick quick quick 4快歩交換
6  原地不移動中心  quick quick pp互換ip


10【下列12段自己練習多跳幾次】
吉力巴 第一套 舞序 
主要觀眾席是以男士方向為主
起舞男女面相對男士
右邊是主要觀眾席
3  繞圈以後右邊是主要觀眾席
   
1  㸃
2  内
3  繞
4  叉
5  蟹
6  退


吉力巴 第二套 舞序 
起舞男女面相對男士
左邊是主要觀眾席

7   扭
8   滑
9   欲
10  跳
11  四
12  走

男士   女士相對之
起式往右繞圈
結尾往左繞圈
9  欲 繞圈以後右邊是主要觀眾席

下列請多練習幾次
下列請多練習幾次
下列請多練習幾次
三步接力巴點踏步及其連接法  男士在前面  男士在後面


11【下列20大招請自己多練習幾次】
二十大招研習
一  反臂
二  勾臂
三  右肩
四  釣魚
五  傳統
六  右轉
七  前下
八  神雕
九  飛機
十  離別
十一 心心
十二 搖揺
十三 右下
十四 凌波
十五 貼脖
十六  躺右
十七  勾腿
十八  勾物
十九  反勾
二十  踮撐


【12】以上是拉丁舞蹈綜合版  第一階段上面有六段影片   第二階段上面有四段影片  有空請多看幾遍  多練習幾遍  多複習幾遍  謝謝謝謝【總共有10段影片】


【13】請看前面四段的(j)ive  請看前面的恰恰    倫巴 這一段改用恰恰恰跳跳看


14【下面這段請理解】
【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】男士女士舞動夾腳和併腳的幾種狀況


15【下面這段請理解】
【舞動舞蹈何謂三同?】【舞動舞蹈何謂二同?】【舞動舞蹈何謂一同?】


16【下面這段請自己練習 複習】
探戈舞序      
1 比
2 踢
3 双
4 倫
5 英
6 玉
7 相


17【外側反身動作和移動與舞步 自己練習複習和記憶】
IP體位變成PP體位
基本踏併 反身移動   原汁原味  1234567891011
基本踏併 反身移動   原汁原味  12345678910
外側反身動作和移動


18【可以併腳的所有舞步請練習開腳】
並腳的舞步改成開腳
並腳的舞步改成開腳
並腳的舞步改成開腳