一聲問候!一串祝福!
願您!吉祥安康幸福。
非常時期好好照顧自己！
願祝大家平安健康喜悦。
幸福快樂
心情開朗
身體健康
道路寬廣
事事順利
運勢很強
平安健康
隨順圓滿
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2020年3月18日 星期三
中華民國體育運動舞蹈總會 C級術科舞步前6小節 Standard Waltz
中華民國體育運動舞蹈總會
C級術科舞步前6小節
Standard Waltz
Natural Turn
右轉步
123 456
Closed
Change
右併換步
123
Reverse Turn
左轉步
123 456
Closed
Change
左併換步
123
也適用於快三步
唯左足前進第三步用夾角
不論男士還是女士
慢三步第三步沒有夾角
不論男士還是女士
【懷舊經典老歌】一連串大家都愛聽的經典老歌 值得分享 《爱你一万年+ 难忘的初恋情人+ 魂萦旧梦+岷江夜曲+一缕相思情》 一連串大家都愛聽的經典老歌 || Taiwan Old Songs
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蔡琴 Tsai Chin ~ 20首最佳歌曲《最后一夜／恰似你的温柔／被遗忘的时光／飘浪之女／读你》老歌值得細細回味品嚐 Best Of Tsai Chin
李茂山 Li Mao Shan - 老~情歌
(1):無言的結局+遲來的愛+月光小夜曲+遊子吟+一年又一年+回頭我也不要你
費玉清老歌選輯-1
鄧麗君🎵 永恒鄧麗君柔情經典 🎵甜蜜蜜 /小城故事/月亮代表我的心 /我只在乎你/ 你怎麽說/酒醉的探戈/償還 /何日君再來/夜來香 /難忘初戀的情人/在水一方/船歌
鄧麗君Teresa Teng 2019🎵 永恒鄧麗君柔情經典
🎵甜蜜蜜 /小城故事/月亮代表我的心 /我只在乎你/ 你怎麽說/酒醉的探戈/償還 /何日君再來/夜來香 /難忘初戀的情人
【戶外】【 戶外】【戶外】 走出戶外迎向璀燦陽光 多運動流汗排毒又防疫 空曠郊外走 健康每一天 天天好心情 開心每一天
【戶外】【 戶外】【戶外】
走出戶外迎向璀燦陽光
多運動流汗排毒又防疫
空曠郊外走 健康每一天
天天好心情 開心每一天
新北市汐止區姜子寮絕壁步道，十幾年前還是一處祕境景點，近年來步道路況逐漸改善，還曾經入選「新北市十大推薦步道」，
最近又整建步道完畢，成為一條大眾化的五星級步道。從姜子寮福興宮出發，大約半個小時，即可輕鬆抵達姜子寮絕壁。
全新完工~汐止姜子寮絕壁步道變成五星級步道了！
【多部車自由行必讀懂經驗分享】
請做好防疫～請外出多運動～
曬太陽殺菌～在家也不保險 ～
2020年3月4日 星期三
自拍女王 庭鈞版 【國標】【閃亮】【舞友】 祝福大家美麗美好每一天 走出戶外迎向 璀燦的陽光。
自拍女王 庭鈞版
【國標】【閃亮】【舞友】
祝福大家美麗美好每一天
【
20200229（（一日遊））快閃 舞蹈 美食 賞櫻 採果
徜徉山林-大溪觀光果園】
【閒雲居】【名人堂大飯店】【石門活魚】
走出戶外迎向
璀燦的陽光。
天氣冷熱不正常
疫情增加令人慌
口罩要戴勤洗手
空曠郊外走一走
有空多運動
健康每一天
天天好心情
開心每一天
祝福平安
健康喜樂
隨順圓滿
20200229一日遊，快閃舞蹈美食賞櫻採果《大溪觀光果園》《閒雲居》《名人堂大飯店》《石門活魚》共7輛車31人快樂遊
動態和團體照【國標】【閃亮】【舞友】
【
20200229（（一日遊）） 快閃 舞蹈 美食 賞櫻、採果、徜徉山林-大溪觀光果園】【閒雲居】【名人堂大飯店】【石門活魚】
靜態照片分享【國標】【閃亮】【舞友】
【
20200229（（一日遊）） 快閃 舞蹈 美食 賞櫻、採果、徜徉山林-大溪觀光果園】【閒雲居】【名人堂大飯店】【石門活魚】
【國標】【閃亮】【舞友】祝福大家美麗美好每一天
【
20200229（（一日遊））快閃 舞蹈 美食 賞櫻 採果
徜徉山林-大溪觀光果園】
【閒雲居】【名人堂大飯店】【石門活魚】
【國標】【閃亮】【舞友】 祝福大家美麗美好每一天 【 20200229（（一日遊）） 快閃 舞蹈 美食 賞櫻 採果 徜徉山林-大溪觀光果園】 【閒雲居】【名人堂大飯店】【石門活魚】
【國標】【閃亮】【舞友】
祝福大家美麗美好每一天
【
20200229（（一日遊））
快閃 舞蹈 美食 賞櫻 採果
徜徉山林-大溪觀光果園】
【閒雲居】【名人堂大飯店】【石門活魚】
【 感恩感謝】
韓大哥是最該感謝的人
發起人和行程策劃
勞心勞力煩死您了
hahahahahaha
參加快閃美食一日遊的好友們
感恩感謝司機大哥大姐們的安全第一的駕駛辛勞
感恩感謝自拍女王鄭庭鈞的攝影和分享
感恩感謝其他好友們的錄影攝影和分享
【 向參加的好友們致歉】
餐點點餐的安排不妥當
延誤大家行程時間
行程定點未事先規劃設定好
造成中途聯絡上的困擾和不安定感
第一次辦自由行七輛車的行程動向 感恩感謝吸取這一次的經驗下次一定會做改善。
所有拍攝的照片和影片 全部放進下列三個群組的記事本和相簿
【國標】【閃亮】【舞友】
喜愛的朋友請自行下載
也請告知與分享其他好朋友們
也有放在網路上【
FB】
【第三版】【多部車自由行必讀必懂經驗分享】【舞步即無步DAVID/大維】
【第三版】【多部車自由行必讀必懂經驗分享】【舞步即無步DAVID/大維】
【國標】【閃亮】【舞友】第一次辦自由行七輛車的行程
感恩感謝吸取這一次的經驗 祝福大家美麗美好每一天
【 20200229（（一日遊））快閃
舞蹈 美食 賞櫻 採果
徜徉山林-大溪觀光果園】【閒雲居】【名人堂大飯店】【石門活魚】
【優勢守則】
多部車自由行的優勢在於機動性高時間容易掌控
很多地方大車無法通行必須使用小車 而且安全性高
【設定守則】
要去的各個定點 請在Google先設定好
設定好該地點的地址或
設定好該地點的顯著目標 如果這個目標是新的建築物 請在Google 先查閱是否有這個定位
司機如果不會設定可以請教同車懂設定的乘員。
【聯絡守則】
（主辦人）先收集司機的聯絡電話和LINE通訊軟體的連絡訊息
司機在行駛中不方便講電話 請務必指定一名乘員負責聯絡或協助司機聯絡
（主辦人）也事先收集各車牌的號碼和車子顏色並通知給所有車子知道。
【乘員守則】
乘員請勿輕易更換車位 免得大家認為乘客遺失 造成行程的耽誤和擔憂 協助和提醒司機平安駕駛到達目的地
乘員如果離開大家的視線 請事先告知同車司機 同行者或（主辦人）知道 免得大家找你一個人。
【跟車守則A】
第一部車沒看到第二部車時 請行駛慢一點 依此類推 請指定一部車殿後 遇到轉彎處或交叉路請行駛慢一點看看後面有否跟上
遇到紅綠燈其他車子過不了時 請在前面靠右邊暫停等候車子跟上
前導車不要走小路 走大路容易說明與記憶。
【跟車守則B】
車子中途遺失不要慌也不要急 啟用電話保持聯絡 按照Google指示到達目的地會合地點。
【跟車守則C】
高速公路或快速道路跟車 因有限速和安全考量 跟車不需要有目視距離 可自行駕駛到會合地點。
【點餐守則A】
如果是吃合菜請先詢問有否素食者 如果是單點套餐請（主辦人）先調查好各餐點的人數
以免造成大家和餐廳人員的困擾並延誤行程。
【點餐守則B】
桌菜一桌要坐幾人比較省經費？
請記住坐桌一桌比兩桌還要省
坐兩桌比三桌還要省 先詢問餐廳最大餐桌人數是幾人？ 大部分的桌子10人可以坐到12個人
12個人可以坐到15個人 而椅子剛好是臀部的大小即可 大家可以坐後面一點把餐桌直徑拉大
務必達到人多 量多 種類多 費用少。
【費用守則A】
請司機先向乘員收好行程費用
請將費用在第一時間交給（主辦人）
（主辦單位）先估算好各個費用 司機不負擔門票費用 用餐費用 通行費和停車費
各乘員是否要貼補司機油費 由各車乘員自由意識表達。
【費用守則B】
團體行程大家決不例外 同心同行同歡樂同負擔
所有負擔總費用 除以乘員總人數（司機除外） 平均值為個人分擔
（愛好喝酒的乘員請自行分擔費用）
【主辦守則】
請（主辦人）事先規劃好 所有定點目標並告知所有人 兩目標之間的里程數和預估行車時間
到達定點的停留時間 離開時間與會合地點。
【離開守則】
請讓所有司機知道前導車離開的方向 是直行 往右還是往左 其他車依續跟上
殿後車要保持在最後面。
【司機守則】
給司機大哥大姐的行前通知 請花一點時間看完
請各車司機出發前先研究清楚 並使用衛星導航GPS設定動線和會合地點。
很多山區道路 GPS定位不易
請司機跟緊前車同行。
【會合守則】
中途會合地點是否有共識 例如下交流道靠邊停
每位司機認知會不同 而且都沒有去過 也不確定停車會合的地點位置 容易造成困擾和延誤行程
所以請直接說明目的地為會合地點。
【安全守則】
（對主辦人）絕對避免讓司機 邊開車 邊看路 邊講電話 邊設定
司機要做設定請停靠路邊安全的地方
（對司機）開車前一天請早一點休息養足體力 請將目的地全部設定好
途中電話請長話短說避免佔用聯絡時間 請將行動電話充滿或帶行動電源出來備用充電
同一條路進出 請幫忙記憶轉彎處或交叉口明顯目標或標示 免得出來走錯方向。
【通知守則】
團體活動同心同行同進同出 所有通知務必讓所有司機包括乘客知道 包括所有行程及動向
集合出發的時間地點
如果是用行動電話通知請務必複誦一次確認無誤 避免跑錯時間和地點。
【照相守則】
團體照請大家務必配合一起 請司機告知乘客或告知自己帶來的好朋友
上洗手間的朋友 也請先告知讓同行者知道 希望團體照不要缺少一個人。
【參觀守則】
每一輛車到達定點的時間可能有差距 自由行不趕時間的狀況下
請（主辦人）考慮讓每一位乘員有充分參觀及休息的時間。
【遊玩守則】
一日行就是早出晚歸 預計早上8點前後出發
最快也要吃完晚飯再回來 時間不能配合者請事先告知（主辦人）。
【停車守則】
停車費用請向主辦人請款
停車位置請先確認是否是店家的停車場
如果要分散好幾個地方停車
請司機確認各個車的停車位置和前導車的停車位置。
2020年2月23日 星期日
2020/02/16涵暄鳳舞金鼎聯歡舞會 祝福兄弟姊妹們平安健康幸福快樂圓滿
2020/02/16涵暄鳳舞金鼎聯歡舞會 祝福兄弟姊妹們平安健康幸福快樂圓滿
2020/02/16涵暄鳳舞金鼎聯歡舞會
祝福 兄弟姊妹們平安健康幸福快樂圓滿
姚大維敬上|PHOTOGRID
2020年2月22日 星期六
【有空多運動健康每一天天天好心情開心每一天】【祝福平安健康喜樂隨順圓滿】
【有空多運動健康每一天天天好心情開心每一天】【祝福平安健康喜樂隨順圓滿】
天氣冷熱不正常
疫情增加令人慌
口罩要戴勤洗手
空曠郊外走一走
有空多運動
健康每一天
天天好心情
開心每一天
祝福平安
健康喜樂
隨順圓滿
【舞步即無步DAVID/大維 收集 整理 編排 分享第一集/20200222】 【【歌與舞對照表】】下列舞/歌曲可供卡拉OK或KTV時點歌用
【舞步即無步DAVID/大維
收集 整理 編排 分享第一集/20200222】
【【歌與舞對照表】】下列舞/歌曲可供卡拉OK或KTV時點歌用
~VCD~KTV~MV~卡拉OK~伴唱~歌曲~影片 ~
【A華爾滋/W B探戈/ST C恰恰/C D吉魯巴/G E倫巴/R】
【F迪斯可/D G快探戈/QT H快三步/QW I扭扭/NN】
【J其它/A K頒獎音樂/ G L電子舞曲/ D M生日快樂歌/H】
【N附YouTube 網路連結歌名舞名分類 O/DAVID喜愛歌曲】
【主要內容 】
各式舞曲 國語舞曲 老歌舞曲 山地情歌
其他音樂 其他歌曲 連結歌曲 好聽歌曲
💖 號 表示節奏清楚 速度正常
Golden Voice 點歌歡唱錄
【金嗓電腦科技股份有限公司】
A【華爾滋/W】
1
32475 榴種樹下
2
20528 雙人枕頭
3
10255 落花情 💖
4
11438 彩雲飛 💖
5
31469 情人山
6
10343 月朦朧鳥朦朧 💖
7
10563 星夜的離別
8
10334 我是一片雲
9
42681 花謝花飛飛滿天 💖
10
10369 過去的春夢
11
10544 午夜夢迴時 💖
12
33437 秋蟬
13
10356 沒有泥土那有花
14
58910 原因/台語 💖
15
58984 初戀的地方/1976鄧麗君 💖
16
10931 阿里郎
17
19795 愛之歌
18
10255 落花情
19
32490 算了吧
20
06502 月滿西樓
21
32828 輕愁 💖
22
10136 在水一方 💖
23
10528 千年萬年 💖
24
10217 月滿西樓
25
32876 兩心相同 💖
26
10276 庭院深深 💖
B【探戈/ST】
1
31940 最後探戈/像倫巴
2
10865 昨夜星辰 💖
3
31193 昨夜情深
4
18974 昨夜夢中 💖
5
10507 海角天涯
6
21667 雙人探戈 💖
7
10541 夕陽山外山 💖
8
11025 落花淚 💖
9
31322 娜奴娃的探戈
10
31004 到底愛我不愛 💖
11
10628 風淒淒意綿綿
12
10606 長髪為君剪 💖
13
10227 秋詞/人生之歌 💖
14
03397 重逢 💖
15
10236 懷念 💖
16
10243 恨海
17
10167 失去節奏的探戈 💖
18
72887 今夜探戈/像恰恰
19
10258 水長流
20
04601 初戀女 💖
21
32858 夢去了 💖
22
11459 憶良人 💖
23
06403 霧夜愁
24
32740 鍾山春 💖
25
11211 飄香夢 💖
26
04179 戀之火
27
58543 一封情書 💖
28
10493 又是細雨 💖
29
10746 為君愁 💖
30
10730 阿蘭娜 ！💖
31
11025 落花淚
32
32881 玫瑰年華
C【吉魯巴/G】
1
10742 迎春花 💖
2
06843 流星之戀
3
10208 夕陽伴我歸 💖
4
11233 有人對我說
5
18320 夜上海 💖
6
06401 踏著夕陽歸去
7
11310 外婆的澎湖灣
8
11452 紅花襟上插
9
12569 擠車 💖
10
10451 誓言
11
11461 搖船曲 💖
12
10661 原諒我吧心上人 💖
13
10658 玫瑰玫瑰我愛你 💖
14
30923 杜鵑花
15
32846 春之夢 💖
16
12102 桃花江 💖
17
32122 慈母心
18
18695 一見鍾情 💖
19
32862 懶惰貓
20
58402 護花鈴
21
30132 一根扁擔 💖
22
31410 針葉樹 💖
23
32866 大地回春 💖
24
32868 不變的心 💖
25 10745 天上人間
26
30344 天龍八部
27
05782 百鳥朝鳳 💖
28
10749 杭州姑娘 💖
29
10755 前程萬裡 💖
30
31126 青春年華
31
31309 香港假期 💖
D【恰恰/C】
1
05651 流水年華 💖
2
30891 我愛恰恰
3
18742 熱舞恰恰
4
20220 愛情恰恰 💖
5
10532 我愛秋蓮 💖
6
18917 快樂的恰恰姑娘
7
10656 我是一隻畫眉鳥 💖
8
10329 溫情滿人間
9
10376 真情 💖
10 32412 遇見你 💖
11
12477 看天
12
32821 送君
13
11228 小甜甜 💖
14
10130 廟會 💖
15
32880 幸福花園 💖
16
06607 我不要啦 💖
17
10642 小小羊兒要回家 💖
18
12189 妹妹哥哥採茶歌
19
11760 你是一朵玫瑰花 💖
20
02742 心上人
21
10741 多客氣 💖
22
11824 好預兆 💖
23
10750 你說的
24
10752 長白山上 💖
25
10930 泥娃娃 💖
26
02424 表錯情
27
31129 青春舞曲
28
11392 上花轎 💖
29
12038 一條橋 💖
30
10846 一串心
31
10478 捉泥鰍
32
32853 笑笑笑
33
11876 情人橋 💖
34
04320 採茶謠
35
02424 表錯情 💖
36
10983 人約黃昏後
37
10867 秋的懷念 💖
38
04174 滿場飛
39
06915 敲敲門 💖
40
10733 敲敲門
41
18617 獨木橋
42
10852 一代女皇 💖
43
06322 一曲難忘
44
11001 浪花人生 💖
45
10913 一種感覺
45
02273 山東曼波 💖
46
06201 卡布里島
47
30462 台灣小調 💖
48
11311 四個願望
49
19607 田園之歌 💖
50
10267 好好愛我
51
32871 好好把握
52
55383 想你在夢裡
53
32595 賣湯圓 💖
54
30392 月下對口
55
31343 海洋之歌
56
31373 神鵰俠侶
57
11203 茶山姑娘 💖
58
05586 配對成雙
59
31479 情為何物
60 11929 深秋楓紅
61
32889 淚的衣裳
62
10282 淚的小花
E【倫巴/R】
1
10835 未識綺羅香
2
10448 晚霞 💖
3
10446 秋夜 💖
4
10128 萍聚
5
11018 償還 💖
6
32829 輕煙 💖
7
03396 望鄉
8
11258 當我們小的時候 💖
9
55334 河岸相思 💖
10
10247 夜來香 💖
11
32832 七色橋
12
31311 峇里島
13
10474 夜歸人 💖
14
18814 再來一杯
15
05583 愛與恨 💖
16
10394 難分離
17
05244 讓我走
18
05773 一片相思 💖
19
16791 石沉大海
20
31106 花戒指 💖
21
11436 原鄉人 💖
22
03458 孟姜女 💖
23
11504 月圓花好
24
10866 相思河畔
25
18749 倫巴情說
26
12023 彩雲片片
27
31849 梭羅河畔
F【迪斯可/D】
1
18914 跳跳迪斯可
2
30768 忘情森巴舞 💖
3
12315 眉飛色舞 💖
4
31279 重逢
5
16097 熱舞 💖
6
30240 不如跳舞 💖
7
32886 郎尼路加
G【快探戈/QT】
1
11339 渴望 💖
2
12570 邀舞
3
10393 夢中人 💖
4
31089 杯酒高歌
5
10506 浪跡天涯 💖
H【快三步/QW】
1
13266 雨蝶 💖
2
06991 串串風鈴響
3
16444 舞女
4
32865 八個娃娃 💖
5
02272 夕陽西沉
I【扭扭/NN】
1
55361 能歌善舞的女孩 💖
2
19861 家花總比野花香 💖
3
10795 五月的花
J【其它/A】
1
32939 彩霞伴我等著他/布魯斯/Blues
2
10587 溫暖的秋天/布魯斯/Blues
3
12197 幾時再回頭/布魯斯/Blues
4
02327 站在高崗上/山地歌
5
10571 站在高崗上/山地歌
6
30833 我怎麼哭了/布魯斯/Blues
7
55335 大家歡樂/山地舞
8
55380 阿美姑娘/山地舞
9
11173 四海都有中國人/愛國歌曲
10
72494 一切隨緣
11
45005 寂寞是你給的苦
12
01180 再愛一次
13
32878 刻骨相思
14
32836 小松樹/很短
15
11020 河邊月色
16
11109 雨中慕情
17
32883 春的懷念/榕樹下
18
31340 海上良宵/弧步
19
11038 荒城之月
20
10509 馬蘭山歌
21
10214 寄語白雲
22
10510 康定情歌
23
11873 靜心等
24
10262 又是黃昏
25
11021 情思夢回
26
30220 小村之戀
27
19706 午夜鐘聲/弧步
28
06437 心聲淚痕
29
10511 淡水河邊
30
06194 望你早歸
【K頒獎音樂/ G】
00121
頒獎音樂-1(2分30秒]
00122
頒獎音樂-2[2分30秒]
00123
頒獎音樂-3(1分40秒]💖
00124
頒獎音樂-4(1分12秒]💖
【L電子舞曲/ D】
05502電子舞曲(一)
05503電子舞曲(二)
05504電子舞曲(三)
05505電子舞曲(四)
05506電子舞曲(五)
05507電子舞曲(六)
05508電子舞曲(七)
05509電子舞曲(八)
05510電子舞曲(九)
05511電子舞曲(十)
【M生日快樂歌/H】
1
10764 生日快樂 💖
2
03481 生日party歌
【N附YouTube 網路連結 歌名舞名分類】
1
深情難忘 探戈 💖
2
翁立友/用淚寫緣份/台語 華爾滋 💖
3
離別的月台票 最後的火車站 吉魯巴 💖
https://youtu.be/vEOXqa8OUFg
4
難忘的初戀情人 探戈 💖
5 青山..難忘的初戀情人 倫巴
6
難忘的初戀情人 探戈 💖
7 路燈了解我心意 探戈演奏曲 💖
8
最後的火車站 吉魯巴 💖
9 飄浪之女 探戈 💖
10 夜雨思情 其它
11 惜別夜港邊/台語 吉魯巴 💖
12 龍飄飄 晚風 恰恰
13 星夜的別離 華爾滋 💖
14 冬戀 其它
15 港邊送別/台語 探戈 💖
16 說聲對不起/樱花姐妹 吉魯巴 💖
17 58910 原因/台語 💖
18鳳飛飛 - 兩相依
探戈
💖
https://youtu.be/Kvo9uOt405A
19港口情歌/台語張蓉蓉【歌詞 高音質 HD】 恰恰 💖
https://youtu.be/yH7TYDUcWlg
20憶戀思景/台語張蓉蓉 【歌詞 高音質 HD】 恰恰 💖
https://youtu.be/M4M4jMxM9ek
21 方瑞娥 ─ 後街人生/台語 探戈 💖
https://youtu.be/2Fzxw0gi6pk
22蔡琴 - 最後一夜
華爾滋
💖
https://youtu.be/Rw9Aquu4Abo
23藍色的夢 - 蔡琴
華爾滋
💖
https://youtu.be/ydEwMTLSwT0
24懷念(蔡琴) 其它
https://youtu.be/OlW9W8-zl3w
【O/DAVID喜愛歌曲】
1 初戀的地方 鄧麗君
2 黃鶯鶯 榴槤樹下, 不怕榴槤頭上落
3 蔡幸娟_寒雨曲(200706)
4 《在那遙遠的地方 》 蔡琴 （青海民歌） 詞曲：王洛賓
5 鄧麗君 - 小城故事
6 楊燕 - 王昭君 (楊燕情繫東方之珠演唱會)
7 楊燕 - 一朵小花 (楊燕情繫東方之珠演唱會)
8 蕭孋珠-小女兒的心願-電影原聲主題曲
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