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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2018年3月10日 星期六

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流72】 女士男士知易行難 如此簡單的幾句話卻做不到?



【舞步即無步DAVID/分享互動與交流72
女士男士知易行難 如此簡單的幾句話卻做不到?
1 從頭到尾保持身體直立
2 從頭到尾不要看地上
3 從頭到尾不該有的力全部放掉
女士男士成功了一大半
投入舞蹈30年有感而發

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流71】 用看得是看不出來這個人會不會跳舞 用看得也不知道這個人有了解多少



【舞步即無步DAVID/分享互動與交流71

用看得是看不出來這個人會不會跳舞
用看得也不知道這個人有了解多少
舞蹈知識 舞蹈理論 技術規則和實務經驗
否則這個人就是傲慢而不自知
一個人的舞蹈專長是在哪一部分用看的也看不出來

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流70】 分解動作 慢動作 快動作



【舞步即無步DAVID/分享互動與交流70
分解動作
慢動作
快動作

分解動作  學習步驟
慢動作    適應分解動作的舞動
快動作    正常音樂節奏的舞動

沒有分解動作就沒有慢動作
沒有分解動作就沒有快動作
沒有慢動作就沒有快動作
【否則也是亂舞】

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流69】 只要男士和女士手不脫離 加入習慣性和默契 基本上是每一步 每一個動作 都可以跳/引導出來的



【舞步即無步DAVID/分享互動與交流69
只要男士和女士手不脫離 加入習慣性和默契
基本上是每一步 每一個動作 都可以跳/引導出來的

女士經常會犯的錯誤如下
1 先入為主不自知  女士沒有完全放空意識心 跳自己知道的
2 先入為主不自知  女士沒有完全放空意識心 跳自己學到的
3 先入為主不自知  女士沒有完全放空意識心 跳自己聽說到的
4 先入為主不自知  女士沒有完全放空意識心 跳自己看到的
5 變換節奏或者舞步動作時候跟不上
6 還原節奏或者舞步動作時候不知道
7 不知道跳舞是感覺感應
8 沒有盡心與用心 順從男士的引導

不按照引導和跟隨         為之亂舞
不按照音樂節奏舞動的舞步 為之亂舞

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流68】 跟從速度的高明女士 前面二小節女士就要抓到節奏



【舞步即無步DAVID/分享互動與交流68
跟從速度的高明女士

前面二小節女士就要抓到節奏
1 跳得比音樂/引導節奏還快
2 不要跳得比音樂/引導節奏還慢
3 不要多跳
4 不要少跳
5 方向不要差太多
6 角度不要差太多
7 體位不要差太多
8 步位不要差太多


【舞步即無步DAVID/分享互動與交流67】 (先決條件先保持自己的心靜與心定)


【舞步即無步DAVID/分享互動與交流67
(先決條件先保持自己的心靜與心定)
當在舞廳跳舞時會跟隨及舞動女士的三種狀況
1 音樂節奏快 就想盡辦法跟/跳快一點
2 音樂節奏慢 就想盡辦法跟/跳慢一點
3 不管音樂節奏時 想盡辦法跟從男士的引導
  不要受任何音樂的影響和躁動



【舞步即無步DAVID/分享互動與交流66】



【舞步即無步DAVID/分享互動與交流66

對抗/表演倫巴起舞  男士重心在右腳  停四拍
1234   原地1234  原地12345678  先向左再向右擺動臀部8

對抗/表演倫巴起舞  女士重心在左腳  停四拍1234   原地1234  繞圈12345678  移動八個Q/快步  回原向

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流65】



【舞步即無步DAVID/分享互動與交流65

對抗   捷舞起舞    男士重心在右腳  停四拍
1234   1234 先向左再向右擺動臀部8次(+1 +2 +3 +4) 再跳兩個  Q+Q 進連步

對抗   捷舞起舞    女士重心在左腳  停四拍1234   1234 先向右再向左擺動臀部8次(+1 +2 +3 +4) 再跳兩個  Q+Q 進連步


【舞步即無步DAVID/分享互動與交流64】



舞步即無步DAVID/分享互動與交流64

對抗 恰恰恰起舞    男士重心在左腳  停四拍1234  123456 先向右再向左擺動臀部12次(+1 +2 +3 +4 +5 +6) 加上前進 恰+恰=3+4345

對抗 恰恰恰起舞    女士重心在右腳  停四拍1234  123456 先向左再向右擺動臀部12次(+1 +2 +3 +4 +5 +6) 加上後退 恰+恰=3+4345

【舞步即無步DAVID/轉發分享 5】狐步舞蹈教學舞序


【舞步即無步DAVID/轉發分享 5
狐步舞蹈教學舞序

 1.Feather Step       SQQ
 2.Reverse Turn      SQQ
 3.Feather Finish    SQQ
 4.Three Step          SQQ
 5.Natural Weave    SQQ   QQQQ
 6.Reverse Wave  Into Check &Weave   SQQ SQQ
 7.Progressive Chasse To Right   SQ&Q
 8.Extended Weave &Feather Finish QQQQ QQQQ
 9.Reverse Wave   SQQ SQQ
10.Natural Spin   SQQ
11.Feather Finish   SQQ
12.Change Of Direction   SS