slow探戈/慢的和英式探戈/快的 前進第一步FOOT WORK 跟 弧口 掌
slow探戈/慢的和英式探戈/快的 後退第一步FOOT WORK 掌 弧口 跟
（注意我說的是每一步 不論左腳還是右腳 也不論男士還是女士）
告知 每一步前進是重心腳往後而不是移動腳往前
告知 每一步後退是重心腳往前而不是移動腳往後
（技術規則）踏步型舞步 移動腳沒有拖拉的動作
換句話說每一步腳請離開地板 除非有特別說明
【舞步即無步DAVID/分享】最高級 用內力 扭力還原轉圈 方式與技巧
【舞步即無步DAVID/分享】【要如何練習方法和動作？】
最高級 用內力 扭力還原轉圈 方式與技巧
【舞步即無步DAVID/分享】最高級 用內力 扭力還原轉圈 方式與技巧
1 身體向右 轉動4個椎
用強力快速 反時鐘轉圈回到IP體位
2 身體向左 轉動4個椎
用強力快速 順時鐘轉圈回到IP體位
3 腰向左 轉動4個椎
用強力快速 順時鐘轉圈回到IP體位
4 腰向右 轉動4個椎
用強力快速 反時鐘轉圈回到IP體位
快三步和慢三步前進第一步 輕輕拖拉著地板順序為 尖、掌、跟 加跟前進 快三步和慢三步後退第一步 輕輕拖拉著地板順序為 跟、掌、尖 加尖後退
快三步和慢三步前進第一步 輕輕拖拉著地板順序為 尖、掌、跟 加跟前進
快三步和慢三步後退第一步 輕輕拖拉著地板順序為 跟、掌、尖 加尖後退
快三步和慢三步 前進的第一步和後退的第一步 重心腳和移動腳的Footwork/足功（
注意我說的是第一步 不論左腳還是右腳也不論男士還是女士）
從頭到尾雙腳不能離開地板 雙腳要向船的形狀頭尾有點翹翹的 就是不能離開地板 不能離開地板
前進用腳跟輕拖著地板
後退用腳尖輕拖地地板
前進第一步
重心腳脫離順序 跟掌尖
移動腳進入順序 跟掌尖
後退第一步
重心腳脫離順序 尖掌跟
移動腳進入順序 尖掌跟
快三步和慢三步第二步横跨 呈現有何不同？
快三步第二歩會踩踏到斜前方或斜後方 速度產生慣性
自然而不做作
慢三步沒有那麼大的慣性 踩踏位置成為橫跨
快三步和華爾滋尖先落地的順序為尖、掌、跟-FOOT WORK
快三步和華爾滋跟先落地的順序為跟、掌、尖-FOOT WORK
快三步和慢三步 前進的第一步和後退的第一步 重心腳和移動腳的Footwork/足功（ 注意我說的是第一步 不論左腳還是右腳也不論男士還是女士）
快三步和慢三步 前進的第一步和後退的第一步 重心腳和移動腳的Footwork/足功（
注意我說的是第一步 不論左腳還是右腳也不論男士還是女士）
從頭到尾雙腳不能離開地板 雙腳要向船的形狀頭尾有點翹翹的 就是不能離開地板 不能離開地板
前進用腳跟輕拖著地板
後退用腳尖輕拖地地板
前進第一步
重心腳脫離順序 跟掌尖
移動腳進入順序 跟掌尖
後退第一步
重心腳脫離順序 尖掌跟
移動腳進入順序 尖掌跟
快三步和慢三步第二步横跨 呈現有何不同？
快三步第二歩會踩踏到斜前方或斜後方 速度產生慣性
自然而不做作
慢三步沒有那麼大的慣性 踩踏位置成為橫跨
快三步和華爾滋尖先落地的順序為尖、掌、跟-FOOT WORK
快三步和華爾滋跟先落地的順序為跟、掌、尖-FOOT WORK
520群組小郭版主 金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 520群組小郭版主 金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 來就送開春舞會大 樂透一張
520群組小郭版主 金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 來就送開春舞會大樂透一張
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参加金鼎2月9日新春團拜舞會的520群組好朋友來就送開春舞會大 樂透一張名單如下請接龍:
01.林永和02.翎 03.王翔 04.庭鈞
05.依戀 06.無敵 07.007 08.梁兄
09.英台 10.韓國強 11.小燕 12.淑媛
13.寶玉14.蘇俊雄15.尤班長
16.尤大嫂17.素娟18.AlbertHuang（友）
19.Albert Huang 20.小班 21.嫦娥
22.林翊君 23.潘秋華 24.家涵
25.徐善人26.小彭27.麗貞28.曹國麗
29.徐麗惠30張寶連31.莊志中32.語 嫣
33.秀秀wei 34.美蓁35.林美珺
36.蕭秋木37.伯宏38.雨涵
39.姚大維40.琴 41.文文
42.惠任 43.芳瑞45.可愛 46.雅柏
47.百合 48.蓉 49.張阿輝50.李碧嬌
51.CDyang 52.雅莉 53.魏薇
54.Ari 55.何好容 56.小珊
57.58.錫美二位59.蕭景行
60.愚美人61.李美容62. 陳世雄
66.玉華 64.黃秀鳳 65.軍軍
67，68Anna. 69:李文苓70:蘇珊黃71.周月景72.康哥73.黃鳳鈴74.小鳳75.陳進龍76.康秋馨77.羅秋齡78.諶瓊華79.黃聰文80.蕭香蘭
參加520群組金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 領舞體悟分享-B 請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線 垂直線 脊椎是否有 偏向右 偏向左 偏向前 偏向後？
參加520群組金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 領舞體悟分享-B
請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線
垂直線 脊椎是否有 偏向右 偏向左 偏向前 偏向後？
21:29
姚大維 請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線 垂直線 脊椎是否有 偏向右 偏向左 偏向前 偏向後？
21:29
姚大維 偏向右 偏向左 偏向前 偏向後 您自己的重心不穩定會牽扯對方知道嗎？
21:29
姚大維 沒有覺知是因為在移動 在當時一瞬間停下來 是會跌倒的 重心不穩定就一定會出力知道嗎？
21:29
姚大維 只要一出力 身體的框架沒有了 沒有張力 更沒有扭力 引導與跟隨破壞與滅亡 換句話說 這是無從引導與跟隨的舞動知道嗎？
參加520群組金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 領舞體悟分享-A 請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線 垂直線 脊椎是否有往上抽拉？
參加520群組金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 領舞體悟分享-A
請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線
垂直線 脊椎是否有往上抽拉？
21:18
姚大維 請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線 垂直線 脊椎是否有往上抽拉？
21:18
姚大維 請問您自己有沒有往上抽拉知道嗎？
21:18
姚大維 如果您不曉得 可否再舞動的時候讓自己有覺知力 讓自己知道？
21:18
姚大維 如果還是沒有覺知力
那先透過相信 學習加上練習 讓身體始終保持中心線向上抽拉可以嗎？