……致：所有在舞動訓練基地默默打拼的舞友們
有許多真正的習舞者，大多的時間，自我感覺是〝孤獨〞的！:﹝她﹞們總是一個人靜悄悄的來到訓練場地；在舞池中獨自地，安安靜靜地〝思悟〞與〝練習〞；最後還是一個人拖著滿身疲憊，靜悄悄地回家。
在他﹝她﹞們身上，沒有了往日那獲得一招半式舞蹈要領時的衝動。也沒有了見誰教誰的熱情。更沒有了逮著誰就帶誰跳的隨便。剩下的只有形神兼修的無限追求……。 〝孤獨〞不是一種壞事，這是作為真正的舞者經過了不懈地艱苦努力才能〝修〞到的結果。 君可知道，當你在舞蹈生涯中感到寂寥的時候，證明你的舞蹈技術已經頗具水準；當你對舞蹈的內涵感到困惑的時候，證明你正在得到舞蹈技藝的昇華；當你能夠靜心而孤獨訓練的時候，證明你已經是在超越自我，欲成為〝高手〞中的高手了。能與你分享這份孤獨的對手已經是鳳毛麟角。一旦遇見對手就是舞中絕唱……。 舞者的〝孤獨〞是痛苦的蛻變。身處歌舞喧囂的環境，能夠靜心自律的訓練，這已經構築起了內心的舞臺。〝心有多大舞臺就有多大。〞這不是誇張。這是真正舞者內心世界的寫照。舞者的〝孤獨〞看似無奈，其實是在瘋狂的積聚能量。就像熾熱的岩漿在地下沸騰，等待噴噴薄的時機。待到爆發之時，也就是舞者〝孤獨〞釋然之時，瘋狂而舞之時。
真正舞者的〝孤獨〞訓練，是從下至上，從外至內，靜心修煉的過程；〝孤獨〞的修煉得到的是「霸氣」、「能量」；得到的是「陽光」、是「俊美」。 舞者的霸氣在哪裡？是在腳下。舞者的能量在哪裡？是在中盤。舞者的上盤永遠是燦爛的陽光……。
