（體位的變化與還原）
不是轉腰就是轉身體
不是順時鐘就是反時鐘
不是刷動就是滾動
不是轉45度就是轉90度
IP體位變OP體位腰刷動
OP體位變IP體位腰刷動
無論是ROP體位
LOP體位都是刷動
無論男士女士都是刷動
以上刷動腰轉45度
ROP體位變成LOP體位
LOP體位變成ROP體位
都是刷動 腰轉動90度
不是順時鐘就是反時鐘
無論男士女士都是刷動
以上刷動腰轉90度
每個體位有固定的
腳型 移動方向和位置
IP體位 PP體位 ROP體位
要知道各個體位的
腳型 移動方向和位置
尤其在轉變體位的時候
否則跳好的程度有限
也很容易受傷
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