學 舞 須 知 F

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舞蹈教戰守則

舞池中經常遇到的困難及其他

任何一個精於跳舞者 當他在跳舞時 在舞池中仍會遭遇到若干困難 這困難不是指舞步技術 音樂配合等問題 而是指環境上的影响 這些影响是複雜的 現在僅舉出幾種初學者最常遇到的困難來談一下

舞池中人太密怎麼辦

這是常見的現象 而又沒法避免的現象 在此種情況下跳舞已變成趁熱鬧 除非不下舞池否則只能適應環境 不應随己意而開步亂衝亂撞這在交際場中會失儀的 在人擠的舞池中舞步不宜開得過大也是方法之一 在特殊的環境下只好如此將就

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學 舞 須 知 E

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舞蹈教戰守則

舞池中經常遇到的困難及其他

任何一個精於跳舞者 當他在跳舞時 在舞池中仍會遭遇到若干困難 這困難不是指舞步技術 音樂配合等問題 而是指環境上的影响 這些影响是複雜的 現在僅舉出幾種初學者最常遇到的困難來談一下

舞池太劣怎麼辦

這要分幾方面來說:1、地板高低不平   2、舞池雖平但太粗劣不易轉動

3、舞池旁的座位不規則的伸出舞池 這些都是舞池的劣點

1、                地板高低不平 在一般營業性的地點是不會發生就種情形的 僅在一些租來或借來的地方才會有此現象出現 在這種情況下是很難有辦法改善的 因為這不是一時一刻即可改正的 唯一可行的辦法就是希望場地不是全部如此 在佈置桌椅儘量將那些地方遮去 即使會令舞池不規則形 也較之不平為佳

                                                        

2、                舞池太粗劣 主要因這一個舞池不常用 改善辦法是用鋼絲摩擦再打腊 如是者三數次 地面自然光滑 假如地面是水泥面或者是花磚面用鋼絲不易生效 可用滑石粉舖上一譬 情況立刻會改善

3、                舞池形狀不規則 跳舞時就應小心 犬其是突出的地方更要留意 如舞曲節拍速度較快 而自己舞步又不太純熟的話 還是不下舞池為佳

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學 舞 須 知 D

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舞蹈教戰守則

舞池中經常遇到的困難及其他

任何一個精於跳舞者 當他在跳舞時 在舞池中仍會遭遇到若干困難 這困難不是指舞步技術 音樂配合等問題 而是指環境上的影响 這些影响是複雜的 現在僅舉出幾種初學者最常遇到的困難來談一下

舞池太滑怎麼辦

舞池一定要光滑 假如有凹凸不平的地方 偶一不慎就會跌倒在舞池中 但舞池太光滑也是苦事 對一個初學者來說 更是如此 身體本來已經不易保持平衡 加上舞池滑其困難自更顯著 假如有舞池滑溜不易站穩之情形 跳舞者可以倒點水在地上 將鞋底在上面泡一下 鞋底一濕舞池地板與鞋中間就會增加阻力 如此一來就很易開步 而不會因地板滑而站不穩 

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學 舞 須 知 C

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舞蹈教戰守則

怎樣使樂曲的情調與舞步配合

這是更進一步的問題 當初學者已經深切明白樂曲在演奏時 拍節是如何與舞步配合之後 才可以說到樂曲的情調與舞步配合 跳舞者應該根據樂曲所表現的情緒來渗入舞步中與舞步混合 一個精於音樂的人 只要是那音樂是合適跳舞的 他就可以開步 而且跳得和有節拍伴奏時是一樣的好

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學 舞 須 知 B

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舞蹈教戰守則

怎樣改正不良姿勢

姿態與舞步同樣重要 一個會跳舞的人 不論其舞步如何純熟 若姿態不良也是沒有用的 跳舞是舞蹈社交上常用的活動之一 姿態在那種場合其比重在某些角度上看來 有時可能比較舞步研究與舞步花式有更濃的重要性 糾正姿勢時最重要的事 就是要先將背部這條筋骨(即脊髓骨)挺直

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學 舞 須 知 A

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舞蹈教戰守則

※      我經常感到若單獨一個人學習跳舞 其效果會比不上多數人一起學習好

    原因是:互相可以觀摩對方的錯誤而有所改正 同時自己有錯誤一同學習的人亦可以指出 關於這一點節拍上的問題仍不大 姿勢改正方面非如此學習不為功 有人以為對鏡學習這一個毛病自可克服 但只知其一不知其二 對鏡學習雖然可以看到自己不正確的姿勢 但事實上一個人不易發現自己之毛病的

不知『如何』也無從察覺 旁觀者清 用在這裡最合適 同時經常發現一些人當做出某種正確姿勢時 僅在未移動身体時才能保持 略一移動則全部會變樣  於是對鏡學習就變成不易收效而又可能有效的方法

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舞 蹈 拾 穗 D

舞     蹈     拾     穗  D

                                                                                                  

※      我們除却基本練習的必經階段之外 更要分析自己的性格 天賦的身材 然後配合學習某一種舞科 這樣便容易達到成功的捷徑

                                                     

※      當你大步前進或後退時 步子要直接從大腿關節(H1P)起伸出去 但不要太長或過小 要和平常走路一樣 長度要合自然 同時兩足出來都是沿著地板上滑形而出 只有探戈才需要稍稍提起(指摩登舞而言)

※      當你動步後退 身体重心亦該在前面 防止重心向後(男女相同) 身体和前腳應形成一直線

※      舞的銜接法並不是刻板的 須視四周環境 隨機應變而運用 有時也可以背著舞程向偶爾走兩三步 但不能多走 是要找沒有人在你所舞的地位附近時

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舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則16（20150112-13-14-15-16-17-18）

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則16（20150112-13-14-15-16-17-18）

【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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DAVID發表的順序就是觀看的順序

技術規則 16   理論基礎 天時、地利、人和

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則15（20150110-11）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則14（20150108-09）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則13（20150107）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則12（20150105-06）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則11（20150102-03-04）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則10（20150101）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則9（20141231）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則8（20141230）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則7（20141229）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則6（20141225-26-27-28）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則5（20141222-23-24）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則4（20141221）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則3（20141220）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則2（20141219）

·  舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則1（20141218）

·  以上【技術規則】是理論基礎，用囗述實在是不容易表達清析！如有機會再詳細敘述分解。

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舞 蹈 拾 穗 C

舞     蹈     拾     穗  C

※       事實上告訴你 跳舞只有3種動作 【前進】【後退】:移動   【轉身】:轉動     一個人普通行路亦莫不然 幾乎可以說會行路的人就會跳舞 因為行路也是這3種動作 但是行路是主動 主意在己 跳舞是被動 指揮在音樂的拍子 行路:用足帶動身体  跳舞:用身体(重心)帶動足

※       握抱時男士的右手不要抱的太緊 太緊就會壓迫對方造成平衡不穩 步伐難以控制 亦不要太鬆 太鬆對方又無感覺 不知所示 左手不要握得太緊對方手指會麻木欠大方 左手的作用是平衡的意義大而指揮的意義小

                                                     

※       為適應環境起見 大多數的人還是用左足起舞的 如用右轉起舞也請多加一步用左足起的常步 如果是慢三步則加左足前進的交換步 如果是快三步(快華爾滋)則加左足開始的躊躇步(HESITATlON CHANGE) 

※       我們可以斷言世上沒有(凡舞皆精)的全能舞蹈家 只有擅長於某種舞的專家

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【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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DAVID發表的順序就是觀看的順序

技術規則 15   TANGO前進囗訣
TANG0（踏步型舞型）  移動時兩足要離開地板

前進囗訣如下：

大腿抬起來、、小腿伸出去、、移動身體、、放下去腳跟站中間上重心。

TANG0（踏步型舞型）

後退囗訣如下：

大腿抬起來、、移動身體、、放下去腳掌站中間、、上重心。

技術規則：前進走大腿和小腿，後退走小腿。
【移動身體釋譯：就是移動脊椎骨/移動中心線/垂直線與重心】

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舞 蹈 拾 穗 B

舞     蹈     拾     穗  B

※我們批評一個人舞術的好壞 注意其基本步法是否準確 花步不過次之 基本步是模型 花步是副產品 好的模型自然會有好的產品

※       國際標準舞提升您的社交生活品質 它使您体會流行音樂的美妙 更能帶給您身体財富

                                                      

※       社交舞的企圖 它是把『自我所感』『傳達對方』共同用一種動作法發輝一種情緒 也可以說是用足當筆尖共詠一首沒有文字的詩 但它的享受範圍只屬於兩個人的宇宙 它沒有引起旁人反响的企圖 (旁人欣賞是另一回事) 各自享受自己的情緒 才是正常跳舞的真正享受

※       『傳達對方』:身体常比腳尖先開始動 的傳達兩字 它的意義可以說“作”解釋 因為社交舞有賓有主 男士為主 女士為賓 主動者注重引導工作 被動者但求追随有方 指揮是否得法 那就先要看握抱是否準確 因為無言的指揮是要靠着『感覺』授意 握抱的作用好比航行的把舵 沒有它的指揮就不靈了 握抱得法 意到足隨 握抱無方 心去留步

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