【舞步即無步DAVID/大維國際標準舞】

2018年12月3日星期一

一場舞蹈聚會帶來了滿滿的健康歡樂與回憶感謝曉秋老師和高老師當晚在金鼎的舞動感恩月景辛苦錄製

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2207114332640882&id=100000270101488

昨晚在金鼎的舞動

感恩月景辛苦錄製

https://photos.app.goo.gl/UqqsioFTQXu6euq57

姚大維──和鄭含煙。

23小時

一場舞蹈聚會帶來了滿滿的健康歡樂與回憶
感謝曉秋老師和高老師

當晚在金鼎的舞動
感恩月景辛苦錄製
https://photos.app.goo.gl/UqqsioFTQXu6euq57

【舞步即無步DAVID/分享】摩登舞蹈四大關鍵重要元素【MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性】如何引導與跟隨基本重要觀念

摩登舞蹈四大關鍵重要元素

只要合乎下列事項到位的舞動

1 要保持正確的重心及舞動

2 精準到位的音樂節拍節奏

3 從頭到尾保持正確的框架

4 永恆不變異的張力和扭力

【MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性】舞動(移動及轉動)

上半身保持的十個定點/適用於所有的舞、所有的步、所有的線條、所有的動作移動轉動框架/從音樂開始到結束/不論男士還是女士

1 所有的摩登舞蹈

2 所有的摩登舞步

3 所有的摩登線條

4 所有的摩登移動

5 所有的摩登轉動

6 所有的摩登框架

如何引導與跟隨基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士

-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。

對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。

對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。

【舞步即無步DAVID/分享】【還原】所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)

【舞步即無步DAVID/分享】【還原】

所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)

身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左

身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右

腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右

腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

【舞步即無步DAVID/分享】大維老師將脊椎排列為八段：尾椎腰椎心椎背椎胸椎肩椎頸椎頭椎

【舞步即無步DAVID/分享】大維老師將脊椎排列為八段：

尾椎腰椎心椎背椎胸椎肩椎頸椎頭椎

請想像是從最下面到最上面的排序

分成八段是適合講解教學、方便說明所做的分類

和讓學習者比較能夠清楚明瞭

請想像心椎背椎胸椎當然是按照順序的

【心椎】是心臟位置往右平行延申到身體中心再往後平行延伸到脊椎骨位置

【背椎】因背的範圍廣故取用心椎和胸椎的中間到身體中心平行向前延伸到脊椎骨位置

【胸椎】為胸部位置身體中心一直平行往後延伸到脊椎骨位置

【舞步即無步DAVID/分享】【體位變換與還原的三大規則】【保持外側體位貼動的三大規則】【轉動膝蓋部的三種方式】

姚大維【體位變換與還原的三大規則】

1不是轉動腰就是轉動身體

2不是順轉就是逆轉

3不是刷動就是滾動

姚大維【保持外側體位貼動的三大規則】

1不是轉動腰就是轉動身體

2不是順轉就是逆轉

3不是腰帶身體就是身體帶腰

姚大維【轉動膝蓋部的三種方式】

膝蓋部不可單獨轉動

1轉動腰帶動膝蓋

2轉動BALL帶動膝蓋

3轉動腰、BALL帶動膝蓋

2018年11月30日星期五

【A篇--F篇】將這幾篇華爾滋的po文包在一起最主要的目的是讓有心投入並花時間的舞蹈學習者不斷的不斷的不斷的重複閱讀重複學習重複練習重複複習深入自己的潛意識

【A篇--F篇】將這幾篇華爾滋的po文包在一起最主要的目的是讓有心投入並花時間的舞蹈學習者不斷的不斷的不斷的重複閱讀重複學習重複練習重複複習深入自己的潛意識

A 姚大維【舞步即無步DAVID/分享】如何在最短的時間內上手華爾滋？

http://daviddance888.blogspot.com/2018/09/david_22.html

1 先要了解走路和跳舞有何不同？

2 先決條件要會走路還要會聽音樂數節奏

3 死記死背技術規則記得越多背的越多學的越快

4 一拍一步一步一拍

三拍三步三步三拍

5 左腳出完換右腳

右腳出完換左脚

重心左右左右左右

6 一步一拍重心落一次

三步三拍重心落三次

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2099564503395866&id=100000270101488

B 姚大維【舞步即無步DAVID/分享】【舞動華爾滋避免下面不可再犯的錯誤】

http://daviddance888.blogspot.com/2018/09/david_63.html

1 比音樂節奏還快

2 比音樂節奏還慢

3 三拍跳四步

4 三拍跳兩步

5 腳步沒有按照順序

6 併腳沒有換重心

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2099564503395866&id=100000270101488

【舞步即無步DAVID/分享】如何在最短的時間內上手華爾滋？

http://daviddance888.blogspot.com/2018/09/david_22.html

C 姚大維【舞步即無步DAVID/分享】華爾滋在舞動中的女士如何避免重複的錯誤？

最常見而且不自覺的錯誤女士沒有放空

在這提醒三次女士請放空女士請放空女士請放空

http://daviddance888.blogspot.com/2018/09/david_7.html

『舞動』舞者只有兩種身份：一為引導著一為跟隨者(並不能說成舞伴或師生)

『舞動』跳舞只有兩隻腳/一為重心腳一為移動腳(並不能說成左腳或右腳)

D 姚大維提醒A【舞步即無步DAVID/分享】華爾滋在舞動中的女士如何避免重複的錯誤？

女士女士女士啊女士

拜託拜託拜託再拜託

舞動華爾滋之前先學會放空

http://daviddance888.blogspot.com/2018/09/david_7.html

E 姚大維再提醒B【舞步即無步DAVID/分享】華爾滋在舞動中的女士如何避免重複的錯誤？

女士女士女士啊女士

舞動華爾滋之前先學會放空

謝謝謝謝謝謝啊再謝謝

http://daviddance888.blogspot.com/2018/09/david_7.html

F 【在此告知舞動中的女士】請將自己舞蹈所學所知所見全部放空 1 女士腳步位置是由男士決定 2 手的位置也是由男士決定 3 女士沒有自己的方向 4 女士沒有自己的角度 5 女士沒有自己的速度 6 女士沒有自己的旋轉度 7 女士沒有自己的身體位置 8 所有的舞所有的步所有的線條請將身體全部拉直 9 所有的舞所有的步所有的線條請不要低頭看地上 10 所有的舞所有的步所有的線條男士感覺引導女士被感覺跟隨【再提醒一次再告知一次女士女士女士請放空請放空請放空】

http://daviddance888.blogspot.com/2018/09/1-2-3-4-5-6-7-8-9-10.html