【舞步即無步DAVID/大維國際標準舞】: 8月 2017

2017年8月31日星期四

PS 三條中心線分別是：右足內側一條,左足內側一條，双足中心一條。

PS 三條中心線分別是：右足內側一條,左足內側一條，双足中心一條。
PSS 記住：所有移動都要経過中間，否則中心線無法保持垂直。

TANG0(踏步型舞型:移動時双足要離開地板)

TANG0(踏步型舞型:移動時双足要離開地板)
前進囗訣如下:
大腿抬起來、、小腿伸出去、、移動身體、、腳跟放下去站中間、、上重心。

TANG0(踏步型舞型)後退囗訣如下:
大腿抬起來、、移動身體、、腳掌放下去站中間、、上重心。
技術規則:前進走大腿和小腿,後退走小腿。

WALTZ(滑步型舞型:移動時双足不要離開地板)

WALTZ(滑步型舞型:移動時双足不要離開地板)
前進囗訣如下:
腳尖、、腳掌、、腳跟溜出去、移動
身體、、腳跟放下去站中間、、上重心。

WALTZ(滑步型舞型)後退囗訣如下:
腳尖溜出去、、移動身體、、腳掌放下去站中間、、上重心。
移動身體釋譯：就是移動中心線/垂直線與重心。

請將身體拉直、拉高；請將手臂拉寬、拉長。

請將身體拉直、拉高；請將手臂拉寬、拉長。
拉脊椎順序分別為：尾椎腰椎心椎背椎胸椎肩椎頸椎頭椎
鬆脊椎順序分別為：頭椎頸椎肩椎胸椎背椎心椎腰椎尾椎
左、右手臂是屬於身體的一部份請保持one piece連動

跳舞所用到的力量有如下十二種: 有聽說過嗎?

跳舞所用到的力量有如下十二種:
有聽說過嗎?
內力和外力
拉力和扭力
移動力和反作用力(彰動)
離心力和向心力
張力和對應力
腳力和身體力

#身體上下位置有五種(跳探戈時因沒有升降較不明顯)

#身體上下位置有五種(跳探戈時因沒有升降較不明顯)
答:第一種膝蓋鬆馳而自然足跟著地重心在BALL
第二種膝蓋彎曲不超過足重心在BALL
第三種膝蓋彎曲超過足尖重心在BALL
第四種膝蓋是直的將足跟墊到最高重心一定在前
第五種膝蓋是彎的將足跟墊起來即可重心一定在前

#後退也有如下五種:

#後退也有如下五種:
答:假設重心腳是左足移動腳是右足移動腳在前面第一種右足後退到左足前面結束
第二種右足後退到左足交叉位置後結束第三種右足後退到左足併足位置後結束
第四種右足後退到左足後面位置後結束第五種為移動腳在後面右足往後面移動
假設重心腳是右足移動腳是左足則相對之總而言之後退左足右足
加起來共有十種

#前進有如下五種:

#前進有如下五種:
答:假設重心腳是左足移動腳是右足移動腳在後面第一種右足前進到左足後面結束
第二種右足前進到左足交叉位置後結束第三種右足前進到左足併足位置後結束
第四種右足前進到左足前面位置後結束第五種為移動腳在前面右足往前面移動
假設重心腳是右足移動腳是左足則相對之總而言之前進左足右足
加起來共有十種

#頭的位置也有五種(跳探戈時分的很清楚)如下:

#頭的位置也有五種(跳探戈時分的很清楚)如下:
答:最右方右前方45度正前方左前方45度最左方

#我們跳舞時身體的轉度有如下五種:
答:第一種單獨將肩膀向右及向左轉至極限
第二種單獨將腰部向右及向左轉至極限(不轉動足部>BALL)
第三種單獨將腰部向右及向左轉至極限(同時轉動足部>BALL)
第四種同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
第五種同時將腰部及肩膀(整片一體)向右及向左轉(旋轉BALL 視情形
而定)
說明:肩膀本人指的是身體身體是大的旋轉腰部是小的旋轉和陀螺一樣愈到上面轉動輻度愈大

#我們跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?

#我們跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?
答:有如下五個地方可以轉:頭部肩部腰部膝蓋部足部

#LATlN舞科最喜歡的倫巴最有把握的是恰恰需要加強的傑富最弱的項目森巴、鬪牛舞

#MODERN舞科最喜歡的是華爾滋最有把握的是探戈最容易學的是快三步最弱的項目及需要加強的是弧步及快四步

#我自認為舞蹈技術方面有那些是我的強項?

#我自認為舞蹈技術方面有那些是我的強項?
答:五變(舞步即無步) 音樂(本人山葉電子琴鑑定八級合格) 理論基楚及技術規則舞步的連接法及應用

#我自認為在舞蹈技術方面有那些是需要加強的?

#我自認為在舞蹈技術方面有那些是需要加強的?
答:各種線條(LINE)的產生舞步與線條的連接線條與線條連接線條與舞步的連接腳的功力及移動的速度

#不論是練舞場或是跳舞場你(妳)知道有何情形是無法共舞的?

#不論是練舞場或是跳舞場你(妳)知道有何情形是無法共舞的?
答:你(妳)知道為什麼不講出來呢!!!!那就是兩人同時做引導或同時不做引導
你(妳)知(想)道了嗎?

#在跳舞場中有沒有兩男共舞或兩女共舞的情況?

#在跳舞場中有沒有兩男共舞或兩女共舞的情況?
答:兩女共舞的情況是有的而舞場不成文的規定兩男共舞是沒有的

#在練舞場中有沒有兩男共舞或兩女共舞的情況?

#在練舞場中有沒有兩男共舞或兩女共舞的情況?
答:那當然有的因為一個人比較會或是老師另一個人比較不會或是學員

#在舞場中有沒有該引導的人反而被引導?

#在舞場中有沒有該引導的人反而被引導?
答:簡單的說:該引導的人不會引導不該引導的人會引導或是老師那怎麼辦呢?

我(男士)要妳(女士)往東妳就往東我不要妳往西妳就不能往西

我(男士)要妳(女士)往東妳就往東
我不要妳往西妳就不能往西

男女双方的舞步都已非常熟練了

男女双方的舞步都已非常熟練了
但步調不同和不會跳是沒什麼二樣的
一個是不會跳另一個是亂(七八糟)跳
兩個人跳的很陶醉也很有自信
但音樂節奏跟本就不一樣

不會聽音樂節奏就不會引導

不會聽音樂節奏就不會引導
舞步不熟練就不會引導
舞步的節奏數不出來就不會引導
基本步不會踩跟本不用談引導

男女在舞動時會發生牽扯的種種原因如下

答:一、男士不會聽音樂

二、女士不會聽音樂

三、男士舞步不熟練甚至停止移動

四、女士舞步不熟練甚至停止移動

五、男士對於本身舞步的節奏數錯或數不出來

六、女士對於本身舞步的節奏數錯或數不出來

七、男士體位錯誤(步位自然錯誤)

八、女士體位錯誤(步位自然錯誤)

九、男士方向、角度錯誤

十、女士方向、角度錯誤

十一、男士旋轉度錯誤

十二、女士旋轉度錯誤

※有如上的錯誤:換句話說無所謂的

『引導與跟隨』而出了不該有的力量

在何種情況下舞從『不會到會的階段』學不會?　

非好非熟非國際標準舞耶!

答:一、半途而廢者(原因太多太多了)

　二、每週學舞次數不足者

　三、從不練習和偶爾練習者

　四、經常遲到、缺席、早退者

　五、偶爾遲到、缺席、早退自己又不加(補)強者

　六、不知道回去要如何練習者

　七、練習方法錯誤者

　八、免費學習者(天下沒有那麼好的事情)

　九、學過後和別人亂舞者(每人目的不同)

　十、同時和兩位老師學舞者(錯亂、質擬、誤導)

　十一、同時學男步和女步者(混淆、錯亂)

　十二、中間加入又不多加練習無法全盤了解者

　十三、基本步踩不正確或不會踩者

　十四、音樂不知道如何聽或聽錯者

　十五、男步和女步的舞步節奏數不出來者

　十六、觀念與態度不好者

　十七、光說不練(說的比唱的好聽)……一口好舞者

　十八、向書及錄影帶學習者

　十九、向未合格或未適當之教師學舞者

　二十、個人學舞之目的…?不是要將舞學會者

　二十一、背舞和套舞者

　二十二、體位及步位弄不清者

　二十三、方向及角度弄不清者

　二十四、不知道引導及跟隨者

二十五、害羞又害怕者

二十六、不敢邀舞或拒絕邀舞者

二十七、認為學費低廉學不會損失不大者

二十八、只是來捧場者

二十九、認為學不會也不會怎麼樣者

三十、認為學不會也不會怎麼樣者……真的!並不會怎麼樣者

三十一、老師一再又一再……又一再的重複和學員們道如何練習而沒有行動者

三十二、只差哪麼一點點而又沒加把勁者

三十三、說要去參加比賽又不來上課者

三十四、說要去參加表演而從此音訊全無者

三十五、抱持著學多少算多少學下會也無所謂者

三十六、觀念不正確者

三十七、態度不好者

三十八、反正會忘掉干脆不用練習不用心也不須當真者

上面那麼多的問題如你(妳)都不願意克服或嘗試克服,本人非常非常確定你(妳)們的舞是學不會的!

男士、女士在跳舞的時候要知道

男士自己的重心是在左足、中間、右足還是併足、、、等

更要知道男士將女士的重心是引導到左足、中間、右足還是併足、、等。千真萬確是用感覺的！！
不是用看的
不是用想的
不是用講的
不是用聽的
不是用問的
不是用猜的

更不是用背的
不是用手引導

不是用腳引導

更不是用身體的任何部位引導

分析有如下五十項下課後沒有練舞之原因:

答: 一.沒有時間練舞

　　二.沒有精神練舞

　　三.沒有精力(體力)練舞

　　四.沒有心情練舞

　　五.沒有舞伴練舞

　　六.沒有場地練舞(不知在那兒練舞)

　　七.沒有音樂練舞

　　八.沒有耐性練舞

　　九.沒有想到練舞

　　十.沒有舞衣綀舞

　　十一.沒有舞鞋綀舞　　

十二.沒有打算(裝扮)綀舞

　　十三.自認為不會所以不練

　　十四.自認為已會所以不練

　　十五.想練怕吵到左鄰右舍所以不練

　　十六.想練怕被別人看到所以不練

　　十七.怕被親朋好友、配偶、家人知道

　　十八.沒有膽量綀舞(可以是一個人並沒有要約的問題)

　　十九.今天沒時間練可以拖到以後結果沒練到

　　二十.不練也沒有關係所以不練

二十一.害怕練錯了所以不練

二十二.自想練一下下沒有效果甘脆不練

二十三.不知道舞沒有練會有何壞處　無行動力

二十四.也不知道練舞練會了有何好處　誘因不足

二十五.目的是來運動的不須練舞

二十六.只是想來聽音樂不須練舞

二十七.只是想來哈啦敘舊不須練舞

二十八.目的是來認識新朋友不須練舞

二十九.只是想來打發時間不須練舞

三十.只是來休閒消遣的不須練舞

三十一.自認為不練舞也不會怎麼樣者

三十二.自認為不練舞也不會怎麼樣者……真的!並不會怎麼樣者

三十三.只有一、二個人自己沒辦法練習

三十四.老師沒有帶動自己沒辦法練習

三十五.沒有人帶動自己沒辦法練習

三十六.已經養成從不練舞的習慣因而就不會練習

三十七.舞科已學了很多種已全忘光了因而無從練習

三十八.每當想到練舞我就一個頭兩個大因而沒有練習

三十九.老師已提示你(妳)要如何練習自己依就回答我不會練習

四十.本人學舞並無預留練習的時間

四十一.他(她)們沒有練習因而本人不須練習

四十二.男士練習就好女士不須練習

四十三.我比較會所以應該他(她)們練習就好

四十四.老師沒有醍醒固然沒有練習

四十五.不知如何練起

四十六.已經忘掉了要練舞

四十七.想練舞但通知已掉或找不到了因而沒練舞(理由正大)

四十八.心想我天天在過生日幹嘛要練舞

四十九.心想我沒有在過生日幹嘛要練舞

五十.吃不了練舞的辛苦、孤單與寂寞

2017年8月30日星期三

潘再富理事長介紹遊覽車到嘉義

12.潘再富理事長介紹遊覽車到嘉義15,000 許s. 0916979785

2017.08.30 星期三
19:40 姚大維韓大哥剛剛開核心幹部會議決議兩日遊旅改為一日遊
我明天以前會先更改文案在此po出
更改一日比較有機會招🈵️團員
以上回報
19:42 姚大維韓大哥上次估價是找文子嗎？我們預計收＄1000 多退少不補！
大哥有何建議？
20:10 13 羅世憲/ａ0979913439 一日遊報名比較好找～
22:14 2 韓國強/0918213720 我同意，那時間是否有改？那就不能在舞場跳舞，第一天行程不變，中午就到嘉義竹崎公園（我們宗親會一日遊也是這樣)在公司安排的場地辦跳舞活動及說明會就可，下午4時前離開還可選一景點，晚餐由遊覽車指定。
22:18 2 韓國強/0918213720 中午到達嘉義前可先參觀一景點，回程也一個景點，也就是一天有三個景點才能向參加者交待過去。
22:46 姚大維貼圖
23:12 2 韓國強/0918213720 如確定是一日遊，我要跟遊覽車更改行程並取消飯店住宿並選擇上下午各一個景點公布，並請小羅聯絡北斗舞魅力舞場9/18本車不去跳舞了，所以暫且勿對外公布。
23:24 姚大維小羅老師
上下午各一個景點安排得出來嗎？時間很匆忙！
23:33 13 羅世憲/ａ0979913439 可能很難，時間不夠，只能一定點玩；主題是要帶新朋友去讓頡鑫企業咖啡館做宣傳～
23:34 13 羅世憲/ａ0979913439 順便天空步道走走～
23:34 2 韓國強/0918213720 這是要遊覽車順路安排，短暫停留就可，中餐由公司安排，早餐我們自訂或給遊覽車安排帶上車，晚餐我們可請遊覽車安排吃3000元的，我們僅付遊覽車資含小費13000元，晚餐直接與餐廳櫃檯結帳，還要付保險費每人50元給遊覽車代辦。
23:41 2 韓國強/0918213720 還有礦泉水4箱，我這裡是一箱65元，不知台北多少？早餐，礦泉水，保險都交給遊覽車辦。
23:42 13 羅世憲/ａ0979913439 13000+12000(3000×4桌)+2100保險(50×42)＝總金額27100
23:44 13 羅世憲/ａ0979913439 若42人分攤，一人646
23:44 2 韓國強/0918213720 早餐30x40+礦泉水320=1520
23:45 13 羅世憲/ａ0979913439 一人收1000，應該有多
23:45 2 韓國強/0918213720 要算40人，可能坐不滿，估計每人800
23:47 2 韓國強/0918213720 車資每人分攤300
23:48 13 羅世憲/ａ0979913439 先算1000元以內（不含中餐）
23:48 姚大維我的建議是先收＄1000 多了再退還
23:49 13 羅世憲/ａ0979913439 附議
23:49 姚大維一來不會造成我們的損失二來有退錢大家會高興
23:49 2 韓國強/0918213720 收800夠了，但是如招不夠40人呢！所以收1000元再退不遲
23:50 姚大維如果招不到40人費用也要大家平均分擔嗎？
23:50 2 韓國強/0918213720 是的
23:51 姚大維我附議先收1000
23:51 13 羅世憲/ａ0979913439 我也附議先收1000
23:52 2 韓國強/0918213720 車資是用13000÷總人數
23:52 13 羅世憲/ａ0979913439 光上次苗栗就收1000
23:52 姚大維貼圖
23:53 2 韓國強/0918213720 晚安好眠！
23:53 13 羅世憲/ａ0979913439 嘉義是更遠，行情應收更高的，且不包含午餐
23:54 姚大維兩位大大辛苦了
23:54 姚大維明天就PO文出去開始招攬
23:56 2 韓國強/0918213720 上次苗栗晚餐是吃3500元，經費有剩下在筱燕那裡，要用在下次。
23:57 2 韓國強/0918213720 還不能po出去，因為還有二個景點要跟遊覽車商量
23:57 13 羅世憲/ａ0979913439 我們先收1000，多餘全退就好～
23:58 2 韓國強/0918213720 是的
23:58 13 羅世憲/ａ0979913439 晚安，再討論～
2017.08.31 星期四
08:02 姚大維我有如下的想法不知對不對？
這次的行程是非常緊湊與匆忙
要安排兩個旅遊點是有一些困難
竹崎公園就是一個很大的旅遊點
既然去了為何不再那邊多待待
其他的旅遊點下次還有機會再安排
要不然就是走馬看花又做車子勞累奔波了大家

1 嘉義算中南部一天的行程大部分在坐車真的是舟車勞頓會不會辛勞了大家？而給團友不好的印象？

2 這次招攬的目的就是要聽說明會推薦咖啡加入頡鑫也沒玩到其他旅遊點也給團友留下不好的觀感！

如果在兩個月前就把這些計劃擬訂好我相信兩天一夜是辦得成的！

這次兩天無法招滿是因為大家的旅遊活動和舞蹈活動太多當天的行程和舞網也發生衝突！

我自己私下詢問了群友真巧不巧大家回應都不能參加！
08:15 2 韓國強/0918213720 其實，二天一夜的行程很好，只是時間不對，不知當初頡鑫為何要選這個時間，一開始我也沒贊同這個時間，你們要很堅持也只能配合，建議延後辦理，也取消9/17的一日遊如何？
08:20 2 韓國強/0918213720 9/24是苗栗一日遊，10/13-14小羅辦理二日遊，10/16-23我的黃山遊，所以要延至年底辦理了。
08:25 姚大維小羅老師不好意思
我贊成韓大哥的說法
最近旅遊行程實在太多大家的時間不容易安排與配合
小羅老師背負著一些團隊領導的壓力對頡𠓾公司比較不好交代！

08:41 姚大維小羅老師堅持要辦一日遊我配合到底
08:41 姚大維圖片
09:38 2 韓國強/0918213720 9/17一日遊，頡鑫和善玉加起來應該有20多人，加上我們已報名的10幾人也就夠了，問題是自己公司的人都沒捧場，所以沒有人氣。

好文轉傳分享學會這三點！舞蹈沒有跳不好的！

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學會這三點！舞蹈沒有跳不好的！

在舞蹈學習中，一個好的方法能夠幫助初學者迅速掌握一門舞蹈的技巧對舞蹈練習有莫大的幫助，華人舞蹈網結合大量實例總結出如下有關舞蹈學習的方法與大家分享。

方法一：風格領悟法
在舞蹈界，舞蹈的種類分很多種，其中民間舞蹈因其獨特的個性與濃厚的風格獲得舞蹈愛好者們的推崇。有相當一部分研究者認為，民間舞蹈重要的不是舞蹈動作而是其自身的那種風格。
何為風格？指的就是糅合在舞蹈中的情感以及形式的底蘊。在練習的過程中，只有將兩者緊密的聯系到一起才能深刻體會出舞蹈背後的風格及含義，這個時候再結合動作來練習舞蹈，是不是會容易很多呢？

方法二：反芻式練習法
人的大腦就像一個磁盤，如果不經常性的讀取很容易遺漏一些東西。在舞蹈的練習中，反芻式練習法便是一個對舞蹈動作消化及重覆的過程，在這個過程中，我們的身體在重覆技術動作，我們的大腦則反覆將技術動作拆解、剖析，這樣做能夠迎合大腦的運作規律增加大腦對舞蹈動作的記憶，同時也增強了思考能力，是一種較常見的練習方式。

方法三：質疑學習法
任何舞蹈在學習與練習的過程中都不是絕對的。我們常常看到的現象是學習舞蹈的人按照一段舞蹈原有的套路中規中矩的練習，這樣的練習方式雖然有助於練習者更好的融入舞蹈但是無形中也讓練習的人走進了一個死循環。
舞蹈是可以被質疑的，因為舞蹈本身也在不斷的進步和發展，正是由於在漫長的時間裏無數人敢於對舞蹈本身思考與質疑才會發展出無數精彩絕倫的舞蹈表演。
有關專家表明，對於一個優秀的舞蹈者，獨立思考是他們在練習舞蹈中的一個重要步驟，練習者們通過自己的發現去解決，去解釋在舞蹈練習中遇到的問題，才能將舞蹈越跳越好。

（轉貼分享）【國標社交舞聯誼俱樂部】

國標舞，會跳！跟跳好必經有一段學習的過程，磨練基本必須有一段孤獨陪伴著你走過成長期，俗語說：講一座山，身體肌肉的基本做沒有一湯匙，舞之靈魂音樂的詮釋，不是一般初學者可以融入的，國標剛入門者及到職業選手，是要有磨刀論般的學習，先有屢練屢敗的精神將來才會是常勝的舞者。

跳舞的大實話（轉貼分享）

跳舞的大實話（轉貼分享）

1、舞蹈本身很美，但跳舞的人不見得都美。
2、喜歡跳舞的人不少，可能跳到極致的人總是太少。
3、沒碰到高手時不要妄自尊大；碰到高手時也不要妄自菲薄。
4、苦練苦練再苦練，周吉天都尚且如此，我還能怎樣？
5、舞不是很高深，靠的是練，加上老師的啟發引導。
6、勤奮不是唯一的辦法，善於動腦，或許會有四兩撥千斤的奇效。
7、每一次走進舞廳，都要知道自己是做什麼的，應該怎麼做，做的又怎樣！記住，你不是來混舞的！
8、如果你的天賦和付出都不夠，那麼，再好的老師也不能把你帶出來；如果你對舞一往情深，矢志不渝，那麼，汗水會讓你舞出精彩。
9、即使不跳舞，聽聽音樂，也是件很愜意的事。
10、舞廳裡啥人都有，最好看透別說透。
11、感覺不錯的人，適度交往；品行不好的人，權當路人。
12、跳自己的舞，讓別人去說吧。
13、舞伴對於你的提高是有一定的幫助，但不要走歪了。
14、欣賞別人長處的時候，想想自己做的怎樣；看到別人不足的時候，想想自己有沒有這個毛病。
15、謝謝你拒絕我的邀請，我知道你是在激勵我發奮圖強。三個月後你會回請我的。
16、誰說好色是男人的專利？你看看，總有那麼幾個色女在直勾勾的盯著美男帥哥。
17，色不是你的錯，是荷爾蒙在作怪。
18、跳舞的人也不乏阿Q精神，專揀規模小的地方參賽，喜滋滋的老吹自己得了金牌，原來，他參賽的組別只有自己一對，正數第一，倒數還是第一！噓！只說金牌，不說別的。
19、很多人都知道音樂是舞蹈的靈魂，但很多人又不能詮釋好音樂。這要想想，自己的音樂素養怎樣，舞蹈能力如何？
20、知道了道理，你就可以很好的說舞；把道理長在身上，你就可以很好的跳舞。
21、對自己，不能輕易地原諒；對別人，要多一些耐心和包容。
22、舞廳舞是我的根，國標舞是我的魂。
23、萬變不離其宗：開心是永遠的宗旨，鍛煉是最終的目的。