（（舞動/摩登舞蹈））兩項絕對重要的因素重心和音樂重心錯了舞蹈是不可能跳好的

（（舞動/摩登舞蹈））兩項絕對重要的因素重心和音樂重心錯了舞蹈是不可能跳好的

（（舞動/摩登舞蹈））

兩項絕對重要的因素

重心和音樂

重心錯了舞蹈

是不可能跳好的

A  彎腰駝背

     及舞者不自知的彎腰駝背

     自己的重心加諸在對方身上

     而且是從頭到尾每一步

     因為自己的重心不可能保持在前面

B  單腳重心在外緣   這個很容易受傷  因為自己的重心不穩 也是從頭到尾把重心加諸在對方身上

（您可以自己試試看）

A 彎腰駝背重心可不可以放在前面？

B 重心單腳在外緣自己站得穩嗎？

請問重心不對了 把重力加諸在對方身上還跳什麼舞？

（深為不自知的舞者惋惜遺憾）

天下無難事  沒心一切免談

【IP 後面的 6個舞步】IP體位變成PP體位 1 IP身體位置 迷魂八步 加一步 PP結束

【IP 後面的 6個舞步】

1  IP身體位置 迷魂八步 加一步  PP結束

2  IP變PP  quick quick quick quick   男士移動重心  PP結束

A  可以轉腰反時針

B  可以轉身體順時針

3  IP變PP  quick quick quick quick   男士不移動重心  PP結束

4  quick quick quick quick  pp互換 ip  踏併踏併  IP結束

A  可以轉腰反時針

B  可以轉身體順時針

5  quick quick quick quick 4快歩交換  IP結束

6  原地不移動中心  quick quick pp互換ip   IP結束

IP體位變成PP體位

補充一  基本踏併 反身移動   原汁原味  1234567891011

補充二 基本踏併 反身移動   原汁原味  12345678910

外側反身動作和移動

補充三  加搖擺S +S變PP

補充四  加搖擺QQ +S變PP

補充五  加搖擺QQS +S變PP

探戈體位變化的練習 IP體位 PP體位 ROP體位 練習男士前進 女士後退 練習女士前進 男士後退

探戈體位變化的練習

IP體位  PP體位  ROP體位

練習男士前進 女士後退

練習女士前進 男士後退

男士後退四個變換

順序如下  重複練習 

1  ROP   IP      倒PP

2  ROP   倒PP IP

3  ROP   倒PP

4  IP       倒PP

男士前進四個變換

順序如下  重複練習 

1  PP      IP      ROP

2  PP      ROP  IP

3  PP      IP

4  PP      ROP

標準舞蹈技術規則 一般性 通訊性 原則性 常態性 套舞例外 花步例外 大招例外

【希望同好有緣能夠誠心在一起同樂且不去計較。人生苦短，生命無常，珍惜當下，即時行樂！用心生活，人生無憾～】

標準舞蹈技術規則

一般性 通訊性 原則性 常態性

套舞例外  花步例外  大招例外

【滑步行舞步型態】

舞動快三步雙腳不能離開地板

舞動華爾滋雙腳也不能離開地板

舞動恰恰雙腳不能離開地板

舞動倫巴雙腳也不能離開地板

可以熟記技術規則嗎？

可以熟練技術規則嗎？

請問舞動時雙腳還要離開地板嗎？

快，華，恰，倫不離地板。

舞只有彈跳，踢腳，可暫時離開地板，其他都是在磨地板！

讚讚讚👍

棒棒棒👍

李翊君 /雨蝶/[最美的歌]有人知道這首是跳什麼舞嗎？

李翊君 /雨蝶/[最美的歌]

https://youtu.be/rNb_pklGeKM

有人知道這首是跳什麼舞嗎？

A我認為是跳倫巴，其他舞都不合適，倫巴節奏稍微跳快一點點。

B雨蝶，跳快三步，維也納華爾滋。

C快三步是可以跳，我覺得倫巴節奏跳快一點也是可以，該曲有快也有慢。

倫巴會怪怪的  是快三步的節奏舞曲  耳朵拉長仔細的聽細細用心的聽  一種心靈饗宴

能聽出這個節奏舞曲真的是很不容易的！請繼續聆聽。

重音三拍和次重音 每隔3拍循環一次  是快三步的節奏舞曲。

放風去 戶外空氣流暢 運動流汗健身好去處 訓練腳力體力耐力不衝突 時機真好開心快樂活在當下

放風去  戶外空氣流暢

運動流汗健身好去處

訓練腳力體力耐力不衝突

時機真好開心快樂活在當下

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3023503867668587&id=100000270101488

【切莫以有限的已知 企圖判定或否定無限的未知】 快三步是否有傾斜 有的 快三步是否每一步 都傾斜 不是每一步

【 舞動舞蹈就是要不斷的

的學習 不斷的複習 不斷的練習 熟練以後還要更熟練 每天不要和舞蹈脫節 加強學習與練習永遠不嫌多】

【切莫以有限的已知

企圖判定或否定無限的未知】

快三步是否有傾斜  有的

快三步是否每一步

都傾斜 不是每一步

右轉步第二步第三步有傾斜

不論前進還是後退

也不論男士還是女士

左轉步第二步第三步有傾斜

不論前進還是後退

也不論男士還是女士

直行步三步都沒有傾斜

不論前進還是後退

也不論男士還是女士

傾斜只有兩種

不是傾斜右邊往右上方

就是傾斜左邊往左上方

請注意男士女士相對之

A三步舞只有三步左右腳重複 1 跟前點 2 尖後點 3 併腳放下B 立腳奔跑C 四步舞四連步又叫四方舞D 開合跳

A

三步舞只有三步左右腳重複

1 跟前點  2 尖後點  3 併腳放下

B

立腳奔跑   立 踢

一隻腳在前 一隻脚在後

前腳拉回來 後腳立起來

立起來的腳踢出去

C

四步舞四連步又叫四方舞

第一步左腳交叉右前方

依序為右腳按照順序

順時鐘踩三步（ A種舞法）

第一步左腳交叉右前方

依序為右腳按照順序

逆時鐘踩三步（ B種舞法）

D

開合跳

1 左左右右跳

2 併雙腳

3 左後右前跳

4 併雙腳