【舞步即無步DAVID/大維國際標準舞】: 4月 2020

2020年4月25日星期六

【在轉角常跳的舞步】【PP體位開始 PP體位結束】

一般性通俗性原則性常態性

1 右旋轉步 SQQS 第四步PP體位沒有併腳

2 右扭轉步 SQQQQS 第六步PP體位有併腳

3 右旋轉步加上右扭轉步 SQQQQQQS 共八步

第五步併腳第八步併腳

4 右外側強烈搖轉步 SQQS QQQQ 第八步PP併腳

【以上膝蓋請全部保持在第二位置】

【四種左轉步】

1 外側左轉步 IP體位開始基本節奏 QQS QQS 會經過ROP體位結束為IP體位

2 腳跟左轉步 IP體位開始基本節奏 QQS QQS 全都為IP體位

3 基本左轉步 IP體位開始基本節奏 QQS QQS 全都為IP體位

4 並退左轉步 IP體位開始基本節奏 QQS QQS 會經過PP體位往後移動【倒PP】結束為IP體位

並腳的舞步改成開腳

【四快步和五快步】

1 基本節奏QQQQ 基本四快步 IP體位開始 PP體位結束第二步為ROP體位

2 基本節奏QQQQ 並退四快步 IP體位開始 PP體位結束第二步為PP體位 3步往後移動【倒PP】

3 基本節奏QQQQS 常用五快步 IP體位開始 2 3 4步為 ROP體位 5步PP體位結束

4 基本節奏QQQQS 變化五快步 IP體位開始 2 3步為 ROP體位 4為IP體位 5步PP體位結束

MODERN舞或指舞蹈在通俗性、一般性、常態性、原則性上半身有那三個地方不能彎?

MODERN舞或指舞蹈

在通俗性、一般性、常態性、原則性上半身有那三個地方不能彎?

【頸/頭部胸部及腰部】

無論在任何體位向任何方向和步位移動全部適用

【大腿肘關結膝關結及足關結】華爾滋膝蓋上升及下降定位練習

【大腿肘關結膝關結及足關結】

華爾滋膝蓋上升及下降定位練習

上升順序大腿肘關結膝關結足關結

下降順序足關結膝關結大腿肘關結

舞動跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?

12【技術規則】

垂直線練習-

鬆脊椎的順序為何?

請將脊椎骨/垂直線

(中心線)拉成一直線

https://daviddance888.blogspot.com/2020/04/12.html

鬆脊椎順序分別為：頭椎頸椎肩椎胸椎背椎心椎腰椎尾椎

舞動跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?

有如下五個地方可以轉

頭部肩部腰部膝蓋部足部

12【技術規則】垂直線練習- 鬆脊椎的順序為何? 請將脊椎骨/垂直線 (中心線)拉成一直線

12【技術規則】

垂直線練習-

鬆脊椎的順序為何?

請將脊椎骨/垂直線

(中心線)拉成一直線

鬆脊椎順序分別為：頭椎頸椎肩椎胸椎背椎心椎腰椎尾椎

舞動跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?

有如下五個地方可以轉

頭部肩部腰部膝蓋部足部

11【技術規則】垂直線練習- 拉脊椎的順序為何? 請將脊椎骨/垂直線 (中心線)拉成一直線

11【技術規則】

垂直線練習-

拉脊椎的順序為何?

請將脊椎骨/垂直線

(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎腰椎心椎背椎胸椎肩椎頸椎頭椎

在哪幾種情況下男士會引導女士併足? 百分之八十為前面兩種情況：

在哪幾種情況下男士會引導女士併足?

百分之八十為前面兩種情況：

1、男士自己併足

2、女士兩腳在男士兩腳中間

3、男士用夾腳來引導女士併足

4、非對應性舞步(靠黙契和習慣性)。

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】男士女士舞動夾腳和併腳的幾種狀況

男士並腳帶動女士並腳

男士夾腳帶動女士並腳

男士夾腳帶動女士夾腳

男士並腳帶動女士夾腳

（華爾滋）自然轉的三種角度 NATURAL SPIN TURN （理論僅僅是學習的過程）

（華爾滋）自然轉的三種角度

NATURAL SPIN TURN

（理論僅僅是學習的過程）

1 不足旋轉 225度

UNDERTURNED

NATURAL SPIN TURN

45+90+90

2 正常旋轉 315度

NORMAL

NATURAL SPIN TURN

45+135+135

3 過度旋轉 405度

OVER

NATURAL SPIN TURN

45+180+180

PP 對斜中央上接步有5個

1 Impetus

2 Spin

3 Spin & Twist/跑步

4 Hair Pin 、、/ 雙方向前跑步

5 過度旋轉 405度

1+2+3+ 1+23 to pp

OVER NATURAL SPIN TURN

2020年4月17日星期五

倫巴前進的細節，尤其要求的腳底的精確動作，腳尖，顯示出來的腳刀。次序不能錯。腳尖腳掌腳跟下地之後才能完成上重心。

倫巴前進的細節，尤其要求的腳底的精確動作，腳尖，顯示出來的腳刀。

次序不能錯。腳尖腳掌腳跟下地之後才能完成上重心。

倫巴腳的線條動作才能夠表現出來。

這基本功一定要紮實的做到，才可能跳得好倫巴。

倫巴的基本功一但紮實，拉丁的舞科才能夠跳出美的動力與速度，表現淋漓盡致的情感，並強調出色的拉丁該有的線條。

既使簡單的幾個動作，都美到讓人嘆為觀止。

https://youtu.be/FNEzgiKtLxM

https://youtu.be/ey0rfCDJ8jg

2020年4月10日星期五

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】【舞動快三步常犯的錯誤】加上31 傾斜錯誤加上32 傾斜錯誤

https://daviddance888.blogspot.com/2019/02/1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16.html

1 角度錯誤

不論男士還是女士

左轉還是右轉

前進足尖轉向角度

45度 90度 45度

2 角度錯誤

不論男士還是女士

左轉還是右轉

後退足尖轉向角度

45度 135度 0度

31 傾斜錯誤

右腳併左腳第三步沒有傾斜右邊

左腳併右腳第三步沒有傾斜左邊

32 傾斜錯誤

右腳併左腳第三步有傾斜右邊但是垂直線中心線也就是脊椎沒有向上抽垃

左腳併右腳第三步有傾斜左邊但是垂直線中心線也就是脊椎沒有向上抽拉

微笑健康開心微笑舞友合影疫情期間祝福平安健康-姚大維-PhotoGrid

微笑健康開心

微笑舞友合影

疫情期間祝福平安健康

-姚大維-

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在這時候聽到這首歌，在感動中覺得非常的震撼和鼓舞，無論我們面對的是什麼？不管這場疫情戰要打多久，又會有多艱辛，只要有妙禪師父，明天一定會更好。

http://youtu.be/Kr0hqxQ5uXM?list=RDXttkRBy44kI

願這首歌帶來心安心定，突破恐慌不安, 有個平靜安和心情處理一切。

一起加油！💪💪💪

感恩師父

讚歎師父

感恩師兄

大維懺悔合十感恩

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