12【技術規則】 垂直線練習- 鬆脊椎的順序為何? 請將脊椎骨/垂直線 (中心線)拉成一直線

12【技術規則】

垂直線練習-

鬆脊椎的順序為何?

請將脊椎骨/垂直線

(中心線)拉成一直線

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

舞動跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?

有如下五個地方可以轉

頭部 肩部 腰部 膝蓋部 足部