這是最近流行的3D華爾滋舞步跳法! 【經過好多人的訪問：高手都是有搭檔舞伴的，也有好多舞者磨合一輩子究竟還是找不到一個適合自己的舞伴。】

這是最近流行的3D華爾滋舞步跳法!

【經過好多人的訪問：高手都是有搭檔舞伴的，也有好多舞者磨合一輩子究竟還是找不到一個適合自己的舞伴。】

https://youtu.be/ojHtN9STVYE

抱歉 從來沒有想到過要跳3D

將基本步跳好  已經非常困難

何況3D

跳舞是為了運動流汗健身

為了身體

也為了身材

哈哈哈

其他的並不重要

能力條件沒配合那是空想

不長久也不實際那是暫時的

所以還是省省吧  管他什麼式 能動能跳  能出汗才是王道

01:08 姚大維 【改變一個人的習慣性 那是再度浪費舞蹈生命】

01:08 姚大維 【每個人境界不同 要追求的也不同】

01:08 姚大維 【最後請教 學3D有時間自己練習嗎？】

01:08 姚大維 【學過以後 誰要和您跳？】

難得一見，純潔高貴的帝王花(釋迦牟尼花），見到的人有福報了。

一個簡單的影片說明如何用骨盆畫8字，畫8字不但對跳舞基本功很重要，更棒的是可以加強核心肌群，鍛鍊腰腹肌肉，活化內臟哦～ 大家沒事在家畫畫八字，腰腹很快就瘦下來了！ 記得畫8字的時候腰背挺直，肌肉保持收緊哦！

一個簡單的影片說明如何用骨盆畫8字，畫8字不但對跳舞基本功很重要，更棒的是可以加強核心肌群，鍛鍊腰腹肌肉，活化內臟哦～ 大家沒事在家畫畫八字，腰腹很快就瘦下來了！ 記得畫8字的時候腰背挺直，肌肉保持收緊哦！

https://youtu.be/wQBBsM2c2Lo

【華爾滋32式】這是專業分享平台 希望大家能夠分享互動或者裡面有自己喜歡的資訊【舞步即無步DAVID/大維】

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https://youtu.be/Rw2WDhM9ozs

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Alien Ramirez with Nery Garcia & Franklin - Elegant Rumba 5yr Anniv Gala (Social Dancing, Oct 2012)

【國標社交舞聯誼俱樂部】平台主要內容包括【舞步即無步DAVID/大維感恩合十】

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