體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】
說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的_但在跳舞時必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的
腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的
解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)_在轉動時任一點轉動另外兩點不一定也會轉動
還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)
身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左
身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右
腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右
腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左
#在任何體位IP位、0P位與PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉(換句話說男、女的身體要保持平行_上半身兩點要相對)_先有體位才有步位而且體位與步位要互相對應
身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳
#IP位男女的右腳要保持在裏面(中間)一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)
0P位男女双方的左右腳都保持在外面一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)
PP位男女保持在側行位置平行移動二進二退/一左一右/一右一左(對應移動)
【跳舞真的很好】跳舞可以健身、社交、娛樂、流汗、、、
第一体位即是閉式舞姿 lP:INSlDE P0SlTI0N(SQUARE) 正面位置
IP位身體二點和舞伴身體二點相對且平行,腰二點和舞伴腰二點相對且平行
換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行 男女各看自己的左前偏上方向(約11點鐘方位)
IP位的腳步移動有前進、後退、側踏都是用腰來引導而男女的行進為二條平行線路徑
IP位的腳步
也可以轉動-順轉、逆轉(有內圈=小圈與外圏=大圈之分)為二個平行圈
幅度一樣但腳步大小不一樣
在不轉動下的移動男女步子的速度、大小和方向必須一致_否則身體位置會跑掉_因而無法做正確的引導與跟隨_身體會擠拉到而出了不該有的力(外力是錯的)
引導與跟隨破滅 體位與步位對不上 身體變形因而姿勢與平衡(重心)被破壞了
IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。
