【女士如何借力使力而達到快速精準到位的連續旋轉?】
借什麼力? 借男士引導之力。
女士有何認知? 女士沒有自己的方向、角度、速度、旋轉度和腳步位置,全部跟著男士引導之後由男士來操控。
是單腳軸心轉還是雙腳軸心轉? 循序漸進用雙腳軸心交替轉,因單腳軸心轉比較困難。
女士要如何因應? 1 軸心拉直 2 兩腳交替 3 眼睛平視水平以上 4 被引導的手放在頭上適當位置 5 轉圈不暈的
女士常犯手的錯誤如何? A 手伸的太直 B 手指沒有併瓏 C 手指抓著男士 D 手臂會移動 E 身體會出力 F 手掌成垂直角度
有何告知認知事項?
1 這不是背舞、套舞跟排舞,男士在引領當時才知道女士的方向、速度和轉圈數,女士是絕對的被動者。
2 是移動的旋轉 旋轉分自轉和公轉 自轉有順時鐘和反時鐘 公轉也有順時鐘和反時鐘
3 身體軸心拉直快速穩定的旋轉
4 到位的旋轉一定要男士女士配合
5 圓規原理嗎?可以這麼說 男士是圓心 女性在外圈 這樣子才形成公轉
6 拉丁是用手在引導 拉丁可以借力
【最後提醒】
1 因為是男士引導女士,女士請將被引導的手舉到自己的頭頂正上方,而不是男士頭頂正上方。
2 女士將被引導的手伸直有如下的缺失:A 不好左或右移動 B 手臂容易移動而帶動身體困難 C 手易酸不易快速又長久的旋轉。
【女士旋轉當時注意事項】
1
身體固定高度位置,不宜產生升和降。
2 用重心腳的BALL對BALL旋轉。
這個影片主要是讓大家了解女士是如何借力使力不費力【女士如何借力使力而達到快速精準到位的連續旋轉?】
【女士如何借力使力而達到快速精準到位的連續旋轉?】
借什麼力? 借男士引導之力。
女士有何認知? 女士沒有自己的方向、角度、速度、旋轉度和腳步位置,全部跟著男士引導之後由男士來操控。
是單腳軸心轉還是雙腳軸心轉? 循序漸進用雙腳軸心交替轉,因單腳軸心轉比較困難。