【必讀必懂理論基礎與技術規則】舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈上半身有那三個地方不可以彎?【頸/頭部 胸部及腰部】 膝蓋的位置有五個【身體上下位置有五種】 MODERN舞蹈在通俗性、一般性、常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎

【舞步即無步DAVID/大維】

【必讀必懂理論基礎與技術規則】舞林密笈與撇步

MODERN舞蹈上半身有那三個地方不可以彎?【頸/頭部 胸部及腰部】

膝蓋的位置有五個【身體上下位置有五種】

MODERN舞蹈在通俗性、一般性、常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎?

膝蓋的位置有五個【身體上下位置有五種】

【一次只能在一種、而專指重心腳而言】

第一種膝蓋鬆馳而自然重心在BALL 足跟著地

第二種膝蓋彎曲不超過足尖  重心在BALL

第三種膝蓋彎曲超過足尖   重心在BALL

第四種膝蓋是直的 將足跟墊到最高

第五種膝蓋是彎的 將足跟墊起來即可

MODERN舞蹈在通俗性、一般性、

常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎?

【大腿肘關結 膝關結及足關結】

膝蓋的定位練習

上升順序  大腿肘關結 膝關結 足關結

下降順序  足關結 膝關結 大腿肘關結

【頸/頭部 胸部及腰部】【必讀必懂理論基礎與技術規則】舞林密笈與撇步

MODERN舞或指舞蹈在通俗性、一般性、

常態性、原則性上半身有那三個地方不能彎?

【頸/頭部 胸部及腰部】

無論在任何體位向任何方向和步位移動全部適用

例如：前進 後退 右足橫跨 左足橫跨

【男士女士相同】

IP位： 前進

IP位： 後退

IP位：右足橫跨

IP位：左足橫跨

【男士女士相同】

男士女士ROP位： 前進

男士女士ROP位： 後退

男士女士ROP位： 右足橫跨

男士女士 ROP位： 左足橫跨

【男士女士不同】

男士PP位：前進

男士PP位：後退

女士PP位：前進

女士PP位：後退

頸部  不能單獨往前    表示頭椎 頸椎【屬同一段】【連動關係】沒有往上抽拉

不能單獨往後  

不能單獨往左

不能單獨往右

胸部  不能單獨往前    表示肩椎 胸椎【屬同一段】【連動關係】沒有往上抽拉

不能單獨往後

不能單獨往左

不能單獨往右

腰部  不能單獨往前    表示腰椎 尾椎【屬同一段】【連動關係】沒有往上抽拉

不能單獨往後

不能單獨往左

不能單獨往右