【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎?

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】

常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎?

【大腿肘關結 膝關結及足關結】

膝蓋的定位練習【適用音樂：華爾茲】

上升順序  大腿肘關結 膝關結 足關結

下降順序  足關結 膝關結 大腿肘關結

第七種練習  從位置2上升到位置4【碰、恰、恰】 

從位置4下降到位置2【碰、恰、恰】

第八種練習  從位置3上升到位置4【碰、恰、恰】 

從位置4下降到位置3【碰、恰、恰】