2019年12月18日 星期三

【舞步即無步DAVID/大維分享】 (舞動舞蹈的脊椎分成8段) 尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎


【舞步即無步DAVID/大維分享】
(舞動舞蹈的脊椎分成8段)
      尾椎  腰椎  心椎 背椎
      胸椎  肩椎  頸椎  頭椎

第一体位即是閉式舞姿            lP:INSlDE P0SlTI0N(SQUARE)  正面位置
男女各看自己的左前方(11點鐘方位)

就是轉動 尾椎腰椎或胸椎肩椎
                 或不轉動任何脊椎
心椎背椎 沒辦法單獨旋轉
頸椎頭椎 跟著體位變換
                 轉動固定位置
( 切記記住不帶有任何扭力)


第二体位即是半閉式舞姿          PP:PR0MENADE P0SlTI0N    側行位置
男看最左邊女看最右邊

就是轉動 尾椎腰椎心椎背椎
  ( 從下往上轉動形成扭力)
    或轉動 肩椎胸椎背椎心椎
  ( 從上往下轉動形成扭力)
心椎背椎 沒辦法單獨旋轉
頸椎頭椎 跟著體位變換
                 轉動固定位置


第三体位即是右/R(/L)相靠舞姿   0P:0UTSlDE P0SITl0N         ()外側位置               
男女各看自己的左前方(或右前方)

就是轉動 尾椎腰椎心椎背椎
  ( 從下往上轉動形成扭力)
    或轉動 肩椎胸椎背椎心椎
  ( 從上往下轉動形成扭力)
心椎背椎 沒辦法單獨旋轉
頸椎頭椎 跟著體位變換
                 轉動固定位置

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