E 最新流行社交舞 怎樣利用本篇 P4

       

 

怎樣利用本篇         P4

     假設你認識中國字,假設你會走路,假設你能數1.2.3.4並能分辨出慢.慢.快.快的話,那麼你就可以學會跳舞;雖然每個人舞蹈的天份不一樣,有的人跳的很好,有的人跳的差一點,但都足以自己享樂的,因為學跳舞之目的在於享受,很少人想要參加比賽或表演。

     一般說來:女子(士)學跳舞比男子快得多了,主要原因是男子自小學直到中學或大學所受的舞蹈課程很少,因此肌肉、神經及平衡的控制就不如女子(士)靈活,男子不但要學會舞步,還要學會如何帶領舞伴,所以假如你是男子對於本篇更應該詳加閱讀而加以練習。

     依照本篇每一段詳細閱讀,有時只看二、三次是不夠的,還要再反覆推敲,因為文字的說明到底還是不夠生動,每一種舞步必須練習純熟後才能學另一種舞步,下面是練習時應注意事項:

1. 先站好位置,每一個步法的預備位置都是双足併攏,面向斜壁或斜中心(指摩登舞),預備位置做什麼舞姿可千萬不要弄錯。

2. 依照腳步基本型態練習,同時詳讀文字(課堂上)說明,假如你練習的是華爾滋嘴裡應數著“1.2.3.4.5.6(或2.2.3)”,假如你練習的是恰恰恰應數著“1.2.3.4.5  2.2.3.4.5”有時還要看看舞伴的動作,以暸解兩人的關係位置,隨時注意身体姿勢是否正確。

3. 練習時双手提起,就像有舞伴在前面一樣,使你知道和舞伴的關係位置。

4. 一個步法從那裡開始,可接到什麼步法,如何帶領舞伴,這些(在課堂上)都有詳細說明。

5. 每學一種舞先自行數拍子練習,等到步法熟練後再配音樂。

6. 個人動作學會了之後就去邀請舞伴練習,互相交換舞伴是需要的,因社交舞並不是固定兩個人跳的,而是不論任何人你都能和他起舞才對。

7. 學會了之後要常常應用,多參加舞會,否則很容易忘記,舞蹈是需要經常練習的,所謂熟能生巧,不但使你跳得更熟練,甚至還能創造新步法。

8. 所有前進的步法,不論男女都是足跟先着地,側踏或後退都是足尖先着地。

9. 每一種舞的結尾都有連接法,這等於是一種總複習,考驗你學習的成效,事實上臨場跳舞都採用這種連接法的,但本篇的連接法只是一種參考而已,你可以自行變換,只要接的順利就可以;毎種舞的連接法都有好幾種,假如你學習有困難,就單挑一、二種來練習,這是最容易的,只要你學會任何一種連接法就可以參加舞會,而不用害怕。