天地之間雖大,然而毎一個人都是獨一無二的存在個體,天地沒有兩個人彼此相同,更沒有任何人可以取代自己。理想是人的希望,是人的心願,它能創造出人類無限的圓滿。一個人有了理想,心中才有奮鬥的目標,生活才會充實,生命也才會散發出閃亮的光芒。
MODERN 舞蹈之基礎 (舞林密笈)
男女體位步位方向角度速度基礎練習
男士女士可互換練習/女士相對之
1、
IP位共八步 男士左、右足前進直行四步/左1右2-右3左4足交替
2、
男士左、右足後退直行四步/左5右6-右7左8足交替
3、
右0P位共八步男士左、右足前進直行四步/左9右10-右11左12足交替
4、
0P位共十六步男士左、右足後退直行四步/左13右14-右15左16足交替
5、
左0P位共八步男士左、右足前進直行四步/左17右18-右19左20足交替
6、
男士左、右足後退直行四步/左21右22-右23左24足交替
7、
男PP位共四步/左25右26-右27左28足交替前進
8、
男反PP位共四步/左29右30-右31左32足交替後退
9、
男倒PP位共四步/左33右34-右35左36足交替前進
10、
男反倒PP位共八步/左37右38-右39左40足交替後退
PP位共十六步 4步x10=40步/T0TAL共四十步-不包括側/旁/併步
跳舞所用到的力量有如下十二種：內力和外力 拉力和扭力 移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力 張力和對應力 腳力和身體力
