2019年2月13日 星期三

【舞步即無步DAVID/大維轉傳分享】維也納華爾茲~幾個注意點:


【舞步即無步DAVID/大維轉傳分享】維也納華爾茲~幾個注意點:


  一是,跳維也納華爾茲(Viennese Waltz)的時候,身體要比腳先動起來,而且要持續流動不能斷。注意要有漂亮的腳背,繃住了再走,外表看起來沒有動,內在有股力量在驅動自己。
     
二是,在123後有個&,把身體擺正再有456,而且456除了退一小步,後面並步基本原地不動。明白一個道理,轉的時候腳下不動 ,出腳的時候身體不轉,這個原理在華爾茲、快步、探戈以及狐步裡面都是能用上的。
     
三是,意識中只想著身體前進,不想旋轉,這樣就不暈啦。如果感到暈的話,說明你做錯啦!
     
四是,維也納華爾茲(Viennese Waltz)升降不大,它是摩登舞裡除探戈外升降最平緩的舞種,尤其是在第六步時,後腳是平拖上去的,不需要像華爾茲一樣升到腳尖。
     
五是,前進的人要發力向前,身體一定要努力向前,這樣有助於保持兩人的流動性。這一點一般男伴完成的比女伴好,如果女伴能注意這一點的話,兩人就跳的比較輕鬆了。
      
六是,維也納華爾茲(Viennese Waltz)並不是一味男伴引帶,因為旋轉的角度基本都是固定的,所以這時候如女伴有一點引帶的意思,那就跳的更完美了。

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】當我們說在一起 當我們唱在一起 志同道合樂融融 真的是快樂無比


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當我們說在一起
當我們唱在一起
當我們愛在一起
當我們走在一起
當我們窩在一起
當我們同在一起
當我們喝在一起
當我們吃在一起
當我們跳在一起
當我們瘋在一起
志同道合樂融融
真的是快樂無比


【舞步即無步DAVID/轉分享】 ★【舞棍阿伯】成名作品1熱舞恰恰2舞棍阿伯3海浪情4來去笑5不老小鮮肉~[廖藝/採訪報導]


【舞步即無步DAVID/轉分享】
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你有觀察過自己的呼吸嗎?
是短而急促又紊亂?
還是緩慢深長又穩定?
深呼吸,緩緩地加深加長,內在的力量自然醞釀,
無論是瑜珈墊上的動作練習,或是生活中的挑戰,
你都能穩穩地自在面對,沒有過不了的難關~

金豬報喜~2019年~108年~迎財神~財運ㄧ整年~~祝福你:新年快樂•事事順心•吉祥如意•大吉大利•財運廣進•豬年行大運!


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金豬報喜~2019~108~迎財神~財運ㄧ整年~~祝福你:新年快樂事事順心吉祥如意大吉大利財運廣進豬年行大運!


一起高呼友情萬歲


(快閃舞蹈)(精選照片分享A 2018.2.9星期五一日遊 苗栗大湖採草莓~薑麻園休閒農業園區~午餐~大湖酒莊~關西金勇蕃茄休閒農場(採蕃茄)~晚餐龍潭~回程~



祝福您~2019 隨順圓滿!  
萬事順利、身體健康、闔家平安喜樂。
新的一年,諸事順心,健康 幸福......舞程萬里。