最新貼文20160501【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明1
【學習適用對象如下】
1 要有固定舞伴學習練習複習者
2 適用於任何人 不論您是否是老師還是學生？
3 適用於任何人 不論您是否是選手還是初學者？
4 適用於所有舞蹈愛好者和愛現者
5 不論您的舞蹈年資和舞蹈年齡如何？
6 不論您的舞蹈知識、舞蹈姿勢與舞蹈技術如何？
【如何才能學會/熟練】
1 要用心學習
2 學習以後自己要練習和複習
3 自己要練習和複習很多次
4 自己練熟以後和舞伴一同練習複習
5 和舞伴一同要練習複習很多次才會熟練
6配上音樂節奏重覆著 & S & S & S
& S、、、、
【線條特性特質與表現】
1 線條的Line是千變萬化
2 可隨機隨時使用出來
3 只有規則沒有順序
4 規則了解自我活用運用
5 任何人觀看只知其然不知所以然
6 強勁有力尤其是頭部【彰動】和膝蓋定位
【必讀必懂理論基礎與技術規則】
1 要知道頭的位置有五個【會在補充說明1】
2 要知道膝蓋的位置也有五個【會在補充說明2】
3 要會聽會數探戈音樂節奏【會在補充說明3】
4 要知道拉升脊椎和放鬆脊椎的順序【會在補充說明4】
5 要知道保持姿勢的十個定點【會在補充說明5】
6 要知道身體和腰向右或向左所產生的扭力和拉力【會在補充說明6】
7 要知道體位變換的四個定點【會在補充說明7】
8 要知道重心和腳分布的位置【會在補充說明8】
9 要知道身體五個可以轉動的位置【會在補充說明9】
10 要知道身體的五個轉度【會在補充說明10】
11 要知道PP體位詳解【會在補充說明11】
12 要知道PP體位移動和五個轉動位置關聯性【會在補充說明12】
【千變萬化探戈本身的線條技術規則】
1 男士將腰轉向最左邊
女士將腰轉向最右邊
2 膝蓋的位置不是在一就是在三
&是一 S是三
3 頭的位置不是一 就是在三
或在五
&是三 S是一或五
4 頭的變換有四種
1 頭的位置1 3 5
2 頭的位置1 3 1
3 頭的位置5 3 5
4 頭的位置5 3 1
5 頭： 1 3位置要保有扭力 類似PP的扭力
6 腰： 從頭到尾要保有扭力 類似PP的扭力
7 身體：從頭到尾要保有扭力
類似PP的扭力
8 &雙腳是直的 S重心腳是彎的 另一隻腳伸直
【腳的技術動作】女士相對之
01 1 男士重心在左腳
右腳大拇指內緣著地 向右伸腳
02 2 男士重心在左腳
右腳交㕚伸腳 右腳脚刀著地
03 3 男士重心在右腳
左腳向後盡量伸直大拇指著地
04 4 男士重心在右腳
左腳向側伸直大拇內緣著地
【腳的技術變換動作】女士相對之
05 1 重心變換直接併腳變換 右腳並左腳
06 2 重心變換直接併腳變換 左腳倂古腳
07 1移動腳換邊伸腳
重心在左腳右腳伸左邊
08 2移動腳換邊伸腳
重心在左腳右腳伸右邊
09 3移動腳換邊伸腳
重心在右脚左腳伸左邊
10 4移動腳換邊伸腳
重心在右脚左腳伸右邊
11 1 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作1 現場講解 重心在左腳右腳伸左邊
12 2 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作2 現場講解 重心在左腳右腳伸右邊
13 3 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作3 現場講解 重心在右腳左腳伸左邊
14 4 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作4 現場講解 重心在右腳左腳伸右邊
【如何連接此動作】
PP體位 &變IP體位 膝蓋第一位置
S男腰向左轉 女腰向右轉 膝蓋第一位置
【如何還原成PP：基礎還原】
& 體位變換成IP體位 膝蓋為第一位置
S 男腰向左轉 女腰向右轉
形成PP體位
【如何還原成PP：進階還原】
進階還原1 &體位變換成IP體位 S男腰向左轉 女腰向右轉 形成PP體位
S 體位變換成IP體位 膝蓋為第一位置
【女士相對之】
進階還原2 腰部動作 &腰向右 S腰向左 形成PP體位
進階還原3 腰部動作加上Q腰向左 &腰向右 Q腰向左 &腰向右 S腰向左
形成PP體位
進階還原4 腰部動作加上Q腰向右 &腰向左 Q腰向右 &腰向左 &腰向右 S腰向左
形成PP體位
