【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】 IP體位 身體框架 張力 扭力的感覺是如何？

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】

IP體位 身體框架 張力 扭力的感覺是如何？

請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

【沒有扭力的體位 一定是IP位】

扭動尾椎 腰椎向右 沒有扭力 一定是IP位

扭動尾椎 腰椎向左 沒有扭力 一定是IP位

扭動肩椎 胸椎向右 沒有扭力 一定是IP位

扭動肩椎 胸椎向左 沒有扭力 一定是IP位

【有扭力的體位一定不是IP位】

扭動尾椎 腰椎 心椎 背椎向右 有扭力 一定不是IP位

扭動尾椎 腰椎 心椎 背椎向左 有扭力 一定不是IP位

扭動肩椎 胸椎 背椎 心椎向右 有扭力 一定不是IP位

扭動肩椎 胸椎 背椎 心椎向左 有扭力 一定不是IP位

【舞步即無步DAVID/大維】何謂正確框架，扭力，張力？

【舞步即無步DAVID/大維】何謂正確框架，扭力，張力？

框架 是指舞蹈的10個定點

張力 指的是引導與跟隨的力道 感覺感應與呈現

扭力 指的是回復到面對面位置的力道呈現

有框架 不一定有張力

張力 就是10個定點位置都不能跑掉

只要跑掉一個就沒有張力

沒張力就一定沒有扭力

只要出力那就什麼都沒了

張力是指的內力 外力就是出力 出力的舞蹈就如同摔跤一樣

脊椎骨如同橡皮筋拉得越直越長 扭力越大回復的力道也越大

抱歉 自己也沒有享受過這種舞蹈境界

是我努力追求的唯一目標

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】B #學舞是否一定要有(放)音樂?

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】B  #學舞是否一定要有(放)音樂?

XX/Amy  我不認為放音樂是必要的！對於初學者的我而言，我寧可聽清楚老師所教的每一個基本舞步，諸如：重心放在哪隻腳、姿勢正不正確、腳步如何踩、反覆練習再練習、不要怕犯錯而不敢跳。 等到全部舞步都練到滾瓜爛熟了，再配上音樂，哈哈！那真會振奮人心、事半功倍！【含空白字數122】

【簡單的說：舞～很美很深奧，無止無盡，讓人痴迷，讓人瘋狂。舞～是一種表達情感的語言，讓人快樂，讓人嚮往。當你（妳）走入舞的境界，你（妳）將會深深的愛上………】

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】A #要舞蹈進步是否一定要去舞廳或教室學舞練舞或跳舞?

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】A  #要舞蹈進步是否一定要去舞廳或教室學舞練舞或跳舞?

XX/Amy  我個人認為舞廳和舞蹈教室；是一個提供舞者或初學者跳舞或練舞的極佳場所。因為它們設備齊全例如：木質地板、大面鏡子、空間大....等等。 但是要想舞蹈進步，除了以上那些優良條件外，其實真正需要的是多聽、多看、多想、多研究。我和大維老師，有時花在討論及研究舞蹈的時間將近三、四十分鐘，我常常在想：是不是找個安靜一點的地方，可以不受惱人的音響干擾，而扯破喉嚨的吶喊，天啊！有時三小時下來最累的不是腳而是喉嚨。 舞怕多跳！要舞蹈進步的不二法門就是；能隨時隨地的想到就練，並且將學科和術科融會貫通。至於去不去舞廳或是舞蹈教室，應該不是促進舞蹈進步的重點吧！【含空白字數272】

【簡單的說：舞～很美很深奧，無止無盡，讓人痴迷，讓人瘋狂。舞～是一種表達情感的語言，讓人快樂，讓人嚮往。當你（妳）走入舞的境界，你（妳）將會深深的愛上………】

雅士達娛樂舞場 2018.4/25開始早.午.晚場 正常營運南京東路2段96號B1捷運南京松江1號出口【(請由一江街進入)】

雅士達娛樂舞場 2018.4/25開始早.午.晚場 正常營運南京東路2段96號B1捷運南京松江1號出口【(請由一江街進入)】

【有人去捧場嗎？可以提供資訊嗎？】

雅士遭遷移，南京東路2段，96号B1，以前？是五線譜，現場演湊。

雅士達娛樂舞場

2018.4/25開始

早.午.晚場 正常營運

南京東路2段96號B1

捷運南京松江1號出口

早場……男 150元

買一本1400元再贈送1張

午場……男 240元

買一本2200元再贈送1張

早場……女130元

購票1本1200元再贈送1張

午場……女 180元

買一本1700元再贈送1張

星期三.四早場

撕一張回數票 再贈送三.四招待券一張

晚場……現場演奏

一人600元 (可點食品抵消費)

加一成=660元

早場8:00~12:30

午場12:50~18:30

晚場19:30~到淩晨2:00

卡拉O.k包廂共兩間

大包廂1500元 不限人數

小包廂1200 不限人數

卡啦O.K.亦需購買舞場入場券入場