2019年1月13日 星期日

【舞步即無步DAVID/大維分享】【無條件】 分享恰恰恰/相同於倫巴 下次有機會可以問我??? 恰恰恰向前的內轉/Inside Turn怎麼樣運用? 恰恰恰向前的外轉/Outside Turn怎麼樣運用?


【舞步即無步DAVID/大維分享】【無條件
分享恰恰恰/相同於倫巴 下次有機會可以問我???
恰恰恰向前的內轉/Inside Turn怎麼樣運用?
恰恰恰向前的外轉/Outside Turn怎麼樣運用?



【引收條件】有舞蹈恰恰恰/倫巴基礎並認同者
不論恰恰恰還是倫巴
向前或向後的請了解四個方向
1正前方
2正後方
3正右方
4正左方

音樂基本節奏  
恰恰恰  四拍跳五步 
  四拍跳三步

請記住 向前的每一步都是向前不管哪一個方向
請記住 向後的每一步都是向後不管哪一個方向

本篇說明恰恰恰向前四個方向多變的運用
恰恰的舞步最常跳的節奏是四拍【為一小節】跳五步您知道嗎?
1 2 3 4 5  Q Q Q+ O  1拍 1拍 半拍半拍 1拍】
恰恰四拍跳五步的節奏可以千變萬化您知道嗎?
恰恰技術規則:恰恰音樂節奏、分析變化舞步
加上【變化速度】、【變化動作】
【變化如下十種產生 眾生舞者所謂的花步】
【變化速度】 、變化手勢、變化連接、變化體位、變化步位、
【變化動作】 、變化角度、變化方向,變化引導、變化轉度。


【如何讓腹腔/部變成鐵板的十個秘訣】【沒有正確的重心移動和平衡 兩人腰部貼在一起只會形成成就舞蹈的障礙與困擾而不自知】


【如何讓腹腔/部變成鐵板的十個秘訣】【沒有正確的重心移動和平衡 兩人腰部貼在一起只會形成成就舞蹈的障礙與困擾而不自知】



秘訣1 含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕
秘訣2 彎膝蓋 拉身體
秘訣3 保持10個定點的不動
秘訣4 將重心要移到前面 越前面越好
秘訣5 將兩個膝蓋向內夾
秘訣6 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
秘訣7 膝蓋伸直 腳背向下壓
秘訣8 用胸腔呼吸 不能用腹腔呼吸
秘訣9 用吸的將腹腔吸進去
秘訣10 將臀部向前夾緊 相當將腹腔往後縮


舞蹈跳不好是因為(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件 渾然天成 本來就會)
舞蹈跳不好是因為
1 想得太多
2 動作太多
3 出力太多
4 不會發問
5 不敢發問
6 脚法錯誤
(渾然天成 本來就會)
(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件)

(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件 渾然天成 本來就會)



【有正確的框架/單獨一人 沒有正確的握持方向和角度也是白搭/一對兩人】
【沒有正確的重心移動和平衡 兩人腰部貼在一起只會形成成就舞蹈的障礙與困擾而不自知】

摩登舞蹈四大關鍵重要元素
只要合乎下列事項到位的舞動
1 要保持正確的重心及舞動
2 精準到位的音樂節拍節奏
3 從頭到尾保持正確的框架
4 永恆不變異的張力和扭力

摩登舞蹈四大關鍵重要元素適用於
從音樂開始到結束不論男士還是女士
1  所有的摩登舞蹈
2  所有的摩登舞步
3  所有的摩登線條
4  所有的摩登移動
5  所有的摩登轉動
6  所有的摩登框架

【有正確的框架/單獨一人 沒有正確的握持方向和角度也是白搭/一對兩人】


【有正確的框架/單獨一人 沒有正確的握持方向和角度也是白搭/一對兩人】
【沒有正確的重心移動和平衡 兩人腰部貼在一起只會形成成就舞蹈的障礙與困擾而不自知】



摩登舞蹈四大關鍵重要元素
只要合乎下列事項到位的舞動
1 要保持正確的重心及舞動
2 精準到位的音樂節拍節奏
3 從頭到尾保持正確的框架
4 永恆不變異的張力和扭力

摩登舞蹈四大關鍵重要元素適用於
從音樂開始到結束不論男士還是女士
1  所有的摩登舞蹈
2  所有的摩登舞步
3  所有的摩登線條
4  所有的摩登移動
5  所有的摩登轉動
6  所有的摩登框架

舞蹈跳不好是因為(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件 渾然天成 本來就會)


舞蹈跳不好是因為(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件 渾然天成 本來就會)


舞蹈跳不好是因為
1 想得太多
2  動作太多
3 出力太多
4 不會發問
5 不敢發問
6 脚法錯誤
(渾然天成 本來就會)
(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件)

(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件 渾然天成 本來就會)