2016年1月11日 星期一

快三步專修第7篇



困難的原因:速度快(平均每秒鐘要移動三步 每分鐘將近一百八十步)    7
           克服:要多練習正確的移動
           旋轉多>對會轉暈者有三個建議:
A、      多用交換步練習左右轉變換(沒有人天生就不會轉暈的)
B、       循序漸進:那次轉小圈>……<這次轉大圈
              那次轉1>……<這次轉2
              那次轉1分鐘>……<這次轉2分鐘
                C、       不要間斷持之以恒 毅力+決心