快三步專修第5篇

通俗性、一般性、常態性、原則性

体位:從頭到尾都是在第一体位:即IP位(非OP位、PP位)    第5篇

說明:易於了解容易學習與記憶的口語化如下:

※      第一体位即是閉式舞姿

lP:INSlDE P0SlTI0N(SQUARE)  正面位置

※      第二体位即是半閉式舞姿

PP:PR0MENADE P0SlTI0N  側行位置

※      第三体位即是右腰(左腰)相靠舞姿

0P:0UTSlDE P0SITl0N  外側位置

快三步專修第4篇

                                   

左(右)轉適用時機:右轉在任何時候都可以用   

                 (但要配合舞場實際狀況)第4篇

                 原則上進入轉角前應使用右轉(指方形舞池)

                 從轉角出來時換成左轉 但如下列狀況不適用:

A、圓形舞池  B、方形舞池但行進方向為反時針的圓弧形

   (行進方向非直線直角的)  C、行進方向如為反時針方向的

   橢圓形則視情形來應用(併用、連用或單獨使用)

快三步專修第3篇

                                                         

交換步(第二步不轉向的)的功能如下種:    第3篇

第一:避免碰撞  第二:避免轉暈  第三:左(右)轉變換

跳單數小節交換步 左(右)轉變換〔如1、3小節〕

跳双數小節交換步 左(右)轉無變換〔如2、4小節〕

原則上實際應用時(練習、複習除外)不超過3小節

交換步類型:右足前進交換步 左足前進交換步

           右足後退交換步 左足後退交換步 (共四種)

快三步專修第2篇

轉度規定:每三步不是向右旋轉就是向左旋轉    第2篇

         180度或近似180度(第2步轉向的)

足功說明:從頭到尾不論是左足還是右足 前進還是後退

         男士還是女士 左轉還是右轉 重心腳還是移動腳

双足都不可離開地板

    記住:只有前進第一步是腳跟先著地 其它的每一步都是

         足尖先著地(少數採用HEEL TURN>足跟轉<的為例外)

舞步型態:滑步型(如同慢三步)

快三步專修第1篇

技術規則:快三步〔QUICK WALTZ〕    第1篇

         維也納華爾滋｛VIENNESE WALTZ｝

通俗性、一般性、常態性、原則性:三拍共三步

第一步不是左足就是右足 不是前進就是後退

第二步不是左足就是右足 不是旁邊就是轉向

第三步不是左足就是右足 不是併腳就是夾腳

舞步順序為:不是左、右、左就是右、左、右

節拍順序為:不是1、2、3就是2、3、1或是3、1、2 共三種順序