如何選擇一個合格的標準社交舞蹈教師？

如何選擇一個合格的標準社交舞蹈教師？

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教你選擇一個合格的標準社交舞蹈教師的四大建議

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【跳舞真好】隨著漫妙的音樂、優雅的舞姿、快樂的心情使腦內瑪琲正向分泌、、、

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好厲害的未來黑池之星

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2014最強激勵影片8分鐘

http://youtu.be/H5cWt_pJ3Hc

希望您收到信件時
心情是暖暖的 ....
祝福您 ~~~  每天都是美好的
工作、感情、家庭、 ... 都很順利 

祝福您事事順心,事業大發

心情 = ╔══╗╔════╗

財源 = ║╔╗║╚═╗╔═╝

人氣 = ║╚╝║╔═╝╚═╗

智慧 = ║╔╗║╚═╗╔═╝

健康 = ║╚╝║╔═╝╚═╗

幸福 = ╚══╝╚════╝

祝福我的好友

不管緣深緣淺

佳節愉快，幸福美滿，

富貴年年，心想事成，

大維(David) 敬啟

華爾滋 音樂(及其變化)與移動練習

華爾滋  音樂(及其變化)與移動練習

        基本步1+2+3+練習 、SWING與SWAY練習

        如何使腹部變成鐵板

學舞的時候會經常聽到的一句話是「彎膝蓋、拉身體」

十二字咸言為:含胸、拉背、頭正、肩平、手定、身輕

跳舞用到的力量有如下十二種:內力和外力;拉力和扭力;移動力和反作用力(彰動);離心力和向心力;張力和對應力;腳力和身體力

 原地墊腳與移動墊腳三分鐘練習

        身體的五個轉度-身體的十個定點

        IP體位的上下四個固定同方向定點

        固定同方向定點-兩點連動不可單獨動肩膀乙點

        身體方向與舞池關係-步位方向與舞池關係

        各各體位腳步本身移動釋譯-前進、後退、橫跨與轉動

(各各體位都包函右轉與左轉)

一個人從上到下有五個地方可以轉

華爾滋原地與移動升降練習

左右平行移動上下轉度到極限之線條練習

所有的舞步、所有的線條及所有的舞中心線都向上

M0DERN舞女士身體的兩條弧線

跳舞的中心線有三條-左內側、右內側及中間線

各各(五種)體位的釋譯移動、帶動、右轉動、左轉動、還原與不還原練習

五種體位為IP位、R0P位、L0P位、PP位與倒PP位