2019年3月2日 星期六

【閃亮旅遊舞蹈俱樂部】韓大哥率領20190226~0301平潭福州4日遊

【閃亮旅遊舞蹈俱樂部】
韓大哥率領20190226~0301平潭福州4日遊
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快三步練習內容與方式【補充遺漏】13 14 15 16 1 交換步前進1 2 3 4 5 6 2 交換步後退1 2 3 45 6 【練習左腳後退的第三步夾腳 不夾腳】


【補充遺漏】
13  右腳先前進直行三步 加左轉步  1 2 3 4 5 6 7 8 9
14  左腳先前進直行三步 加右轉步  1 2 3 4 5 6 7 8 9
15  右腳先後退直行三步 加右轉步  1 2 3 4 5 6 7 8 9
16  左腳先後退直行三步 加左轉步  1 2 3 4 5 6 7 8 9


快三步練習內容與方式【補充遺漏】13  14  15  16
1  交換步前進1 2 3 4 5 6
2  交換步後退1 2 3 45 6
【練習左腳後退的第三步夾腳 不夾腳】

3  練習右轉步1 2 3 4 5 6
4  練習左轉步1 2 3 4 5 6
【前進轉向左轉第三步夾角】
5  右轉步 右足前進交換步 左轉步 左足前進交換步 1 2 36 2 3
6  右轉步 左足後退交換步 左轉步 右足後退交換步1 2 36 2 3
7  右腳先前進直行三步 加兩個交換步  1 2 3 4 5 6 7 8 9
8  左腳先前進直行三步 加兩個交換步  1 2 3 4 5 6 7 8 9
9  右腳先後退直行三步 加兩個交換步  1 2 3 4 5 6 7 8 9
10 左腳先後退直行三步 加兩個交換步  1 2 3 4 5 6 7 8 9
11 往旁邊橫移墊腳1 2 3 4 5 6 全部墊腳 腳尖先著地
12平足 墊腳 尖跟  平足 墊腳 尖跟1 2 3 4 5 6

【補充遺漏】
13  右腳先前進直行三步 加左轉步  1 2 3 4 5 6 7 8 9
14  左腳先前進直行三步 加右轉步  1 2 3 4 5 6 7 8 9
15  右腳先後退直行三步 加右轉步  1 2 3 4 5 6 7 8 9
16  左腳先後退直行三步 加左轉步  1 2 3 4 5 6 7 8 9

【舞動舞蹈何謂三同?】【舞動舞蹈何謂二同?】【舞動舞蹈何謂一同?】


【舞動舞蹈何謂三同?】【舞動舞蹈何謂二同?】【舞動舞蹈何謂一同?】



【舞動舞蹈何謂三同?】1  頭部同步 2  腰部同步 3  足掌同步 【引導跟隨舞動】
【舞動舞蹈何謂二同?】1  頭部同步 2  腰部同步 【引導跟隨舞動】
【舞動舞蹈何謂一同?】1  頭部同步 【套舞搭配舞動】

【舞步即無步DAVID/大維】   舞動舞蹈何謂三同? 1  頭部同步 2  腰部同步 3  足掌同步