舞 蹈
拾 穗
※自認跳舞技術很優秀 而且明知舞伴的技術不好
却引導著舞伴跳些很難的動作 使得舞動不易進行 這是不禮貌的
※男士要注意控制舞伴的姿勢 以免撞到別對跳舞者
當舞池中有很多對時 要將步幅及方向做適當的調整 考慮到別對舞者的流向 要注意引導舞伴
※作為隨舞者的女士 不要預先猜測下一步的舞步如何
也不要預先做某一動作的準備 完全跟隨著男士的引導來跳舞 如果因為自己的技術比對方來得高明 而預先跳下一步的舞步時 就會破壞了平衡(姿勢 重心)
※如果在學習期間有機會參加舞會時
不要隨意放棄 因為舞會不但可以提供你一些臨場的經驗 而且也可以從參與舞會中的朋友(同好)那兒得到觀摩學習的機會
※我們批評一個人舞術的好壞 注意其基本步法是否準確
花步不過次之 基本步是模型 花步是副產品 好的模型自然會有好的產品
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國際標準舞提升您的社交生活品質
它使您体會流行音樂的美妙 更能帶給您身体財富
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社交舞的企圖
它是把『自我所感』『傳達對方』共同用一種動作法發輝一種情緒 也可以說是用足當筆尖共詠一首沒有文字的詩 但它的享受範圍只屬於兩個人的宇宙 它沒有引起旁人反响的企圖
(旁人欣賞是另一回事) 各自享受自己的情緒 才是正常跳舞的真正享受
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『傳達對方』:身体常比腳尖先開始動
的傳達兩字 它的意義可以說“作”解釋 因為社交舞有賓有主 男士為主 女士為賓 主動者注重引導工作 被動者但求追随有方 指揮是否得法 那就先要看握抱是否準確 因為無言的指揮是要靠着『感覺』授意
握抱的作用好比航行的把舵 沒有它的指揮就不靈了 握抱得法 意到足隨 握抱無方 心去留步
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事實上告訴你
跳舞只有3種動作 【前進】【後退】:移動 【轉身】:轉動 一個人普通行路亦莫不然 幾乎可以說會行路的人就會跳舞 因為行路也是這3種動作 但是行路是主動
主意在己 跳舞是被動 指揮在音樂的拍子 行路:用足帶動身体 跳舞:用身体(重心)帶動足
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握抱時男士的右手不要抱的太緊
太緊就會壓迫對方造成平衡不穩 步伐難以控制 亦不要太鬆 太鬆對方又無感覺 不知所示 左手不要握得太緊對方手指會麻木欠大方 左手的作用是平衡的意義大而指揮的意義小
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為適應環境起見
大多數的人還是用左足起舞的 如用右轉起舞也請多加一步用左足起的常步 如果是慢三步則加左足前進的交換步 如果是快三步(快華爾滋)則加左足開始的躊躇步(HESITATlON
CHANGE)
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我們可以斷言世上沒有(凡舞皆精)的全能舞蹈家
只有擅長於某種舞的專家
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我們除却基本練習的必經階段之外
更要分析自己的性格 天賦的身材 然後配合學習某一種舞科 這樣便容易達到成功的捷徑
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當你大步前進或後退時
步子要直接從大腿關節(H1P)起伸出去 但不要太長或過小 要和平常走路一樣 長度要合自然 同時兩足出來都是沿著地板上滑形而出 只有探戈才需要稍稍提起(指摩登舞而言)
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當你動步後退
身体重心亦該在前面 防止重心向後(男女相同) 身体和前腳應形成一直線
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舞的銜接法並不是刻板的
須視四周環境 隨機應變而運用 有時也可以背著舞程向偶爾走兩三步 但不能多走 是要找沒有人在你所舞的地位附近時
