WALTZ 華爾滋(慢三步) 滑步舞型
注意事項
1、
第一步配合第一拍 最好每步踏在節拍上(3∕4) 第一拍是重音 第二、三拍 是輕音 鼓點聲是“蓬 拆 拆”每步一拍
2、
速度是固定的 大約每分鐘在32小節 每小節有三拍 節拍清晰易辦
3、
前進以腳跟先着地 一般走路的步距即可 橫跨大約為肩寬 第三步併足 後退以足尖先著地
4、
重心的腳是直的 而且是左右交替移動
5、
左轉步時不論是男士或女士 當出左足時是前進轉 右足是後退轉
6、
左轉步(REVERSE TURN)的轉向是在第二步 第三步併腳 其重心依然是交替移動
7、
前進轉者因是在外圈 所以步伐(第二步)稍為大一點 後退者相反 体位面對面(IP) 簡稱第一体位(位置)
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有關体位和步位及男士的帶領動作女士的跟隨動作 將於課堂內說明
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步伐說明以男士為主 女士相對之
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舞步(任何舞)的連接法沒有一定的規則 只要常跳一定能靈活運用 這是把舞跳好的最大秘訣
此外跳舞要隨時注意到体位 步位 音樂的拍子(TIMMlNG)和男士的帶領動作(LEADER)女士的跟隨動作(FOLLOWER) 如各位已經跳熟 所有段落的起步
不需要踩基本步 剛開始音樂速度由慢而漸趨正常
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舞序是為幫助各位容易學習及記憶 俾能靈活運用所有舞步 如有疑問者 可於課堂內詢問 初學者務必把舞步的移動熟記下來才行 一般而言第一拍通常為前進步或後退步 第二、三拍則是向側面移動和双腳併攏
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有關足位(POSIT1ON OF FEET)和舞程向(L1NE OF DANCE)將隨後說明
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華爾滋是社交舞愛好者絕不可缺少的一種舞 她像一首抒情詩一般地使舞者迷醉 優雅的旋轉
流暢的滑行 緩和的節奏好像跟著春風輕拂大地 又像浪花隨著漩渦流轉
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跳華爾滋時男女的舞姿幾乎與布魯斯一樣 不過這種舞最重要的是表現左右舞步的的對稱與美感
因此男性的手肘必需稍為向側面撐開 脖子也要儘量伸直 右手輕輕放在女伴的左肩胛骨上 上下前後都不得搖愰 如果矯枉過正 太過於在意時會使得全身變的僵直生硬 双手緊握
如此一來就無法跳出華爾滋所有的優美舞蹈特色(線條)了
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開始時必須與舞伴正面相對 男士並非藉著手來帶領女士 而是靠身体來引導(LEADING)
女士跟隨之(FOLLOWING)
