體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的_但在跳舞時必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的

腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的

解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)_在轉動時任一點轉動另外兩點不一定也會轉動

還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)

身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左

    身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右

    腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右

    腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

#在任何體位IP位、0P位與PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉(換句話說男、女的身體要保持平行_上半身兩點要相對)_先有體位才有步位而且體位與步位要互相對應 身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

#IP位男女的右腳要保持在裏面(中間)一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 0P位男女双方的左右腳都保持在外面一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 PP位男女保持在側行位置平行移動二進二退/一左一右/一右一左(對應移動)

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的_但在跳舞時必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的

腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的

解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)_在轉動時任一點轉動另外兩點不一定也會轉動

還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)

身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左

    身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右

    腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右

    腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

#在任何體位IP位、0P位與PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉(換句話說男、女的身體要保持平行_上半身兩點要相對)_先有體位才有步位而且體位與步位要互相對應 身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

#IP位男女的右腳要保持在裏面(中間)一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 0P位男女双方的左右腳都保持在外面一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 PP位男女保持在側行位置平行移動二進二退/一左一右/一右一左(對應移動)

【跳舞真的很好】跳舞可以健身、社交、娛樂、流汗、、、

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/08/blog-post_30.html

第一体位即是閉式舞姿            lP:INSlDE P0SlTI0N(SQUARE)  正面位置

IP位身體二點和舞伴身體二點相對且平行,腰二點和舞伴腰二點相對且平行

換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行   男女各看自己的左前偏上方向(約11點鐘方位)

IP位的腳步移動有前進、後退、側踏都是用腰來引導而男女的行進為二條平行線路徑

IP位的腳步

也可以轉動-順轉、逆轉(有內圈=小圈與外圏=大圈之分)為二個平行圈  幅度一樣但腳步大小不一樣   

在不轉動下的移動男女步子的速度、大小和方向必須一致_否則身體位置會跑掉_因而無法做正確的引導與跟隨_身體會擠拉到而出了不該有的力(外力是錯的)

引導與跟隨破滅 體位與步位對不上 身體變形因而姿勢與平衡(重心)被破壞了

IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

第二体位即是半閉式舞姿          PP:PR0MENADE P0SlTI0N　   側行位置

PP位身體和身體平行,腰和腰成V字型,但四點並不平行

請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復)    男看最左邊女看最右邊的偏上方

PP的幾種角度:頭轉向最 （左-男）右-女邊           旋轉度男士到9點方位/女士到3點方位            　         

 :眼睛看最（左-男）右-女邊  　      角度男士看9點方位/女士看3點方位　　　　

:腰轉向最（左轉45度-男）右轉45度-女   男腰10點半方位-女腰1點半方位

　　　　　   :移動的方向和身體的方向成九十度  男士朝9點方位-女士朝3點方位斜進移動

　　　　　   :眼睛看的方向就是移動的方向    肩膀方向=看的方向=移動的方向

　　　　　　 :身體(中心線、垂直線)相對(換句話說身體互為平行)

　　　　　   :兩人腰成V字型(男左轉、女右轉)    男腰和女腰夾角為90度　　　　　　　　　

　　　　　　 :双腳尖朝斜前方移動(移動的方向和腳尖並不是同一個方向_有45度的夾角)

 PP位移動的方向並不是身體的方向_和腰的方向有45度的夾角(PP位的腳尖方向=腰的方向)

以IP位為基準_男士和女士身體方向不改變-變PP位男士腰左轉    女士腰右轉

男士順時鐘變PP位身體多轉    女士順時鐘變PP位腰多轉

男士逆時鐘變PP位腰多轉    女士逆時鐘變PP位身體多轉

男士和女士朝PP位前進用腰帶身體_朝PP位後退用身體帶腰

PP位的腳步移動有前進、後退、沒有側踏步而男女的行進為二條平行線路徑

PP位的腳步也可以轉動-順轉、逆轉(有內圈=小圈與外圏=大圈之分)為二個平行圈

你看過九十歲阿嬤和孫子一起跳國標舞嗎？Spectacular Salsa - Paddy & Nico - Electric Ballr…：http://youtu.be/hjHnWz3EyHs

太重要了!!排汗與排尿的差別！難怪身邊有這麼一群人永遠不得癌症。

http://www.laughbombclub.com/article.php?id=16464

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的_但在跳舞時必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的

腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的

解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)_在轉動時任一點轉動另外兩點不一定也會轉動

還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)

身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左

    身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右

    腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右

    腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

#在任何體位IP位、0P位與PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉(換句話說男、女的身體要保持平行_上半身兩點要相對)_先有體位才有步位而且體位與步位要互相對應 身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

#IP位男女的右腳要保持在裏面(中間)一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 0P位男女双方的左右腳都保持在外面一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 PP位男女保持在側行位置平行移動二進二退/一左一右/一右一左(對應移動)

「世界最小的女人」

https://www.youtube.com/watch?v=2ALEMLZKnfA       

「世界最小的男人」

https://www.youtube.com/watch?v=0n2cDWEz2xY