2016年4月30日 星期六

最新貼文20160501【千變萬化的探戈線條技術規則!輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則!】循序漸進說明1



最新貼文20160501【千變萬化的探戈線條技術規則!輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則!】循序漸進說明1

【學習適用對象如下】
1 要有固定舞伴學習練習複習者
2 適用於任何人 不論您是否是老師還是學生?
3 適用於任何人 不論您是否是選手還是初學者?
4 適用於所有舞蹈愛好者和愛現者
5 不論您的舞蹈年資和舞蹈年齡如何?
6 不論您的舞蹈知識、舞蹈姿勢與舞蹈技術如何?


【如何才能學會/熟練】
1 要用心學習
2 學習以後自己要練習和複習
3 自己要練習和複習很多次
4 自己練熟以後和舞伴一同練習複習
5 和舞伴一同要練習複習很多次才會熟練
6配上音樂節奏重覆著 & S  & S  & S  & S、、、、


【線條特性特質與表現】
1 線條的Line是千變萬化
2 可隨機隨時使用出來
3 只有規則沒有順序
4 規則了解自我活用運用
5 任何人觀看只知其然不知所以然
6 強勁有力尤其是頭部【彰動】和膝蓋定位


【必讀必懂理論基礎與技術規則】
1  要知道頭的位置有五個【會在補充說明1
2  要知道膝蓋的位置也有五個【會在補充說明2
3  要會聽會數探戈音樂節奏【會在補充說明3
4  要知道拉升脊椎和放鬆脊椎的順序【會在補充說明4
5  要知道保持姿勢的十個定點【會在補充說明5
6  要知道身體和腰向右或向左所產生的扭力和拉力【會在補充說明6
7  要知道體位變換的四個定點【會在補充說明7
8  要知道重心和腳分布的位置【會在補充說明8
要知道身體五個可以轉動的位置【會在補充說明9
10 要知道身體的五個轉度【會在補充說明10
11 要知道PP體位詳解【會在補充說明11
12 要知道PP體位移動和五個轉動位置關聯性【會在補充說明12


【千變萬化探戈本身的線條技術規則】
1 男士將腰轉向最左邊
  女士將腰轉向最右邊
2 膝蓋的位置不是在一就是在三
  &是一  S是三
3 頭的位置不是一 就是在三 或在五
  &是三  S是一或五
4 頭的變換有四種
  1  頭的位置1 3 5
  2  頭的位置1 3 1
  3  頭的位置5 3 5
  4  頭的位置5 3 1
5 頭:   1 3位置要保有扭力 類似PP的扭力
6 腰:  從頭到尾要保有扭力 類似PP的扭力
7 身體:從頭到尾要保有扭力 類似PP的扭力
8 &雙腳是直的  S重心腳是彎的 另一隻腳伸直


【腳的技術動作】女士相對之
01  1 男士重心在左腳
右腳大拇指內緣著地 向右伸腳
02  2 男士重心在左腳
右腳交㕚伸腳 右腳脚刀著地
03  3 男士重心在右腳
左腳向後盡量伸直大拇指著地
04  4 男士重心在右腳
左腳向側伸直大拇內緣著地

【腳的技術變換動作】女士相對之
05  1 重心變換直接併腳變換 右腳並左腳
06  2 重心變換直接併腳變換 左腳倂古腳

07  1移動腳換邊伸腳
重心在左腳右腳伸左邊
08  2移動腳換邊伸腳
重心在左腳右腳伸右邊
09  3移動腳換邊伸腳
重心在右脚左腳伸左邊
10  4移動腳換邊伸腳
重心在右脚左腳伸右邊

11  1 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作1 現場講解  重心在左腳右腳伸左邊
12  2 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作2 現場講解  重心在左腳右腳伸右邊
13  3 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作3 現場講解  重心在右腳左腳伸左邊
14  4 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作4 現場講解  重心在右腳左腳伸右邊


【如何連接此動作】
PP體位 &IP體位 膝蓋第一位置
S男腰向左轉 女腰向右轉  膝蓋第一位置

【如何還原成PP:基礎還原】
& 體位變換成IP體位 膝蓋為第一位置
S 男腰向左轉 女腰向右轉 形成PP體位

 
【如何還原成PP:進階還原】
進階還原1  &體位變換成IP體位 S男腰向左轉 女腰向右轉 形成PP體位
體位變換成IP體位 膝蓋為第一位置 【女士相對之】
進階還原2 腰部動作 &腰向右 S腰向左 形成PP體位
進階還原3 腰部動作加上Q腰向左 &腰向右 Q腰向左 &腰向右 S腰向左
 形成PP體位
進階還原4 腰部動作加上Q腰向右 &腰向左 Q腰向右 &腰向左 &腰向右 S腰向左 形成PP體位