選手們比賽時是否有達到『舞步即無步』的要求?

#用想的 用講的 並沒有付出行動 況且是持續性的 結果如何?

答:舞技是一樣的爛 下面這句話五千年以來也沒有人可以辯的倒 我們也不用去辯它了   一百個理論比不上一個實踐; 一百個想法比不上一個行動!    不行動也是行動的一種.

#妳舞跳的好嗎?

答:請問妳付出了什麼?  妳本來就應該跳不好的呀! 妳跳好還很奇怪呢!!

                                                       

#老師 她的舞跳的真好也 本人的(回應)觀念如下:

答:請問她是和比她好的人比 還是比她差的人比 或是和自己的感覺比?

   請問如果妳知道她已經投入了二、三十年才跳的如此這般 妳還會認為她跳的好嗎? 還不加緊努力!   投入才會深入 付出才會傑出 磨練才會熟練 專心才會安心  我經常鼓勵學生們 各位才學半年一年的能有如此成績

    按『比例原則』各位比她(們)強上好幾倍呀!嗯

#選手們比賽時是否有達到『舞步即無步』的要求?

答:它要靠黙契和習慣性長久的養成 　選手們比賽是在套舞　是在走步子而不是跳步子

#(舞步即無步)如何適用?

答:以握持舞姿為主  拉丁舞姿只要是手不拖離照樣適用 否則不適用(二分法)  換句話說適用時手或身體不能分離 否則無從引導

麻吉好友們安好大家好:【跳舞】有12種的驚人好處

跳舞的12種驚人好處您知道嗎？

據《新英格蘭醫學期刊》的最新報導，一周跳舞3小時以上，可以降低35%~40%的罹患心血管疾病風險。
美國《自然》雜誌的最新報導稱，60歲以上的人，一周跳舞3次，每次跟著音樂弦律步行45分鐘以上，可以預防老年癡呆。
一周跳舞7小時以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，對II型糖尿病有50%的療效。  



麻吉好友們安好大家好:【跳舞】有12種的驚人好處*(^Q^)*
1. 跳舞能增強心臟功能，使心臟慢而有力。
2. 跳舞能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。
3. 跳舞能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。
4. 跳舞可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症都有良好的作用。
5. 經常跟著弦律音樂擺動身體，大腦思維活動變得清晰、靈活可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試每週跳舞三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均佔優勢。
6. 跳舞是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時，
以輕快的步伐15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。
7. 定時堅持 會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消疲勞精神愉快，緩解心慌心悸。
8. 跳舞可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。
9. 跳舞能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。
10. 跳舞能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。
11. 排芪能減少激素的產生，過多的腎上腺素的產生，過多的
腎上腺素會引起動脈血管疾病。
12 . 多鍛煉啊!別以為那是很難的事，其實只要有好的老師帶你不需要基本功就可以跳起來呀，有弦律就會有感覺，它能讓進入中年和晚年的你 具有活力又能達到鍛煉的效果。對強健身體提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。

男女握持上有一個很重要的力是何?

#拉丁舞起式有很多種對嗎?如何對應?

答:是的! 姿勢的對應由女士去配合男士(主導者) 有機會舉實例說明

#女士和男士已培養十足的黙契和習慣性 甚至熟透了 要如何因應?

答:同樣回到定律上:女士要比男士慢百分之1秒或千分之1秒 感覺上就是被動的 千萬不要被人看出妳是主動者

                                                        

#男女握持上有一個很重要的力是何?

答:本人解釋為『張力』如同像皮筋的拉力 沒有了它男士跟本就不能臨場應變 場地運用及適應 請記住: 『張力』的保持是從頭到尾綿延不斷的

#一位想跳會或當運動 另一位想跳好 結果如何?

答:觀念上、理念上差距那麼大 所謂『志不同 不相為謀』 A、當運動不需要特定對象 B、求好和想運動並不發生衝突 甚至效果更好 C、不要有任何期望 請繼續追求目標吧

PP位女士是否一定要看右邊?這步我沒有跳過耶?

#PP位女士是否一定要看右邊?

答:在通俗性、一般性、常態性、原則性是的!　但例外情形可以看左邊

#為何男士在領舞時會(突然)變換方向角度和速度(但不可停下來)?

答:避免碰撞 避免跳到舞池外面 避免撞到牆壁或柱子 他的自由意識

                                                         

#妳知道體位和方向角度有何牽扯?

答:舉例說明如下:男士引領PP位朝LOD  女士主動到PP位朝斜壁男女双方出了不該有的力 引導與跟隨破滅 體位與步位跑了 身體變形因而姿勢與平衡(重心)被破壞  請記住:女士沒有自己的體位步位和方向角度

#這步我沒有跳過耶?

答:請問這基本動作妳會嗎?如果妳會 我只是在變化手勢與連接法而已也 妳怎樣說沒有跳過呢? 請記住:舞步和基本動作有關和步的本身無關 如果妳不會跳那是妳基本動作不會呀!!

在舞動時女士應持有何種觀念?

#在舞動時女士應持有何種觀念?

答:女士是絕對被動的 最有修養爐火純青的女子是沒有絲毫主動的表示 她的主要動作是追隨 追隨的意義就是跟著男士的動作而動作 當男士作出一種動作來 女士立即會意就跟著足隨

#你為何這樣帶我?

答:就因為我當男士(主動者) 妳當女士(被動者) 舞蹈不是用感覺的嗎?難道要妳來帶我不成!!

#下列順序排列如下:

答:舞技相當+身材相當 勝過 舞技相當+身材差不多 勝過 舞技相當+身材差很多 我選擇舞技相當+身材相當

#下列順序排列如下:

答:舞技高超又相當但觀念不能溝通 輸於 舞技高超又相當但觀念(有待)不好溝通 輸於 舞技相當而觀念又好溝通 我選擇舞技相當而觀念又好溝通(合的來)

在學舞的歷程中 常有另人錯亂而無所適從之矛盾 如下提供妳(各位)當參考

#在學舞的歷程中 常有另人錯亂而無所適從之矛盾 如下提供妳(各位)當參考:

A  老師教的和跳的不一樣 他自己也解釋不出來或不知 不想 不要做解釋 只是很含糊帶過 他的學習與吸收完全是「制式化」的 回答一句反正就是這個樣子 和這種老師是學不到東東的 不將妳當成『試驗品』? 還想在他身上挖寶 不可能的

B  此老師和他舞伴兩個人教的不一樣 是他們自己出了問題還是兩人沒有溝通好怎麼會這個樣子呢? 一陣茫然

C 此老師怎麼現在教的和以前教的不一樣呢? 另人質疑 是他自己學藝不精 還是又有創造發現了?請說明一下好嗎?

                                                         

# 在學舞當時老師花了大半時間在想要教妳什麼 這是在浪費妳的金錢和精神精力妳知道嗎?

還有些老師遲到 早退 沒時間觀念 不守時、不守信 這種人那怕是技術經驗高超及有名氣 不是學習的對象(觀念與態度出了問題)

有否聽說舞蹈的十二字咸言?

#給團体班學員的建議如下:

答:妳(你)認為舞步太簡單 教學進度太慢了 是的!那你可不可以練習聽音樂數拍子 練習姿勢或基本步(動作) 妳這些都會了嗎?妳舞姿好看嗎?妳要不要呢?

                                                           

#舞蹈生命分成四階段 一般人分成三階段 各自如下:

答:第一階段學舞(老師 書本講義 影音光碟 同好前輩…等)

   第二階段練舞(練習男女步 複習 獨自練習…等 和舞伴)

第三階段教舞(教學相長…帶舞)老師們多了這一項

第四階段跳舞(和老師 和學生 和同好 和舞伴)

每個人都喜歡去學舞 跳舞  不喜歡去教舞 練舞 帶舞

如果只有前兩階段 而沒有跳舞那麼放棄舞蹈第一個人就是我

(如同現在這個世界上沒有女人的話 也不會有我這個男人)

#有否聽說舞蹈的十二字咸言?

答:十二字咸言為:含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕

請問可否男女舞步同時學?

#在舞動時只有一項是女士主動的 妳能猜一猜是那一項嗎?

答:標準舞(社交舞)的一切動作固然是由男士做主動 但有一點是屬於女士的  那就是向後示意『後面有障礙』 男士能照顧得到的只是前面 左面和右面 而女士却負責瞭望男士後面的責任 當妳發現他後面有障礙時而不必用言語來傳達 只要應用妳的左手輕輕的示意 他便會「心領神會」的去改變方向或變換步伐

#請問可否男女舞步同時學?  先把自己的舞練好,有餘力再學別的

答:除基本步外(但要注意到重心腳及步伐順序)最好不要 容易造成混淆措亂

  建議:男士(女士)先將自己的步伐學會後再去學另外一種 妳(你)不想再進步或進步的速度快一些嗎?我不知道耶

#一位住在新竹 或 中壢 　另一位住在台北 或 基隆 妳說她們能成為良好的舞伴嗎?值得嗎?

答:可以 因為過去及現在不等於未來

  值不值得要看個人的心態上及觀念上  值得的自己會去追求

殷切祈望但決不強求   即時把握好加機會但不必奢望  主動積極『盡人事

聴天命』　　可以確信一點那就是在時間上及觀念上不彼此配合及溝通是免談「跳」的

踏入舞界有二十六年了 對自己的目標與願望有何期許?

祝福舞蹈愛好與追求的朋友們

心想事成，夢想成真，

自在喜悅，順流人生！
每天都是美好的、工作、

感情、家庭都很順利

【舞步即無步DAVID】

踏入舞界有二十六年了 對自己的目標與願望有何期許?

答:已經走上了『不歸路』 以舞蹈精進為原則 更能夠有創造性 突破性的發展 成長本身就是一種喜悅

空閒之餘 寄情舞林 隨那曼妙優美旋律流轉 洗滌一切塵憂俗慮 願與舞林同好共同培養對舞蹈之默契與肢體語言和對舞曲的表現    並分享那一份豪情奔放及美麗圓融的喜悅  歡迎切磋交流 配合 支持及教學相長

願望有三:A、能夠達到『舞步即無步』的境界

         B、我是一個很貪心的舞者 不但要求好也企求多(花步 >對別人的講法< 暨連接法 線條…等愈多愈好) 而且也要求變化多

C、體會與感受舞蹈所帶給人們的附加價值(直接的或間接的)

本社團歡迎隨時分享、取用、推薦及連結。 休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂、、、

本社團歡迎隨時分享、取用、推薦及連結。
休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！
我歌月徘徊丶我舞影凌亂、、、

#在我學舞的時候老師就和我說:男士學三年,女士只要學一年到一年半就能

跟上 的確也是這樣子 男士多一個引導(用自己意識) 男士要比女士技術上、經驗上、腳功上、身高上、時間上都要略高(多)上一些才是 這樣對兩個人只會有好處的!

#MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性上半身有那三個地方不能彎?

答:頸部 胸部及腰部

#MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性上半身有那三個地方可以能彎?

答:大腿肘關結 膝關結及足關結

#如何避免碰撞?

答:和開車一樣 不是轉向就是減速  絕對不可停止(除非音樂已結束)

何謂『舞步即無步』?能否說明的詳細一些?

何謂『舞步即無步』?能否說明的詳細一些?

答:它是本人所追求的舞蹈最高目標 即女士沒有自己的旋轉度、角度、方向、速度(音樂)、身體位置  全部都跟在男士的後面 男士引領舞步時可以隨心所慾 即然是如此那跟本就沒有所謂的『花步』

請記住和我共舞的女士不要有『花步』存在的觀念 男士喜歡跳什麼就跳什麼 喜歡帶什麼就帶什麼 而絕對不用套舞的方式 男士在引領舞步時事先也不知道自己要跳(帶)什麼 只有在舞動(移動、轉動)的當時才知道在跳(帶)這個 女士怎麼會知道呢? 男士在跳什麼如果讓女士知道了 那男士也不用引導了 不引導那來的舞動呢? 男士在引導後女士才有所謂的旋轉度、角度、方向、速度(音樂)、身體位置。

#比賽並不是舞進步的唯一方法 因它無法達到我所追求的目標『舞步即無步』況且我不可能走回頭路 比賽、表演和跳舞這三種感覺是完完全全不同的東東妳認為呢?

【舞步即無步DAVID】

我自認為在舞蹈技術方面 有那些是需要加強的?

#我自認為在舞蹈技術方面 有那些是需要加強的?

答:各種線條(LINE)的產生 舞步與線條的連接 線條與線條連接 線條與舞步的連接 腳的功力及移動的速度

                                                         

#我自認為舞蹈技術方面 有那些是我的強項?

答:五變(舞步即無步) 音樂(本人山葉電子琴鑑定七級合格) 理論基楚及技術規則 舞步的連接法及應用

#MODERN舞科最喜歡的是華爾滋 最有把握的是探戈 最容易學的是快三步 最弱的項目及需要加強的是弧步及快四步

#LATlN舞科最喜歡的倫巴 最有把握的是恰恰 需要加強的傑富 最弱的項目森巴、鬪牛舞

不是有這麼句話嗎----老婆好找.舞伴難尋?

#教練與選手你會選擇那一個?

答:教練 因選手是教練教出來的 愈長者經驗愈好 教練的體力當然不如選手 請問選手還有那一點可以贏上教練 如果有這樣的人請介紹我認識一下

#教初級舞的人是否這老師舞學知識與經驗有限?技術規則與理論基楚較差?觀念與態度不好?

答:根本是兩碼子事 並無從評斷 教初級舞的原因很多 每人狀況不同考量不同 或許有苦衷(難言之隠)不便告知

#不是有這麼句話嗎----老婆好找.舞伴難尋?

答:這句話講的本人不完全認同 也不夠清楚 請問你(妳)找的舞伴是短期(暫時性) 中期 還是長期(永久性)(這個很難確定 但在自己心裏的期望是如何呢?我最不願意聽到別人的回答是『不知道』) 你(妳)把自己的定位是放在那裏呢?       一次 二次 好玩 跳會 跳多 還是求好 好上加好 精益求精

找舞伴比找伴侶還要難上好幾倍的 原因是條件因素多:如觀念與態度 身高和體型 年齡和體力 方法、技術和經驗 時間搭配上 最重要的是心靈上有否負擔?是否有後顧之憂?

舞跳的好的人是否也教的好呢?

#MODERN舞科男女的握持從上往下看是呈現何種形狀?

答: 較接近橢圓形狀 只是探戈稍為內縮一點 整個環環要有保持適當的張力(也有人稱拉力) 如同橡皮筋一樣是從音樂開始到結束  保有的力道(量)

#華爾滋跳的好是否其它四種舞科也跳的好?

答:幾乎是這個樣子 至少可以達到事半功倍的效果

#舞跳的好的人是否也教的好呢?

答:未必見得 教的好與壞牽扯到教學經驗 有否因材施都(每個人程度不同 需要也不會相同) 教師本身的觀念與態度  舞跳的好的人只要專攻一二項即可(尤其是選手 所謂一招半式 一口好舞 一套走天下) 和這種人學舞易被誤導

引導與被引導 (Leading & Following)

引導與被引導 (Leading & Following):             資料來源：舞蹈雜誌
傳統的舞蹈觀念上 男士總被認定為引導的角色 而女士總被認定為被引導的角色 但最近幾年 這種傳統的觀念已被顛覆 女士在某些狀況是扮演引導的角色 而男士在某些狀況是扮演被引導的角色  無論如何 引導與被引導的方式將刺激你的想法   

以下所述保留了較多傳統的舞蹈觀念
一個好的引導源自於適當的運用雙臂與身體 男士的上臂與肩膀扮演著所有動作的驅動 因此男士的上臂與肩膀必須保持穩固  一隻下垂的手臂必無法對舞伴做出良好的引導 男士借著扶在女士肩胛骨下方的手指與手腕就能很輕易的做出引導
就像是一場對話一樣 舞蹈如果不斷重覆與無趣總令人感到煩悶  所以男士的責任是決定旋律 用什麼舞步 控制兩人在舞場的方向與行進  而女士的職責就是敏銳的反應出男士的引導 如果輕巧明確的引導再加上敏銳的對應 就可表現出優雅美妙的舞姿了

男士總被認定為引導的角色 而女士總被認定為被引導的角色 最近幾年 這種傳統的觀念已被顛覆 女士在某些狀況是扮演引導的角色 而男士在某些狀況是扮演被引導的角色

本人對上面一段話的回應如下

A、      它所言的是固定的舞步、舞伴所能適應機械式的行進與動作 也就是套舞 MODERN是屬於即興舞 它不能達到我所追求『舞步即無步』的最高境界

B、       女士可以引導男士 請問是在什麼時候引導?本人費解

C、       我們在跳舞時可以兩個人同時做引導或同時不做引導嗎?那不知道還有沒有跟隨者或跟隨者不知道那一位了?請問男士可以做跟隨者嗎?

D、      本人堅定不變的原則 男士絕對是引導(主動)者 而且掌控舞場的一切 我不願意去跳套舞的步或連接法 女士的職責就在跟隨