華爾滋的主要舞步分為/1.右轉步 2.左轉步 3.側踏步

華爾滋的主要舞步分為/1.右轉步 2.左轉步 3.側踏步                    

1.    右轉步分/NATURAL TURN  NATURAL SPIN TURN  RONDE  HAIR PIN

          CLOSED-OPEN IMPETUS TURN  DOUBLE NATURAL SPIN

2.    左轉步分/REVERSE TURN  FALLAWAY REVERSE 

BASIC REVERSE探戈曰  V.W.TURN華爾滋曰

左轉接法/OPEN TELEMARK  DOUBLE REVERSE SPIN 

FALLAWAY REVERSE  PROM.PIVOT    PROM. TELEMARK

起式:1.右足走OUTSIDE或INSIDE  2.左足123法  3.右足12-左足3前進法

     4.左足3拍前進法  5.右足直接123法  6左足CROSS CHANGE變外側法

     或內側法  7.左足前進1-右足併足2-變PP或OP法3  8.前進2步HOVER

     變PP或OP法

WING分/1.QUICK  2.CLOSED併式翼步  3.DOUBLE女士左足踏5步

        4.CONTINUIOUS WING2小節-男重心左足、女快踏、最後右叉左後

        接A、LOCK CHANGE   B、CROSS HOVER   C、HOVER TO PP

WHISK分/1.LEFT PP對角落  2.BACK NATURAL TURN123接  3.FALLAWAY

         4NATURAL FALLAWAY 5.SYUCOPATED

CHASSE分/1.CONTRA/COUNTER PROM. 2.CHASSE FROM PP 3.PROM.CHASSE-追步 4.RIPPLE微波 5.CHASSE TO RIGFHT

          6.CHASSE TO LEFT 7.CHASSE ACTION=CURVE OF CHASSE

何謂左轉截步?何謂分式左轉截步? 何謂左側步?  REVERSE CORTE

PP駢位  CPP反駢位  FP側駢位  LWP左掃步  WP掃步  OP男外側步

PO女外側步 IP=INSIDE POSITION=SQUARE POSITION=PARTNER SQUARE

LOCK HOVER是腳跟前進  LOCK CHANGE是腳尖前進/左足先

NATURAL PIVOT為順時夾腳轉-腳保持在身體的前面

REVERSE PIVOT為逆時夾腳轉  IMPETUS可以跳裡面或外面

F.R./12+3 123+  D.R./ 12+3 123+  PROM.PIVOT?  PIVOT分幾種

SIDE LOCK-何種步伐?  REVERSE HOVER?  區別HINGE-  OVERSWAY-

THROWAWAY OVERSWAY-   SIDE SWAY?   其上接步和下續步為何?

CHASSE基本型四種/1.右足前進向左  2. 右足後退向左

3.左足前進向右  4. 左足後退向右

PP分/PROMENADE POSITION-CPP-FALLAWAY P.

HESITATION分/DRAG左轉的、HESITATION CHANGE右轉的

分享給標準舞學員的分享【WALTZ-華爾滋舞步名稱】

分享給標準舞學員的分享【WALTZ-華爾滋舞步名稱】

SIDE A SMALL STEP小步向側  DIAG. FWD斜進  DIAG. BACK斜退        

WITHOUT WEIGHT不置重量  FACING DIAGONALLY面斜  HOVER盤旋

OUTSIDE OF A TURN外旋轉  INSIDE OF A TURN內旋轉  DELAY延緩

BODY SWAYS身體傾斜  FIGURE步群  PROMENADE FIGURES散步動作

PARTNER IN LINE、PARTNER IN FRONT、SQUARE TO PARTNER相對姿勢

BASIC FIGURE基本步  FALLAWAY POSI.反散步  CHECK縮步

PARTNER SQUARE舞伴相對  STEERING導舞  FOLLOWING隨舞

CONTRARY BODY MOMEMENT反身動作  CORTE側退步  TWINKLE閃步

OUTSIDE PARTNER外側舞伴OP        PARTNER OUTSIDE舞伴外側PO

OUTSIDE STEP外側步  OPEN CHASSE分併步  LIFT升  DOWN降

HEEL足跟  POISE姿勢  TOE PIVOT足尖軸轉  DRAG拖步、拉步

PROG../PROGRESSIVE前進  PROM.散步  TIPSY傾斜的、踉蹌的

PROM./PROMENADE TWIST/1.PRO. ROCK 2.X-LINE  STAB刺穿、中傷

SIDE HOVER跟  LOCK HOVER尖  LOCK CHANGE跟   STACCATO斷舞

FLICKER 火花閃動、飄揚  LUNGE刺、突進  AERIAL RONDE架在空中的

CURVING FEATHER彎曲、曲線、羽毛  CHASE追、趕、追擊步 

RECOVER收回、找出  LEFT OUTSIDE PARTNER/LOP-LPO向左外側前進

ALIGNMENT步位、方位  AMALGAMATION組織、合併 

FOOT WORK足功、足著點  STUDENT學生級  ASSOCIATE教師級

MEMBER AND FELLOW  STANDARD VARIATIONS標準花步

POPULAR VARIATIONS/PV流行花式  RHYTHM節奏SQQ

CHECKED NATU. TURN  RUNNING SPIN/1+23  HAIR PIN捲髮針/12+3

RUMBA CROSS/1+23  EXTRA SPIN-NATURAL PIVOT  CONTRA反對

DOUBLE BACK TURN  COUNTER相反  DEVELOPMENT發展

CONTRA CHECK  TRAVELLING CHECK  QUICK CHECK

FIA-KEP CHECK2拍併腳、身體轉  TELEMART TELESPIN

NATURAL TELEMART  HOVER TELEMART  FALLAWAY TELEMART

PROMENADE TELEMARK男走2步女走4步TO PP 左足先  SIDE HOVER

SIDE SWAY  WHISK-LEFT WHISK-12  DOUBLE NATURAL SPIN

OPEN TELEMARK-CROSS HESITATION

WALTZ-華爾滋 中級組步

WALTZ- 華爾滋  中級組步

1. 共14B 重複13B 來回2 次    B = BAR / 代表小節

  關閉更改-自然科學TURN下反向TURN456123 SPIN

  -check羽毛-BACK外CHASSE變化CHASSE由PP

  - 天然SPIN車削LOCK = BACK LOCK-翼CROSS HOVER

  接第一乙

2.NATURAL SPIN OVER開啟鎖定到PP12 步-THE WEAVE6 步結局

  PP-SIDE鎖定到R.弓步樞軸-OPEN TELEMARK10 小節-HOVER CORTE外線變動對PP-自然科學旋轉和扭轉於PP 共16B

3.打開IMPETUS TURN-編織-CHASSE從PP6 小節純天然當地旋轉和扭曲於PP-OPEN自然科學-CHASSE傳譯，鏈接，PP

  12 小節/ 對DW-CHASSE由PP或OP-自然科學自旋和自然後仰，後仰CHASSE / 共16B

4. 共10B 來回2 次開放IMPETUS，編織結局PP-CHASSE對PP

  6 小節-天然UNDER TURN轉向LOCK ENDING自旋選項

  封閉如翼HOVER CROSS = CROSS HOVER

5.NATURAL TURN123-OPEN IMPETUS TURN-THE於PP-側鎖-右弓步滑PIVOT-OPEN TELEMARK懸停CORTE6編織拍

  外部改變合作夥伴在線或PP-VAR。

                                  

WALTZ 9 小節單向移動

集團1     

自然科學OPEN IMPETUS圈對編織的結局PP-側鎖

- 右弓步滑PIVOT-OPEN TELEMARK-CHASSE由PP

GROUP2     9 小節單向長移動

自然科學當地旋轉鎖，以PP-編織結局PP- 彎曲

羽毛-CHASSE右鍵禁忌入住CHASSE由PP

GROUP3     6 小節單向移動

自然科學SPIN DUOBLE返回鎖定到一次性OVERSWAY懸停

於PP-CHASSE由PP 5                                              

GROUP4     6 小節                                             

自然科學SPIN主持滑PIVOT-OPEN TELEMARK懸停CORTE

結局PP或自然圖/ 右轉步群

華爾茲舞序編審

UNDERTURNED自然科學當地旋轉<2B-456反向關（直流）的

<1B-後仰扭轉和SLIP PIVOT <1B-雙反SPIN <1B- 對斜壁打蛋器<1B-CHASSE由PP <1B-OPEN IMPETUS TURN <2B編織物由PP <2B-自然科學當地旋轉<2B-456反向關<1B-打蛋器<1B-CHASSE由PP <1B     重複之- 共十六小節一圈

現代標準舞 標準舞

現代標準舞  標準舞

1.     打開IMPETUS TURN

2.     編織

3，    側鎖到右弓步

4.     SLIP PIVOT

5.     打開TELEMARK

6.     哈弗CORTE

7.     開放自然關CHASSE向右

8.     TRAVELLING魂斗羅檢查

9.     NAT。SPIN雙背鎖來暴殄天物OVERSWAY 4         

10.    NAT。旋椅/ 1.PP 2.OP ENDING SLIP PIVOT OPEN TELEMARK

11.    側移

檢查羽毛/1.REVERSE TURN 接2.PASSING更改後三步接

CHASSE對R.和外部改變TO ​​PP

自然科學車削自旋鎖，以PP 分外和INSIDE 走法

翼CROSS HOVER /外

REVERSE CORTE / 1。左足第2 步離位法  2左足第2 步原位法

返回打蛋器

HOVER TELEMARK / 1.2 步右足往旁踏2.2 步並足3.2 步往前踏TOPP

華爾茲舞曲/ 1.REVERSE 123 接 2.SPIN TURN接

角改變/側或OUT側FINISHED   

的DRAG猶豫 和反向鎖定

TO SYUCOPATED打蛋器打蛋器

THE RONDE步驟 閉式

鏈接後仰改回

猶豫更改/ DRAG 猶豫 / CROSS 猶豫

雙反SPIN 雙自然科學SPIN        

PROGRESSIVE CHASSE向右

OPEN TELEMARK /1.AND WING 2.CROSS猶豫

正反弧旋轉    左打蛋器    後仰打蛋器 

哈弗穿越到PP-RUNNING 羽毛於PP

返回Check自然支點

同一只腳弓步LINE-鉸鏈PP

緣，寫的真好！

緣，寫的真好！

有些人，似荷，只能遠觀
有些人，如茶，可以細品
有些人，像風，不必在意
有些人，是樹，值得依靠
一切皆緣也

人生就是一場修行，
修的就是一顆心，

心柔順了，
一切就完美了，
心快樂了，
人生就幸福了。

人這一輩子，
不管活成什麼樣子，
都不要把責任推給別人，
一切喜怒哀樂都是自己造成。
生命是一種迴聲，
你把最好的給予別人，
就會從別人那裡獲得最好的。

你幫助的人越多，
你得到的也越多。
活得真實才能自在。

舞名舞步 WALTZ 與排步

舞名舞步  WALTZ    與排步

#左轉123-SIDE HOVER/12+3(2步原地或離位)-12+3HOVER TO PP

#FALLAWAY(QUICK WEAVE)12+3-左足外側退(QUICK WING)12+3-左足12+3

 PROGRESSIVE CHASSE前進追步

#男右足外側前進之NATURAL TELEMARK-CROSS HOVER-TOP SPIN

#OUTSIDE CHANGE TO CHAIR/PP或OP

#OUTSIDE SWIVEL-左足起步    #左、右足走左、右轉外側法

#OUTSIDE CHANGE-遇人檔回                                          

#右轉前三步或OPEN NATURAL-FALLAWAY-CROSS HOVER(男右足踏外側1.)

 -FALLAWAY

#CHECK FEATHER-男右足退之BACKWARD-PASSING CHANGE/123456

#起步入外側位+右轉前三步入外側位(第三步不併足)+SAME FOOT LUNGE

#RIGHT WHISK FROM PP TO OUTSIDE PARTNER-SAME FOOT LUNGE

陽明排步

1.     倒PP回正面

2.     WHISK變FALLAWAY PP

3.     WALTZ TIME變倒PP

4.     NATURAL TURN123-FALLAWAY WHISK(左足退掃步)

5.     REVERSE TURN123- LEFT WHISK(右足退掃步)

6.     SPIN接/一.SIDE HOVER12+3 22+3 二.WALTZ TIME 三.CHECK FEATHER

7.     PP正.反轉變外側或倒PP-遇人檔回來

8.     CURVING FEATHER PP變外側法

9.     變PP法/一.正面CHECK  二外側CHECK 三.HOVER 第2步併足

10.   起步男左足第三拍出去法

#WHISK-WING-3456小節向前/共六小節    #外側-OUTSIDE SPIN AND TWIST-左轉步    #外側交換入PP-女士走6步-右轉123/共四小節-六小節    #後退交換-CORNER CHANGE-右轉步/共六小節    #右掃步-左掃步-右掃步-入外側-外側交換-右轉123/共六小節    #左轉123-C.FEA.左右來回/共六小節

#WHISK-入外側-外側交換入PP-OPEN WING-2步原地法-右轉123/共六小節

舞名舞步 WALTZ 與排步

舞名舞步  WALTZ    與排步

1、        來回原位12B/ NATURAL TURN123>2B-PASSING CHANGE>2B-REVERSE

TURN>2B

2、        來回2次原位12B/ NATURAL TURN123>2B-OUTSIDE CHANGE>1B-

NATURAL SPIN UNDER TURN>2B -REVERSE TURN 456>1B-CORNER

CHANGE-接第一B                                               2  

3、        來回2次原位22B/CLOSE CHANGE1-NATURAL SPIN TURN23-REVERSE

TURN4564-REVERSE TURN56-WHISK7-CHASSE FROM PP8-NATURAL

SPIN TURN910-REVERSE TURN45611-CORNER CHANGE/AGAIN

4、        9小節同快三步同向移動

交換步1-自然轉2-交換步1-左轉步2-交換步1-自然轉2

5、        6小節同向重複CLOSE CHANGE1- NATURAL SPIN UNDER TURN23-

REVERSE TURN4564-WALTZ TIME/REVERSE TURN1235-WEAVE456789

67共7小節/循環採6小節

WALTZ-華爾滋  (B)代表小節

UNDERTURNED NATURAL SPIN TURN(2B)-456 OF REVERSE TURN(1B)-

123 OF REVERSE TURN(1B)-REVERSE CORTE(1B)-BACK WHISK(1B)-

CHASSE FROM PP(1B)-OUTSIDE CHANGE(2B)- NATURAL SPIN TURN

(2B)-TURNING LOCK(1B)-共12B(小節) 後接個人組步/24B來回重覆之

初級華爾滋(包會)共有十段/每段6小節/體位一入體位一

1.     基本步+左轉步

2.     123入外側+交叉徘徊步(第二步原位)+ 左轉步還原

3.     123入外側+交叉徘徊步(第二步離位)+ 左轉步還原

4.     2段的456小節改成女士在男士臂下左轉

5.     3段的456小節改成女士在男士臂下左轉

6.     123入外側+閉(併)式翼步+3段的3456小節

7.     掃步+翼步+3段的3456小節

8.     123入外側+右轉123步+外側交換變PP+翼步+左轉步還原

9.     123入外側+右轉123步+外側交換變OP+臂下左轉還原

10.   123入外側+右轉123步+後退交換+轉角交換+右轉123入體位一

舞名舞步 WALTZ

舞名舞步  WALTZ   

SOCIAL DANCE  社交舞                                              1

1.     LEFT FOOT CLOSED CHANGE

2.     RIGHT FOOT CLOSED CHANGE

3.     NATURAL TURN 123456

4.     REVERSE TURN 123456

5.     NATURAL SPIN TURN/UNDERTURNED

6.     456 OF REVERSE TURN

7.     WHISK

8.     CHASSE FROM PP

9.     OUTSIDE CHANGE

10.   CORNER CHANGE

11.   PASSING CHANGE

12.   HESITATION CHANGE

13.   THE WING

14.   CLOSED/OPEN TELEMARK

15.   NAT. SPIN TURNING LOCK

GROUP1    4小節來回2次回原位

NATURAL SPIN/UNDERTURN-456 OF REVERSE-CORNER CHANGE

GROUP2    6小節單向移動

REVERSE TURN-WHISK-PROMENADE CHASSE-TO THE WING-CLOSED

TELEMARK

GROUP3    4小節單向移動

OPEN IMPETUS TURN-OPEN NATURAL TURN-OUTSIDE CHANGE

GROUP4    7小節單向移動

123 OF NATURAL TURN -BACK CHANGE/PASSING CHANGE-RIGHT WHISK TO THE WING- PROGRESSIVE CHASSE TO RIGHT-OUTSIDE CHANGE