為什麼跳了二十年都沒有舞伴呢，可否解疑惑．．．? 一直都沒有舞伴麼?

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為什麼跳了二十年都沒有舞伴呢，可否解疑惑．．．? 一直都沒有舞伴麼?

答:不是有這麼句話嗎----老婆好找.舞伴難尋? 想找契合ㄉ舞伴....機緣伴....答:這句話講的不完全認同 也不夠清楚 請問找的舞伴是短期(暫時性) 中期還是長期(永久性)【這個很難確定 但在自己心裏的期望是如何呢? 最不願意聽到別人的回答是『不知道』】 把自己的定位是放在那裏呢?一次 二次 好玩 跳會 跳多 還是求好 好上加好 精益求精???

找舞伴比找伴侶還要難上好幾倍的 原因是條件因素多:如觀念與態度 身高和體型 年齡和體力 方法、技術和經驗 時間搭配上 最重要的是心靈上有否負擔?  是否有後顧之憂?

答:每個人對舞伴的定義(位)不同,那麼認知上會有所差距,請問定義是何?

到目前為止算是舞伴嗎?有過舞伴嗎?

舞伴呀舞伴!是跳舞的、學舞的、教舞的、帶舞的、套舞的、玩舞的、排舞的、同性的還是異性的?M0DERN還是LATAN 的?

舞伴顧名思義:就是舞動(移動和轉動)的同伴!認為呢?那麼舞友算不算呢?

目前並未學舞所以不能將老師當舞伴(但以前有過),從教舞到現在一直將學生當成舞伴的!如只有單方面認定(可)的算不算呢?

兩人第一次舞動起來好流暢好舒服呦!感覺她就像舞伴呀!

(真實經驗)看過兩人舞動已有多年,就從來不曾將一首舞曲從頭到尾跳完過,那她們是練舞、套舞、配舞的舞伴,應該不算跳舞的舞伴吧!

最後的回答是至今並沒有過相當的舞伴,也沒有真正享受到跳舞的樂趣(即是“舞步即無步”也).是一直追求的目標!

以下為觀念,不知道對不對?順而提出,請多指教!  學員舞伴老師大維  謝謝!!

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我們都是有緣人也都喜愛跳舞

學員舞伴老師大維

DavidDancers國際標準社交舞【部落格】

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DAVID老師給妳的幾項建議：

1  先將理論讀一篇再去明瞭它

2  練習聽音樂數拍子

3  練習基本動作

4  練習移動暨基本步

5  學舞的順序就是練習的順序

6  遇到障礙請重複1到5

吉力巴

吉力巴

#四步吉力巴之跳法，將三步吉力巴的最大缺點(如果重心未踩穩，兩首舞曲跳完之後，男生的右足與女生的左足會有一種無名的輕微酸痛感。)做了某些修飾，仍以六步吉力巴為底，只是將點踏步改為踏走步，拍子仍然是六拍。                   

三步吉力巴最先流行於台中舞廳。四步吉力巴之跳法簡單的說就是踏走四步(基本步……等)六拍。                                    

#尤其是社交舞的另一族群--切仔舞  --竟也同時接受它的跳法。本來在舞廳裏，切仔舞和正統社交舞向來皆是共存的，各自擁有愛好者，而且井水不犯河水，各有各的跳法。唯獨在吉力巴的節奏時，卻能協同一致(當然也有少數跳別的)；這種突破對於跳切仔舞者真是邁出了一大步。

#至於八步吉力巴，其實就是國際標準舞比賽項目- 捷舞-。 只是國內對於如此快節奏的六拍步吉力巴舞步無法適應，剛巧在七O年代電視上有一個「 我愛迪斯可」的熱門節目，優勝的雙人舞者大多綜合個人迪斯可動作與捷舞的花俏舞步贏得佳評。國內舞者自然順水推舟將六拍捷舞改用DISCO音樂取代，但是在標準舞比賽時仍是以六步的吉力巴音樂做為比賽選曲。                                       

#目前在舞廳播放吉力巴舞曲時，三步和六步並存，而八步捷舞只有在中場的DISCO音樂時才有人跳。                                                        

對於初學社交舞者，三步、四步、六步、八步、可真是霧煞煞，您說是不是？

社交舞與標準舞之差異

社交舞與標準舞之差異
社 交 舞	音樂	一般來說與標準舞大致相同，在摩登舞方面，快步舞與 狐步舞不跳;在拉丁舞方面，森巴舞與鬥牛舞不跳，除非有特定練習時間，譬如有開早場的舞廳。 摩登舞 → Slow探戈、華爾滋、快三步、勃魯斯共四項。 拉丁舞 → 恰恰恰、倫巴、三步吉力巴、六步吉力巴、 八步吉力巴和扭扭舞共六項。
		1.恰恰、倫巴在標準舞是第二拍起跳，而社交舞是第一拍。 2.探戈在標準舞是2/4拍，稱呼英式探戈，而社交舞是4/4拍，稱呼Slow探戈。 3.捷舞(八步)在標準社交舞舞是用狄斯可音樂，而社交舞則採用六步吉力巴音樂較好跳。 4.勃魯斯在有坐抬的舞廳和某些小型舞池才跳，一般舞廳目前都不跳。 5.切仔舞和Soul自成社交舞中另一派系。
	服裝	一般正式與外出服皆可，較無限制。近年水準提高，除了跳切仔舞之外，大多穿著正式的摩登或拉丁舞鞋，而衣著漸趨高尚、大方。
	舞伴	可固定，亦可不固定，可自由邀約舞伴。國內舞廳，大都女多於男。 也有一些只會跳切仔舞的舞伴，自己要事先分辨清楚，以免發生尷尬場面。 其實切仔舞簡單易學，深受年輕人喜愛非常流行，可算是台灣自創的社交舞。
	參與者	上班族、家庭主婦、退休族之最愛，近年大專院校學生 日漸參與，尤以北五聯常辦聯誼活動，為舞場帶來一股 青春之清流。
	活動 場所	有執照之舞廳，舞池一般只提供午場香檳舞，多為舞女坐檯，消費昂貴。另有牌照之舞廳，成為眾多社交舞者之活動天地，但請注意公共安全。
	活動 狀況	18 歲以上皆可跳出悠閒的生活舞蹈，除了舞蹈教室可教學練舞之外，漸走向公 園、社區、公司、機關、學校等開放式之全民運動。

標 準 舞	音樂	摩登舞 → 英式探戈、華爾滋、維也納華爾滋、快步舞、狐步舞共五項。 拉丁舞 → 恰恰恰、倫巴、 捷舞、森巴舞、鬥牛舞共五項。
	服裝	摩登舞 → 男士穿著紳士燕尾禮服，女士穿著華麗長禮服。 拉丁舞 → 男士穿著寬敞、大方，女士穿著性感、豔麗。
	舞伴	需要固定長期搭配，才有良好默契。 且需由良師指導，苦下功夫，方能有高深舞技與佳績。
	參與者	國內為舞蹈教師或有志於此好者。 但大多以摩登舞項目之進修為主，未來拉丁舞人才的斷層，恐有隱憂。
	活動 場所	大型舞場的相繼設立，解決了過去擁擠不堪人潮患，英雄無地用舞之困境。 另提供標準舞大賽之場地，吸引舞林高手和觀眾參與，達到休閒與娛樂目的。
	活動 狀況	舞蹈協會定期在全國各地舉辦競賽，造就不少舞蹈人才，參與者日漸增多。可惜主辦單位過多形成多頭馬車，令參與者無所適從，深切期盼早日統合。 第一代四大金剛(留日派 )逐漸凋零，第二代(留英派 )之半退休，以及第三代之新人漸出頭，如何讓這三代在此舞蹈界溝通協調，是目前最迫切的問題。

引導與被引導 (Leading & Following): 資料來源：舞蹈雜誌

引導與被引導 (Leading & Following):   資料來源：舞蹈雜誌
傳統的舞蹈觀念上 男士總被認定為引導的角色 而女士總被認定為被引導的角色 但最近幾年 這種傳統的觀念已被顛覆 女士在某些狀況是扮演引導的角色 而男士在某些狀況是扮演被引導的角色  無論如何 引導與被引導的方式將刺激你的想法    以下所述保留了較多傳統的舞蹈觀念
一個好的引導源自於適當的運用雙臂與身體 男士的上臂與肩膀扮演著所有動作的驅動 因此男士的上臂與肩膀必須保持穩固  一隻下垂的手臂必無法對舞伴做出良好的引導 男士借著扶在女士肩胛骨下方的手指與手腕就能很輕易的做出引導
就像是一場對話一樣 舞蹈如果不斷重覆與無趣總令人感到煩悶  所以男士的責任是決定旋律 用什麼舞步 控制兩人在舞場的方向 與行進  而女士的職責就是敏銳的反應出男士的引導 如果輕巧明確的引導再加上敏銳的對應 就可表現出優雅美妙的舞姿了

DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流-舞蹈是靈魂和藝術的結合，肢體交溶完美呈現的境界，我渴望領受、、、

DAVID888/姚大維舞蹈心路歷程分享與交流-舞蹈是靈魂和藝術的結合，肢體交溶完美呈現的境界，我渴望領受、、、

MODERN 舞蹈之基礎 (舞林密笈) 二十六年花佰萬學費，舞林高手、教練不知道的舞林密笈與撇步在此！？
祝福舞蹈愛好與追求的朋友們 心想事成，夢想成真，自在喜悅，順流人生！
每天都是美好的、工作、感情、家庭都很順利 【舞步即無步DAVID】

如何引導與跟隨 基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。
對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。 
對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。

請將身體拉直、拉高；
請將手臂拉寬、拉長。

請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎。

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
左、右手臂是屬於身體的一部份請保持one piece連動

奇跡是獻給相信的人！！！
機會是留給有準備的人！！！

再談男子的引導與女子的跟隨

#再談男子的引導與女子的跟隨

所謂舞跳的好,除了舞姿優美以外,在男子來講,引導的技術要高明,雖然女伴僅會跳基本步,但你能把他帶的好,甚至花步都跳的起來,在女子來講,能配合任何男伴的動作,甚至很多沒有跳過的步法,都能在男伴的引導之下跳出來,引導與跟隨的技術全靠練習而來,經驗多了,自然知道要怎麼做:

男子(士)的引導(LEADING):

1.舞姿正確,身體挺直,右手永遠是側伸,並保持與舞伴身體正相對,因為男子的引導是以上身為主,即所謂B0DY  LEADING.身體姿勢不對就不能做正確的引導。

2.音樂節拍抓準,音樂節拍聽不準一定會踩到舞伴的腳,那就談不上引導了。

3.舞步熟練的人才有餘力注意引導的技術,舞步不熟的人,怕自己跳錯,還談什麼引導。

4.所有前進的步法(女子後退),男子左手要稍前推,後退的步法(女子前進)右手輕壓女子的背部。

5.向左踏的步法(女子右踏)男子右手輕推女子的背部,向右踏的步法(女子左踏)用左手輕推舞伴的右手。

6.轉身的動作,身體和雙手同時帶領,任何一個步法都要做引導動作。

7.引導動作是跟隨舞步同時發生的,而不是單獨使用。

8.不要想一下子把你所知道的舞步一次跳出來,應先從簡單的步法開始。

9.要跳複雜的步法,一定要先選擇人較少的地方,才能活動得開。

女子(士)的跟隨(FOLLOWER):

1.身體挺直,双肩與男伴的双肩平行,眼睛從男伴的右肩看出去。    

2.注意聽音樂節拍,不必低頭看男伴的腳。

3.不必緊張,心情保持鎮定,等男伴身體動了以後,你才決定進退,因男子要前進或後退,肩膀會先動,這一剎那的時間就足夠讓你判斷要前進或後退。

4.感覺要靈敏,以轉身來講,男子要右轉90度(女子也跟著右轉),必由胸部先轉,双手跟着身子走(移動或轉動),此時女子跟着右轉仍與男伴相對。

5.男子手推力之大小是決定轉圈的快慢。

6.男子沒有領導動作,女子不可自行變化花步,雖然男子想帶的花步妳早已知道,但沒有帶出來也是如此。

7.遇到沒有跳過的步法也不要緊張,只要照着音樂節拍,移動妳的歩就對了。

主 題： 跳舞的好處-舞場基本禮儀-初學標準舞的幾個重點

主　　題： 跳舞的好處

不要管別人的眼鏡有色或無色，自己快樂最重要！像我的動機一則有色、一則無色，致於別人怎麼看，他喜歡就好！ 跳舞真好： 漫妙的音樂、優雅的舞姿、快樂的心情使腦內瑪琲正向分泌，比十全大補更益身心。只需每天持續跳半小時，即會為身體帶來莫大的益處，包括; 強健骨骼，減低患上骨質疏鬆的機會，增強心肺功能、促進血液循環、減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機會，增加關節的靈活性和柔軟度，減少受傷的機會，消耗熱量，維持適當的體重。在樂韻聲中翩翩起舞，有助消除壓力，促進身心的健康。與家人一起參與，可增進感情。與朋友共舞，有助擴闊生活圈子。   DAVID888/國際標準社交舞     舞場基本禮儀： 1.未滿十八歲不進入舞場 2.服裝不整不進入舞場 3.不在舞池吸煙 4.不小心發生碰撞應點頭或揮手致意 5.以不影響他人跳舞為原則 跳舞要正派不要心存歹念.男女應認明歹路不可行.自古紅顏多薄命.帥哥不要自命清高.美女不要招蜂引蝶.跳舞純運動.曲終人散.各自士農工商.家庭也要顧好. 交際舞是一種高尚的社交活動和娛樂，在歐洲國家，無論皇家貴族或達官侯爵以致於富賈仕紳，在各種交誼場合及喜慶宴會中，都是一項不可缺少的節目。 對許多人，跳舞是一種愛好、一種消遣、或一種愉快達到訓練健康身體的方法。其餘的人、為不同的觀點習它，最重要之一是社交舞能提供心理的鬆弛。 一個人花費數仟元、學會了跳舞，能夠療病、延年益壽，休閒娛樂，交友應酬其效益之大、能說不值得嗎？ 主　　題：初學標準舞的幾個重點 算是個人的一點心得吧，覺得有一些剛開始學舞容易犯的小問題，如果可以改掉的話看起來會好很多。 一、頭抬起來：跳舞中偶爾看看自己的腳形無可厚非，可是很多人整首曲子從頭到尾頭都是低低的，看起來很沒有自信的樣子，很不雅觀。把頭抬起來，眼睛直視正前方，在正前方找一個目標，眼睛看著目標，不僅看起來會很有神，而且也會讓自己行走的路線更穩定。 二、在開始綀習精彩的花步之前，請先增加自己的穩定度：穿上舞鞋的感覺跟一般的鞋子有點差異，剛開始穿舞鞋走舞步會不穩是正常的，在這種狀況下還要去追求有的沒的的花步顯然會事倍功半。不妨多走走基本步，讓自己熟悉穿舞鞋走舞步的感覺，只要能持續，每天半個小時的綀習，不用三個月走起來就會很順了，這時再綀花步就會很輕鬆了。 三、多聽音樂：熟悉不同舞科的韻律感，要聽到音樂就能有感覺出來，節奏要用身體去感覺，或者至少要綀習在心裡默數，不要用嘴巴唸出來(除非你和舞伴正在對拍子)。 四、多找同伴一起綀，習慣在人面前跳：在觀眾面前跳舞，對大部份的人來說是一項很大的挑戰，找同伴一起綀，可以讓自己熟悉在群眾中跳舞的感覺，對真正上場的時候，會有很大的幫助。

DEAR 舞蹈愛好與追求的朋友們：安好安安 為了表達我/大維重視這件事同時展現誠意 以下是大維的問卷調查 請耐心將它讀完 大維感恩合十

DEAR 舞蹈愛好與追求的朋友們：安好安安

為了表達我/大維重視這件事同時展現誠意  以下是大維的問卷調查  請耐心將它讀完  大維感恩合十

【舞步即無步DAVID/大維】DavidDancers國際標準社交舞互動往來問卷調查

http://daviddance888.blogspot.tw/2015/07/daviddancers-david.html

08:34 姚大維 我學/跳舞的主要目的是流汗運動健身和訓練腳力體力耐力

             【和以精進舞藝為主要目的並不發生衝突】

08:35 姚大維 我一次在學/跳舞場合能呆4小時以上

08:36 姚大維 一次在舞池/場中而不坐下來修息的時間最長是3小時以上

08:37 姚大維 每個月學/跳舞的預算有多少？看情狀而定

08:37 姚大維 希望一星期學/跳舞幾次？每天學/跳舞

08:38 姚大維 希望一次學/跳舞多久？3小時以上

08:39 姚大維 平均每天會有2小時以上時間練習

08:40 姚大維 身高是多少CM？ 175上下

08:40 姚大維 對舞蹈喜愛的程度？100分

08:40 姚大維 學舞舞齡？10年以上

08:41 姚大維 跳舞舞齡？20年以上

08:42 姚大維 喜歡學那種類型的舞？國際標準舞

08:43 姚大維 喜歡跳的舞科是？傑富  探戈 恰恰 華爾茲

08:44 姚大維 喜歡在舞廳/場  舞蹈社/中心  戶外適合場地  學/跳舞

08:45 姚大維 學/跳舞時段喜歡選擇在何時？ 上午時段  傍晚時段  下午時段

08:46 姚大維 打算學/跳舞多久？後半輩子

祝福舞蹈愛好與追求的朋友們

心想事成，夢想成真，

自在喜悅，順流人生！
讓美好的每一天帶給您

滿滿的平安健康與快樂。

大維感恩合十

請您多多指教

【舞步即無步DAVID/大維】

恰恰恰--WALTZ --探戈--舞蹈是靈魂和藝術的結合,肢體的交溶 完美呈現的境界,我渴望領受...................

恰恰恰

左轉步接古巴快步一

12345-22345-3+2345-42345-5+2345-62345-72345-82345

左轉步接古巴快步二

12345-22345-32345-4+2345-52345-6+2345-72345-82345

手對手及肩對肩之變化步結束帶女士轉一圈半

帶入扇形位時而接手對手、肩對肩或紐約步

WALTZ  950905  大潤發二館

1、   左轉步123+456/切步

2、   左轉步123/切步+456/切步

3、   右轉步123+456/切步

4、   右轉步123/切步+456/切步

5、   1、2、3、4、 還原IP位與不還原IP位

6、   類似快三步PP位123左掃帚步+倒PP位223右掃帚步

7、   右轉步123掃帚步223掃帚步  還原IP位

8、   左轉步123掃帚步223掃帚步  還原IP位

9、   TANG0三步舞步變化之聯想為慢三步及快三步

10、 男士右切步進123+456/女士右切步進123  男士退R0P位、IP位及反身動作等之VAR.

CHA CHA  9509056 大潤發二館

1、1-   SWIVEL 2-SWIVEL 3-SWIVEL45+1-SWIVEL 2-SWIVEL 3-SWIVEL45

   類似RUMBA

2、     左足12345+22345+32345  交叉-開足-交叉

     右足12345+22345+32345  交叉-開足-交叉

3、     左足12345+右足12345 轉180度

4、     左足12345+右足12345 轉360度

5、     內轉、外轉、左足、右足 12/併足+345

6、     內轉、外轉、左足、右足 12/併足+345之VAR.

950907探戈  榮星花園

#123退+456退+789退+101112退+13IP位-右轉1415161718IP位

#男直退R0P123+L0P456+反PP位789+反倒PP位101112+13IP位-右轉1415161718IP位

#舞蹈是靈魂和藝術的結合,肢體的交溶

完美呈現的境界,我渴望領受...................