DAVID老師跟學員的對話分享給您，希望對您有幫助。 20160118

DAVID老師跟學員的對話分享給您，希望對您有幫助。

舞蹈需要一項一項循序漸進式練習，如果只是想跳舞而沒有學習的過程和練習的積極耐心與熱情態度，那是在開倒車的浪費「舞蹈生命」

Ok  現在馬上練8字

是倒8字  Oh  You are right

謝謝老師好細心啊給您拍拍手並致敬 謝謝這麼愛心用心的付出

記得老師説8字時 伸直的腳重心在前（腳掌）

那時臀部正扭向後 為保持重心在前 那＂身體是前傾的不是垂直地面的 ＂對嗎？

我忘了 練8字的基本站姿 雙腳掌是有點外八還是完全平行呢？

謝謝老師  學生會僅記在心 不必問第二次的

有空閒時可以閱讀平台記事本的訊息內容  我想可以幫助到妳

DEAR 文玲：解答如下，請參考。

身體不是向前傾  身體的中心線/垂直線/脊椎骨是要保持垂直地面的

換句話說中心線要移動到腳掌（BALL）成同一個平面  而且一定是內側重心腳

在不破壞重心、平衡、移動、線條的狀況下臀部擺動越大越好

基本站姿：兩腳向左右移動  不超過肩膀寬度  兩腳跟轉向外

將兩腳尖各向左右轉30度到45度  兩膝蓋要相對朝向內

而且一定為內側重心腳  每一步重心要確實到位

非常感謝老師詳細的解說

給您一個愛的擁抱  有您我們真幸福  晚安

【以上是DAVID老師跟學員的對話分享給您，希望對您有幫助。】

【通俗性、一般性、常態性、原則性  請牢牢記住：所有的舞 所有的步 所有的線條  重心要保持或經過重心腳腳掌的內側】

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160118

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160118

真的不要忽略身旁所有的善因緣成就！ 

愛舞者前輩、同好們，請記住【所有達成目標的資源，早就在自己的體內 ！】－－感恩 ！David

娛樂，興趣，生活圈。跳舞，成就，美好回憶。  舞動人生，快意生活。－－感恩 ！David

積極的正能量，會吸引成功靠向您，成功的人在一起。唯有持續的學習才能持續的成功。

感恩什麼就能得到什麼，我們一起超越極限，永不放棄，在此分享一段很激勵的影片給您！

http://bit.ly/rNr4T5

您好!祝您萬事順利、身體健康、闔家平安喜樂!會有好事發生在您身上！

很高興認識您，不管緣深緣淺！祝福心想事成！ DAVID 誠摯祝福

音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈和音樂是分不開的，用生命力去舞出「舞步即無步」的意境而去感受最美妙的心靈饗宴吧！

我是靠感覺！音樂一下我就靈魂出竅了！！

SWING舞之上升順序為何?

大腿肘關節、、、、膝蓋、、、、腳跟。

SWING舞之下降為何?

腳跟、、、、膝蓋、、、、大腿肘關節。

垂直線練習-拉鬆脊椎的順序為何?

請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

分享/這些都是很好的片段華爾茲和探戈的基礎。

Basic Tango Demo (Music)

http://youtu.be/_N1MWv9bW6Q

Basic Tango Demo (Timing)

http://youtu.be/7-vFeyPPD7I

Basic Waltz Demo (Music)

http://youtu.be/Ve82-LCzXFI

Basic Waltz Demo (Timing)

http://youtu.be/dKwz4vp6798

Best regards

祝福您

全家平安 吉祥如意

姚大維 DAVID

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

【看書及錄影帶能將舞學好嗎?】

是可以學到一些步伐的 舞是靠彼此的感覺 而這只有在兩人舞動時才能感應與體認得知 用金錢也買不到的感覺 有如下一句話提供參考:

實踐派的舞者偏好在實際練習過程中實地感受 因為跳舞用身體(肌肉)記憶是最不會忘記的! 舞蹈是個立体的形態 無法用平面式的說明就能解釋清楚明白的!!請問你(妳)們學舞的最終目的是什麼?

書及錄影帶是不會回答問題的 心中有疑惑更無法獲得解決 一但養成錯誤之習慣性要更改是難上加難了 學員們反而有可能被誤導而不自知 可真是得不償失呀!

書及錄影帶也不會產生互動 請問學舞的目的有達到嗎? 用孤單寂寞之方式是支撐不了多久的 很快就會打退堂鼓甚至放棄這種學習方式

力道與感覺是無形的、是形容的 用言語之方式是說不出來也講不正確的

書及錄影帶算是輔助性的工具 試想短短一、二個鐘頭能示範講解多少東東 因篇幅有限 也就沒辦法就個別在程度上、身材上、觀念上的差異性能有精準詳細訴說清楚明白

書及錄影帶的講解是偏重理論,而理論與實務之差距性全憑經驗來傳授,在此老師的十八般舞藝無法傾囊相授,更無法學到精髓之所在.   除了舞蹈技術規則與理論基礎外,書及錄影帶是不會溝通有關觀念性的問題.

舞蹈並非獨舞,而學舞只是此生命週期的一部,學而不練永遠不會,練而不跳則失去跳舞之意義與目的,下面這段話順而提供給各位參考:

學舞、練舞和跳舞是不同的三件事情,(舞埸求生術)各位在實戰中才會知道自己懂多少及問題之所在?也只有在實戰中才更能學習應用、加深記憶,在舞場中求得一席的生存空間. 

【跳舞讓我感覺到快樂！跳舞更讓我感覺到舒服！！】

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 5&6

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 5&6  

維也納華爾滋｛VIENNESE WALTZ｝通俗性、一般性、常態性、原則性

5、 女士在跳M0DERN舞時於何情況下會有夾腳步的產生?

答:解釋上應該是男士在引導下才可 否則不可 因女士是處於被動的

那怕兩人黙契再好 女士絕對是比男士慢百分之一秒或千分之一秒

(幾乎同時)而這種感覺 一個人任憑有名大的財富、權勢也得不到

這種感覺是形容詞 用說是講不出來的

                                                                                                                              

6、        於何情況下男士會引導女士夾腳?

答:常態性 左轉系統前進轉的第三步(不論男士還是女士左腳夾到右腳前面)

   非常態性屬於夾腳類型的A種及B種 男女双方同時夾腳(但是也可以跳不夾腳)

常態性左轉系統男女双方不同時夾腳

非對應性舞步(靠黙契和習慣性)

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160116

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】

舞蹈需要一項一項循序漸進式練習，如果只是想跳舞而沒有學習的過程和練習的積極耐心與熱情態度，那是在開倒車的浪費「舞蹈生命」

熱愛舞蹈並以舞蹈當運動！ 亦同享受舞蹈與音樂結合運動之美！

追求快樂與健康：恆心、毅力、體力、腳力和耐力的訓練。

!! 一千個知道，不如一個做到 !!

!! 放棄只要一句話，成功卻需要一輩子的堅持 !!  大維/DAVID

有自信不一定會贏，沒有自信肯定一路輸到底！」

「選擇就不要懷疑，相信就全力以赴！」

「永遠保持無可救藥的正面積極！」

【開心福自來  心轉運就轉  自在最快樂　惜緣就是福】

國際標準社交舞是靠引導與跟隨來銜接舞步的。

在舞場跳舞時，人很多、人躋人隨時要變換花步，才不會撞在一起， "團體班"一個老師要教那麼多的學生，必須排一套固定的舞序，固定的模式，比如這一步再來就是接那一步，舞蹈這是跳習慣性與默契的，雖然也可以跳得來，但是換了人就不行了。

雖然老師也會教"引導與跟隨"但是跳舞這個東西，不是知道就可以的，必須一對一實地去感受與體會。

"國際標準社交舞"是必須跟每一個人都可以跳得來，而非固定的人或團體才可以跳得起來。

跳舞是一種運動、是一種愉快又能達到訓練身體的方法，重點在於有無恆心。

跳舞的美感在於重心、身體的平衡及肌肉的延展，讓身體的肌肉會說話、每一塊肌膚都在跳舞、每一個細胞都在活躍，若能在舞場上表現的淋漓盡致，又有誰敢說您跳舞不好看??

沒有人一生下來就會跳舞的，其實跳舞就跟走路沒兩樣，只是我們在走路時，都是往前走，現在有向前、向後、向左、向右.......再配合旋律節拍速度快慢而已，並沒有想像中那難。

你在選一個上舞班族而不是選肯教你真諦的老師

跳舞很好，比起騎腳踏車，登山，游泳…等都安全，又不受天氣影響，一年四季都可運動，跳舞真的很好。

跳舞會使人更有活力更年輕

快樂因子灌身心長命百歲

增添跳國标舞才能使五臓六腹動起來

神是人，神並不是雕像和圖畫，也不是佛經裡說大雄寶殿上的神像。

要追尋這種教師有三難：1、健康可舞動的人身  2、此教師稀少難遇  3、舞學道與學術難聞

祝福全天下愛舞者事事順心、事業大發。

心情 = ╔══╗╔════╗

財源 = ║╔╗║╚═╗╔═╝

人氣 = ║╚╝║╔═╝╚═╗

智慧 = ║╔╗║╚═╗╔═╝

健康 = ║╚╝║╔═╝╚═╗

幸福 = ╚══╝╚════╝

教育已婚學員，必須在肢體接觸的舞蹈中，堅定自己的道德意志。

不曉得各位前輩暨舞友一天跳舞多久？在什麼時間跳？在哪裡跳舞呢？

舞蹈心路歷程分享與交流。  【舞步即無步DAVID/大維】

感恩各位前輩暨舞友的回覆與交流。  平平安安！幸福快樂！親愛的朋友祝福您！

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 3&4

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 3&4  

維也納華爾滋｛VIENNESE WALTZ｝通俗性、一般性、常態性、原則性

1、        男士在跳夾腳步時 女士有否跳夾腳步?

答:男士在跳夾腳步時 女士不一定在跳夾腳步 端看男士有否引導

及與舞步的本身有關係(左轉系統前進者夾腳 後退者不夾腳)

                                                                                                                

2、        男士在引導(是一種感覺)女士跳夾腳步時 女士如何?

答:女士意到足隨(跟隨)順從男士的引導

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 1&2

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 1&2  

維也納華爾滋｛VIENNESE WALTZ｝通俗性、一般性、常態性、原則性

1、        跳快三步時於何種情況下會用到夾腳?

答:先前已有說明過如果有夾腳一定是用到第三步 但第三步也可以不夾腳

2、        輔助說明 在跳MODERN舞時的夾腳共有幾種?

答:共有四種類型A、右腳夾到左腳後面  B、左腳夾到右腳後面

        C、右腳夾到左腳前面  D、左腳夾到右腳前面

快三步專修 第1篇至第10篇合輯

快三步專修 第1篇至第10篇合輯

發 表 人：【舞步即無步DAVID/大維】

日期：2016-01-14

快三步專修第1篇

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/1.html

快三步專修第2篇

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/2.html

快三步專修第3篇

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/3.html

                                                         

快三步專修第4篇

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/4.html

快三步專修第5篇

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/5.html                                                       

                                                       

快三步專修第6篇

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/6.html

快三步專修第7篇

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/7.html

快三步專修第8篇

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/8.html

快三步專修第9篇

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/9.html

快三步專修第10篇

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/10.html

快三步專修第10篇

                                     

通俗性、一般性、常態性、原則性舞步中英文對照    第10篇           

(中文是翻譯的 僅供參考喔)

1、        NATURAL TURN 右旋轉或右轉身 說明:右轉系統(從頭頂往下看)的 

                  順時鐘舞步

2、        REVERSE TURN左旋轉或左轉身 說明:左轉系統(從頭頂往下看)的 

                  逆時鐘舞步

快三步的旋轉有自轉及公轉 自轉為自身的繞小圈的旋轉 如右轉及左轉

                             公轉為順行舞程向的旋轉 即是逆時針的旋轉                                                                               

3、        RIGHT FOOT(分:F0RWARD、BACKWARD) CL0SED CHANGE

右(進、退)交換步

(F0RWARD、BACKWARD) HESITATlON ON RIGHT FOOT

例外舞步: 右(進、退)猶豫步

4、        LEFT FOOT(分:F0RWARD、BACKWARD) CL0SED CHANGE

左(進、退)交換步

(F0RWARD、BACKWARD) HESITATlON ON LEFT FOOT

例外舞步: 左(進、退)猶豫步

5、        THE LIFT 均衡步 或叫平衡橫步右與左  右平衡步重心在右足

(SlDE BALANCE TO RIGHT AND LEFT)    左平衡步重心在左足

快三步專修第9篇

節拍及風格  第9篇

類別	舞名	發祥地	舞曲速度	特性
摩 登 標 準 舞	維也納華爾滋 VIENNESE WALTZ圓 舞 曲	奧地利	3/4拍 56～60小節	舞態灑脫　步法流轉盡情 音樂流暢，舞態婆娑， 步法周旋翩翩

                                                          

快三步專修第8篇

                                            

學習速度分三階段    第8篇

第一階段:單獨練習快三步(並不包括其它的舞科 而且是

                持續性的)約一個月的時間可以練會

        第二階段:要跳好一點約要三個月的時間 可以上場應用舞程向

即(舞場求生術)以便應用所學之各種舞步而順利的能在場地內自由行進 不可停止 不可擋到或撞到別對舞者

        第三階段:要達到爐火純青需要四個月-六個月的時間

                本人經常提到的五變如下:(都能夠正確且隨心所欲)

                旋轉度 角度 方向 速度(音樂) 身體位置

快三步專修第7篇

困難的原因:速度快(平均每秒鐘要移動三步 每分鐘將近一百八十步)    第7篇

           克服：要多練習正確的移動

           旋轉多>對會轉暈者有三個建議:

A、      多用交換步練習左右轉變換(沒有人天生就不會轉暈的)

B、       循序漸進:那次轉小圈>……<這次轉大圈

              那次轉1圈>……<這次轉2圈

              那次轉1分鐘>……<這次轉2分鐘

                C、       不要間斷持之以恒 毅力+決心