DAVID老師跟學員的對話分享給您，希望對您有幫助。20160120

DAVID老師跟學員的對話分享給您，希望對您有幫助。20160120

姚老師您好：Tango PP 時，第一步腳位向側移動，還是直行？謝謝！

姚老師：您平常很熱心且不吝於把舞蹈技巧與論述分享給我們，非常感謝您，有疑問想請教，但無回應，擔心您是否有誤會！

老師應該是在忙啦  身為群組組頭即使不知所云或不認同也會回應溝通的  放輕鬆耐心等候吧

DEAR彭彭妳好

不好意思未能即刻回覆，因整天在外上課剛回到家，妳這個是好問題也是學舞者必需一定要知道的理論基礎&技術規則

關於PP體位的完整回覆如下，希望能幫助到妳。

【PP體位移動的各種方向出腳與角度】

第二体位即是半閉式舞姿 PP:PR0MENADE P0SlTI0N　 側行位置

http://daviddance888.blogspot.tw/2015/09/pppr0menade-p0slti0n.html

第二体位即是半閉式舞姿          PP:PR0MENADE P0SlTI0N　   側行位置

PP位身體和身體平行,腰和腰成V字型,但四點並不平行

請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復)    男看最左邊女看最右邊的偏上方

PP的幾種角度:頭轉向最 （左-男）右-女邊           旋轉度男士到9點方位/女士到3點方位            　         

 :眼睛看最（左-男）右-女邊  　      角度男士看9點方位/女士看3點方位　　　　

:腰轉向最（左轉45度-男）右轉45度-女   男腰10點半方位-女腰1點半方位

　　　　　   :移動的方向和身體的方向成九十度  男士朝9點方位-女士朝3點方位斜進移動

　　　　　   :眼睛看的方向就是移動的方向    肩膀方向=看的方向=移動的方向

　　　　　　 :身體(中心線、垂直線)相對(換句話說身體互為平行)

　　　　　   :兩人腰成V字型(男左轉、女右轉)    男腰和女腰夾角為90度　　　　　　　　　

　　　　　　 :双腳尖朝斜前方移動(移動的方向和腳尖並不是同一個方向_有45度的夾角)

 PP位移動的方向並不是身體的方向_和腰的方向有45度的夾角(PP位的腳尖方向=腰的方向)

以IP位為基準_男士和女士身體方向不改變-變PP位男士腰左轉    女士腰右轉

男士順時鐘變PP位身體多轉    女士順時鐘變PP位腰多轉

男士逆時鐘變PP位腰多轉    女士逆時鐘變PP位身體多轉

男士和女士朝PP位前進用腰帶身體_朝PP位後退用身體帶腰

PP位的腳步移動有前進、後退、沒有側踏步而男女的行進為二條平行線路徑

PP位的腳步也可以轉動-順轉、逆轉(有內圈=小圈與外圏=大圈之分)為二個平行圈

【順便一提此理論基礎&技術規則適用所有摩登舞，並不止Tango PP呦】

08:42 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 親愛的姚老師早安！

08:42 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 非常感謝您詳盡的解說！

08:43 姚大維 圖片

08:43 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 意思是身邊旁側移動，而不是腳踏？！

08:45 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 那些身體的東西，必須要有好的領導者，才可以相互對應！

08:47 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 以後有空，一定會親自登門拜訪，謝謝！

09:11 姚大維 旁側移動就是腳踏

09:12 姚大維 跳探戈時脚要離開地板

09:14 姚大維 探戈是屬於踏步舞型

09:15 姚大維 和滑步舞型不同

09:15 姚大維 每一種舞足功都不一樣

09:18 姚大維 探戈前進用腳跟先著地

後退用腳掌著地

11:53 姚大維 對應的先決條件

11:55 姚大維 舞蹈技術相當

11:55 姚大維 身材高矮相當

11:56 姚大維 要知道如何對應

11:57 姚大維 要知道對應的種類

11:58 姚大維 百分之九十以上都是在跳對應步妳知道嗎？

12:02 姚大維 請參考以下技術條件

如何引導與跟隨 基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。

對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。

對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。

16:14 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 非常謝謝！感謝您的指導！

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160120

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160120

舞蹈的連接法有下列三種三式：

套舞連接(非感覺的) 【套舞 背舞 排舞是學舞的一個過程！】 

舞步連接法(体位的上接步和下續步) 

習慣性加上默契的『舞步即無步』(用感覺的)

在何情況下男士會引導女士併足?

百分之八十為前面兩種情況：

1、男士自己併足

2、女士兩腳在男士兩腳中間

3、男士用夾腳來引導女士併足        

4、非對應性舞步(靠黙契和習慣性)。

學舞練舞和跳舞有何不同?

學舞練舞的同一個舞步 姿勢 体位 動作 段落可以反覆…再反覆 不一定要有音樂(請問舞步或動作不熟練可以配上音樂嗎?那是不可能的 而且容易造成誤導及混亂) 學舞不一定要有(放)音樂　跳舞時一定要有(放)音樂

跳舞不適用有反覆…再反覆的情況出現 而且跳舞要有適當的音樂

【舞只有兩種人：一種人同樣的舞步跳了10次就煩膩了，另一種人是同樣的舞步跳了10年還樂趣無窮，勤練不止。】

女士的腳步位置如何決定?

當然由男士決定 女士不可以決定自己的腳步位置 同樣是在男士引導之後才有的

女士沒有上述那些東東!那請問有什麼?

女士(男士亦同) 只有自己的基本步 基本動作 音樂 跟隨(引導) 姿勢 重心 移動 平衡……等

社交舞和標準舞在引導上有何差異?

對初學者 他們講不出來 但他們實際做到的確是用手和腳來帶動(出了不該出的力)  不知道用身體(重心、垂直線=中心線)引領

對標準舞學者  他們會說用手和腳來帶動是錯誤的引領  用身體才是正確的    (但他們有沒有做到就說來話長了……)

社交舞和標準舞有何差異?

本人觀點如下：

社交舞以腳步能夠按照音樂節奏正確的踩出來 體位 步位 方向 角度不要差太多 引導和跟隨  音樂以國內的為主

標準舞加上姿勢 動作 重心移動 平衝 講求旋轉度 方向 角度  速度 身體位置(如IP PP OP等) 培養習慣性及默契 體力 耐力 腳功力 腦力…等

並注重臨場應變 場地運用與適應  要求整體一致性 協調搭配性 進而將舞動溶入音樂之中 音樂以國外的為主

在舞廳跳舞被踩到腳時 華爾滋和探戈有何不同?

華爾滋為滑步舞型 被踩是由旁側上來力道感覺沒有那麼大 也沒那麼痛

探戈為踏步舞型 被踩時是由上往下 而且帶動重心上來  因在會比較痛

『MODERN舞』脊椎骨在解釋垂直線(中心線)上將它分成八段?

頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

(這八段都要將它拉成一直線)

 沒有傾斜(SWAY)應與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

 有傾斜(SWAY)不會與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

有一句話說：「師父領進門，修行在個人」我得補上一句話，遇到一個良師是可遇不可求的。學習為成功之母  行動為成功之父

在學舞的時候老師就說：男士學三年,女士只要學一年到一年半就能跟上， 的確也是這樣子， 男士多一個引導(用自己意識) 男士要比女士技術上、經驗上、腳功上、身高上、時間上都要略高(多)上一些才是 這樣對兩個人只會有好處的！

三條中心線(垂直線)分別是：右足內側一條 左足內側一條 双足中心一條！

記住所有移動都要経過中間，否則中心線無法保持垂直。

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性有那三個地方不能彎?

上半身的頸部 胸部及腰部。

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性有那三個地方可以能彎?

下半身的大腿肘關結 膝關結及足關結。

舞蹈有很多功能，讓我們娛樂又健康！但只要一涉入專業領域，苦樂交集恐讓人難以招架！                                                             

音樂跟舞蹈很難分家~要把音樂詮釋在舞蹈上~。                                         

所有競技中(國標舞)雙人舞最難學習的，技巧與規則是可學習的~但兩人默契及契合度卻是一門學問呢？

不移動時夾緊臀部， 能否保持到…垂直的姿勢?

不可以！ 因一移動時，臀部立刻就鬆掉了。

有否聽說舞蹈的十二字咸言?

十二字咸言為：含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕

男女握持上有一個很重要的力是何?

為『張力』如同像皮筋的拉力，沒有了它男士跟本就不能【正確引導】臨場應變 、場地運用及適應，『張力』的保持是從頭到尾綿延不斷的。

【最新貼文20160118】各個体位出腳的型態分為

【最新貼文20160118】各個体位出腳的型態分為 

IP位的所有腳步如下： 直線前進  直線後退  旁側移動向左和向右【旁側為身體平行方向  腰平行方向】  

順時鐘前進  順時鐘後退  逆時鐘前進  逆時鐘後退

                     原地搖擺順時鐘  原地搖擺逆時鐘  移動旋轉順時鐘  移動旋轉逆時鐘

OP位的所有腳步如下：直線前進  直線後退  旁側移動向左和向右【旁側為身體平行方向  腰平行方向不可會卡腳】   

順時鐘前進  順時鐘後退  逆時鐘前進  逆時鐘後退

                     原地搖擺順時鐘  原地搖擺逆時鐘  移動旋轉順時鐘  移動旋轉逆時鐘

PP位的所有腳步如下：直線前進  直線後退  【旁側移動向左和向右 沒有旁側移動的腳步】  

順時鐘前進  順時鐘後退  逆時鐘前進  逆時鐘後退

                     原地搖擺順時鐘  原地搖擺逆時鐘  移動旋轉順時鐘  移動旋轉逆時鐘

重點提示

1 在任何體位只要是平行直線移動 沒有內外圈大小步的問題 步子是等距等大

2 在任何體位只要是順、逆轉動 旋轉中心在兩人中間或兩腳中間 亦同沒有內外圈大小步的問題

3 在任何體位無論是順、逆轉動 在內圈的舞者要小步一點  在外圈的舞者要大步一點

【貼文輔助說明】通俗性、一般性、常態性、原則性

体位：從頭到尾都是在第一体位：即IP位(非OP位、PP位)    

說明：易於了解容易學習與記憶的口語化如下:

※       第一体位即是閉式舞姿

lP：INSlDE P0SlTI0N(SQUARE)  正面位置

※       第二体位即是半閉式舞姿

   PP：PR0MENADE P0SlTI0N  側行位置

※       第三体位即是右腰(左腰)相靠舞姿

0P：0UTSlDE P0SITl0N  外側位置

DAVID老師跟學員的對話分享給您，希望對您有幫助。 20160118

DAVID老師跟學員的對話分享給您，希望對您有幫助。

舞蹈需要一項一項循序漸進式練習，如果只是想跳舞而沒有學習的過程和練習的積極耐心與熱情態度，那是在開倒車的浪費「舞蹈生命」

Ok  現在馬上練8字

是倒8字  Oh  You are right

謝謝老師好細心啊給您拍拍手並致敬 謝謝這麼愛心用心的付出

記得老師説8字時 伸直的腳重心在前（腳掌）

那時臀部正扭向後 為保持重心在前 那＂身體是前傾的不是垂直地面的 ＂對嗎？

我忘了 練8字的基本站姿 雙腳掌是有點外八還是完全平行呢？

謝謝老師  學生會僅記在心 不必問第二次的

有空閒時可以閱讀平台記事本的訊息內容  我想可以幫助到妳

DEAR 文玲：解答如下，請參考。

身體不是向前傾  身體的中心線/垂直線/脊椎骨是要保持垂直地面的

換句話說中心線要移動到腳掌（BALL）成同一個平面  而且一定是內側重心腳

在不破壞重心、平衡、移動、線條的狀況下臀部擺動越大越好

基本站姿：兩腳向左右移動  不超過肩膀寬度  兩腳跟轉向外

將兩腳尖各向左右轉30度到45度  兩膝蓋要相對朝向內

而且一定為內側重心腳  每一步重心要確實到位

非常感謝老師詳細的解說

給您一個愛的擁抱  有您我們真幸福  晚安

【以上是DAVID老師跟學員的對話分享給您，希望對您有幫助。】

【通俗性、一般性、常態性、原則性  請牢牢記住：所有的舞 所有的步 所有的線條  重心要保持或經過重心腳腳掌的內側】

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160118

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160118

真的不要忽略身旁所有的善因緣成就！ 

愛舞者前輩、同好們，請記住【所有達成目標的資源，早就在自己的體內 ！】－－感恩 ！David

娛樂，興趣，生活圈。跳舞，成就，美好回憶。  舞動人生，快意生活。－－感恩 ！David

積極的正能量，會吸引成功靠向您，成功的人在一起。唯有持續的學習才能持續的成功。

感恩什麼就能得到什麼，我們一起超越極限，永不放棄，在此分享一段很激勵的影片給您！

http://bit.ly/rNr4T5

您好!祝您萬事順利、身體健康、闔家平安喜樂!會有好事發生在您身上！

很高興認識您，不管緣深緣淺！祝福心想事成！ DAVID 誠摯祝福

音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈和音樂是分不開的，用生命力去舞出「舞步即無步」的意境而去感受最美妙的心靈饗宴吧！

我是靠感覺！音樂一下我就靈魂出竅了！！

SWING舞之上升順序為何?

大腿肘關節、、、、膝蓋、、、、腳跟。

SWING舞之下降為何?

腳跟、、、、膝蓋、、、、大腿肘關節。

垂直線練習-拉鬆脊椎的順序為何?

請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

分享/這些都是很好的片段華爾茲和探戈的基礎。

Basic Tango Demo (Music)

http://youtu.be/_N1MWv9bW6Q

Basic Tango Demo (Timing)

http://youtu.be/7-vFeyPPD7I

Basic Waltz Demo (Music)

http://youtu.be/Ve82-LCzXFI

Basic Waltz Demo (Timing)

http://youtu.be/dKwz4vp6798

Best regards

祝福您

全家平安 吉祥如意

姚大維 DAVID

理論(數節奏、溝通/投入20%的時間)與實務(投入80%的時間)是同等的重要，一個舞者80%的時間在研究理論，跳好的程度有限。

基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步(動作)基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好。

【看書及錄影帶能將舞學好嗎?】

是可以學到一些步伐的 舞是靠彼此的感覺 而這只有在兩人舞動時才能感應與體認得知 用金錢也買不到的感覺 有如下一句話提供參考:

實踐派的舞者偏好在實際練習過程中實地感受 因為跳舞用身體(肌肉)記憶是最不會忘記的! 舞蹈是個立体的形態 無法用平面式的說明就能解釋清楚明白的!!請問你(妳)們學舞的最終目的是什麼?

書及錄影帶是不會回答問題的 心中有疑惑更無法獲得解決 一但養成錯誤之習慣性要更改是難上加難了 學員們反而有可能被誤導而不自知 可真是得不償失呀!

書及錄影帶也不會產生互動 請問學舞的目的有達到嗎? 用孤單寂寞之方式是支撐不了多久的 很快就會打退堂鼓甚至放棄這種學習方式

力道與感覺是無形的、是形容的 用言語之方式是說不出來也講不正確的

書及錄影帶算是輔助性的工具 試想短短一、二個鐘頭能示範講解多少東東 因篇幅有限 也就沒辦法就個別在程度上、身材上、觀念上的差異性能有精準詳細訴說清楚明白

書及錄影帶的講解是偏重理論,而理論與實務之差距性全憑經驗來傳授,在此老師的十八般舞藝無法傾囊相授,更無法學到精髓之所在.   除了舞蹈技術規則與理論基礎外,書及錄影帶是不會溝通有關觀念性的問題.

舞蹈並非獨舞,而學舞只是此生命週期的一部,學而不練永遠不會,練而不跳則失去跳舞之意義與目的,下面這段話順而提供給各位參考:

學舞、練舞和跳舞是不同的三件事情,(舞埸求生術)各位在實戰中才會知道自己懂多少及問題之所在?也只有在實戰中才更能學習應用、加深記憶,在舞場中求得一席的生存空間. 

【跳舞讓我感覺到快樂！跳舞更讓我感覺到舒服！！】

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 5&6

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 5&6  

維也納華爾滋｛VIENNESE WALTZ｝通俗性、一般性、常態性、原則性

5、 女士在跳M0DERN舞時於何情況下會有夾腳步的產生?

答:解釋上應該是男士在引導下才可 否則不可 因女士是處於被動的

那怕兩人黙契再好 女士絕對是比男士慢百分之一秒或千分之一秒

(幾乎同時)而這種感覺 一個人任憑有名大的財富、權勢也得不到

這種感覺是形容詞 用說是講不出來的

                                                                                                                              

6、        於何情況下男士會引導女士夾腳?

答:常態性 左轉系統前進轉的第三步(不論男士還是女士左腳夾到右腳前面)

   非常態性屬於夾腳類型的A種及B種 男女双方同時夾腳(但是也可以跳不夾腳)

常態性左轉系統男女双方不同時夾腳

非對應性舞步(靠黙契和習慣性)

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160116

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】

舞蹈需要一項一項循序漸進式練習，如果只是想跳舞而沒有學習的過程和練習的積極耐心與熱情態度，那是在開倒車的浪費「舞蹈生命」

熱愛舞蹈並以舞蹈當運動！ 亦同享受舞蹈與音樂結合運動之美！

追求快樂與健康：恆心、毅力、體力、腳力和耐力的訓練。

!! 一千個知道，不如一個做到 !!

!! 放棄只要一句話，成功卻需要一輩子的堅持 !!  大維/DAVID

有自信不一定會贏，沒有自信肯定一路輸到底！」

「選擇就不要懷疑，相信就全力以赴！」

「永遠保持無可救藥的正面積極！」

【開心福自來  心轉運就轉  自在最快樂　惜緣就是福】

國際標準社交舞是靠引導與跟隨來銜接舞步的。

在舞場跳舞時，人很多、人躋人隨時要變換花步，才不會撞在一起， "團體班"一個老師要教那麼多的學生，必須排一套固定的舞序，固定的模式，比如這一步再來就是接那一步，舞蹈這是跳習慣性與默契的，雖然也可以跳得來，但是換了人就不行了。

雖然老師也會教"引導與跟隨"但是跳舞這個東西，不是知道就可以的，必須一對一實地去感受與體會。

"國際標準社交舞"是必須跟每一個人都可以跳得來，而非固定的人或團體才可以跳得起來。

跳舞是一種運動、是一種愉快又能達到訓練身體的方法，重點在於有無恆心。

跳舞的美感在於重心、身體的平衡及肌肉的延展，讓身體的肌肉會說話、每一塊肌膚都在跳舞、每一個細胞都在活躍，若能在舞場上表現的淋漓盡致，又有誰敢說您跳舞不好看??

沒有人一生下來就會跳舞的，其實跳舞就跟走路沒兩樣，只是我們在走路時，都是往前走，現在有向前、向後、向左、向右.......再配合旋律節拍速度快慢而已，並沒有想像中那難。

你在選一個上舞班族而不是選肯教你真諦的老師

跳舞很好，比起騎腳踏車，登山，游泳…等都安全，又不受天氣影響，一年四季都可運動，跳舞真的很好。

跳舞會使人更有活力更年輕

快樂因子灌身心長命百歲

增添跳國标舞才能使五臓六腹動起來

神是人，神並不是雕像和圖畫，也不是佛經裡說大雄寶殿上的神像。

要追尋這種教師有三難：1、健康可舞動的人身  2、此教師稀少難遇  3、舞學道與學術難聞

祝福全天下愛舞者事事順心、事業大發。

心情 = ╔══╗╔════╗

財源 = ║╔╗║╚═╗╔═╝

人氣 = ║╚╝║╔═╝╚═╗

智慧 = ║╔╗║╚═╗╔═╝

健康 = ║╚╝║╔═╝╚═╗

幸福 = ╚══╝╚════╝

教育已婚學員，必須在肢體接觸的舞蹈中，堅定自己的道德意志。

不曉得各位前輩暨舞友一天跳舞多久？在什麼時間跳？在哪裡跳舞呢？

舞蹈心路歷程分享與交流。  【舞步即無步DAVID/大維】

感恩各位前輩暨舞友的回覆與交流。  平平安安！幸福快樂！親愛的朋友祝福您！