理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 9&10

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 9&10  

維也納華爾滋｛VIENNESE WALTZ｝通俗性、一般性、常態性、原則性

技術規則:快三步〔QUICK WALTZ〕問與答                                         

9、        為何很多舞蹈老師在(執教時)沒有移動(包括升降)或轉動下 還能夠擺動SWAY是如此的興奮與美麗 穩定而優雅?

答:這個東東是難以感受與体會的(甚至還有很多人並不知道有此一說) 不動就不會有SWAY的產生 SWAY並不是做作出來 試想在快三步第三步上升到頂

  也就是SWAY最大的那一舜間如果人停住了 自然原理人是會跌倒的

1O、接上題 既然是這個樣子在看人家跳快三步時為何沒有人跌到?

答:就是因為用速度來扺消 改變傾斜或終止傾斜並不會跌到的 它是持續性的移動或轉動 並非禁止不動 如果有跌倒那原因太多了(只要你想到的全都是) 簡而言之一句話 你(妳)或你(妳)們學習、練習、複習的次數或時間不足

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的_但在跳舞時必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的

腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的

解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)_在轉動時任一點轉動另外兩點不一定也會轉動

還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)

身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左

    身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右

    腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右

    腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

#在任何體位IP位、0P位與PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉(換句話說男、女的身體要保持平行_上半身兩點要相對)_先有體位才有步位而且體位與步位要互相對應 身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

#IP位男女的右腳要保持在裏面(中間)一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 0P位男女双方的左右腳都保持在外面一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 PP位男女保持在側行位置平行移動二進二退/一左一右/一右一左(對應移動)

【跳舞真的很好】跳舞可以健身、社交、娛樂、流汗、、、

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/08/blog-post_30.html

第一体位即是閉式舞姿            lP:INSlDE P0SlTI0N(SQUARE)  正面位置

IP位身體二點和舞伴身體二點相對且平行,腰二點和舞伴腰二點相對且平行

換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行   男女各看自己的左前偏上方向(約11點鐘方位)

IP位的腳步移動有前進、後退、側踏都是用腰來引導而男女的行進為二條平行線路徑

IP位的腳步

也可以轉動-順轉、逆轉(有內圈=小圈與外圏=大圈之分)為二個平行圈  幅度一樣但腳步大小不一樣   

在不轉動下的移動男女步子的速度、大小和方向必須一致_否則身體位置會跑掉_因而無法做正確的引導與跟隨_身體會擠拉到而出了不該有的力(外力是錯的)

引導與跟隨破滅 體位與步位對不上 身體變形因而姿勢與平衡(重心)被破壞了

IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。

解答文玲今天對快三步的提問！

舞動』舞者只有兩種身份：一為引導著 一為跟隨者(並不能說成舞伴或師生)

『舞動』跳舞只有兩隻腳/一為重心腳 一為移動腳(並不能說成左腳或右腳)

1、    跳快三步時於何種情況下會用到夾腳?

答:先前已有說明過如果有夾腳一定是用到第三步 但第三步也可以不夾腳

2、    輔助說明 在跳MODERN舞時的夾腳共有幾種?

答:共有四種類型A、右腳夾到左腳後面  B、左腳夾到右腳後面

        C、右腳夾到左腳前面  D、左腳夾到右腳前面

3、    男士在跳夾腳步時 女士有否跳夾腳步?

答:男士在跳夾腳步時 女士不一定在跳夾腳步 端看男士有否引導

及與舞步的本身有關係(左轉系統前進者夾腳 後退者不夾腳)

6、    於何情況下男士會引導女士夾腳?

答:常態性 左轉系統前進轉的第三步(不論男士還是女士左腳夾到右腳前面)

   非常態性屬於夾腳類型的A種及B種 男女双方同時夾腳(但是也可以跳不夾腳)

常態性左轉系統男女双方不同時夾腳

非對應性舞步(靠黙契和習慣性)

DEAR 文玲：晚安

以上為解答文玲今天對快三步的提問！

【舞步即無步DAVID/大維】

『舞動』舞者只有兩種身份：一為引導著 一為跟隨者(並不能說成舞伴或師生)

『舞動』跳舞只有兩隻腳/一為重心腳 一為移動腳(並不能說成左腳或右腳)

『舞動』的始期和終期如何?

『舞動』的始期和終期如何?

始期為音樂開始 

終期為音樂結束(停止) 

>適用於跳舞 表演或比賽<  

[不適用於學舞 練舞 背舞 排舞 套舞]

『舞動』的始期>>把情感放入肢體與樂音共舞.

『舞動』的終期>>把情感停在樂音上停止肢體的舞動

另類解答『起身為始,坐下為終.』

男士引導、女士跟隨

引導/握抱得法、意到足隨；引導/握抱無方、心去留步。

跟著因緣走

～最深的感受總在沉默無聲中自然流露～

思想的能量

『你會成為你重覆不斷思考的結果』

思想是一種能量，創造了我們的實相世界。

第一体位即是閉式舞姿            lP:INSlDE P0SlTI0N(SQUARE)  正面位置

男女各看自己的左前方(約11點鐘方位)

第二体位即是半閉式舞姿          PP:PR0MENADE P0SlTI0N　   側行位置

男看最左邊女看最右邊

第三体位即是右腰(左腰)相靠舞姿   0P:0UTSlDE P0SITl0N         右(左)外側位置                

男女各看自己的左前方(或右前方)

技術規則:IP位、0P位、PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉

(換句話說男、女的身體要保持平行).

重點提示:IP位身體二點和舞伴相對且平行,腰二點和舞伴相對且平行,

         換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行.

         0P位身體和身體平行,腰和腰平行,但四點並不平行,

         請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).

         PP位身體和身體平行,腰和腰成V字型,但四點並不平行,

         請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).

釋譯:身體和身體平行,腰和腰平行指的是二個平行面而不是重疊在一起成一個面

　　 腰和腰成V字型表示男、女的腰部會相交在一起

探戈舞和一般走路是一樣的前進用足跟先着地-後退和旁邊用足掌先着地 行進中双足要離開地板(踏步型舞型)  探戈是沒有升降的在移動時膝蓋鬆弛而自然 (後面所講的適用所有舞的移動)重心移動到你想去的任何方向(包括前進、後退、斜進、橫跨)是利用相反的腳行進(重心帶動腳)  在重心移動的時候只有兩隻腳/一為重心腳-一為移動腳(並不能說成左腳或右腳)

令人〝拍案叫絕〞~~~《 森巴舞 》！夠精彩的啦

https://www.youtube.com/watch?v=Fs9elnS2-rM&feature=youtube_gdata_player

無指少女展現驚人鋼琴天賦：http://youtu.be/Pk0-RP9cidQ

下面這個建議是DAVID老師一再一再重覆過的話

下面這個建議是DAVID老師一再一再重覆過的話

舞友是要經過一年、二年甚學十年、二十年才來體悟、了解甚至執行還是現在就即知即行、理行並進、心行合一，否則是在開倒事徹徹底底浪費舞蹈學習的生命，研習舞蹈一定一定要先懂理論。

DAVID老師給您的幾項建議： http://daviddance888.blogspot.tw/2015/11/david.html

1  先將理論讀一篇再去明瞭它

2  練習聽音樂數拍子

3  練習基本動作

4  練習移動暨基本步

5  學舞的順序就是練習的順序

6  遇到障礙請重複1到5

建議: 請各位有空把所有舞的基本步練熟

建議: 請各位有空把所有舞的音樂聽熟並能數節奏      

建議: 請各位練熟、聽熟、數熟之後,用基本步去配合音樂

如何引導與跟隨 基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。
對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。 
對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。

沒有失敗,只有暫時停止成功。

過去不等於未來。此兩句話與大家共勉!

(舞場求生術)應用所學之各種舞步而順利的能在場地內自由行進,不可停止、不可擋到或撞到別對舞者.

>舞蹈為生活增添情趣< >也使您成為名媛仕紳<

祝福大家

         平安健康    事事順利    好運連連    舞藝進步

【舞步即無步DAVID/大維老師】

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 7&8

理論基礎&技術規則快三步〔QUICK WALTZ〕問與答 7&8  

維也納華爾滋｛VIENNESE WALTZ｝通俗性、一般性、常態性、原則性

7、        快三步的第二步解釋上是橫跨(旁邊) 但實際跳時卻有朝舞程向移動 請問是何種原因呢?

答:慣性使然(動者恒動)的自然原理(快三步的快速度慣性的產生很大)

8、        SWAY(傾斜)與步伐之大小和速度、旋轉度有何關係?

答:步伐愈大 速度愈快 旋轉度愈多 傾斜就愈大

DAVID老師跟學員的對話分享給您，希望對您有幫助。20160120

DAVID老師跟學員的對話分享給您，希望對您有幫助。20160120

姚老師您好：Tango PP 時，第一步腳位向側移動，還是直行？謝謝！

姚老師：您平常很熱心且不吝於把舞蹈技巧與論述分享給我們，非常感謝您，有疑問想請教，但無回應，擔心您是否有誤會！

老師應該是在忙啦  身為群組組頭即使不知所云或不認同也會回應溝通的  放輕鬆耐心等候吧

DEAR彭彭妳好

不好意思未能即刻回覆，因整天在外上課剛回到家，妳這個是好問題也是學舞者必需一定要知道的理論基礎&技術規則

關於PP體位的完整回覆如下，希望能幫助到妳。

【PP體位移動的各種方向出腳與角度】

第二体位即是半閉式舞姿 PP:PR0MENADE P0SlTI0N　 側行位置

http://daviddance888.blogspot.tw/2015/09/pppr0menade-p0slti0n.html

第二体位即是半閉式舞姿          PP:PR0MENADE P0SlTI0N　   側行位置

PP位身體和身體平行,腰和腰成V字型,但四點並不平行

請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復)    男看最左邊女看最右邊的偏上方

PP的幾種角度:頭轉向最 （左-男）右-女邊           旋轉度男士到9點方位/女士到3點方位            　         

 :眼睛看最（左-男）右-女邊  　      角度男士看9點方位/女士看3點方位　　　　

:腰轉向最（左轉45度-男）右轉45度-女   男腰10點半方位-女腰1點半方位

　　　　　   :移動的方向和身體的方向成九十度  男士朝9點方位-女士朝3點方位斜進移動

　　　　　   :眼睛看的方向就是移動的方向    肩膀方向=看的方向=移動的方向

　　　　　　 :身體(中心線、垂直線)相對(換句話說身體互為平行)

　　　　　   :兩人腰成V字型(男左轉、女右轉)    男腰和女腰夾角為90度　　　　　　　　　

　　　　　　 :双腳尖朝斜前方移動(移動的方向和腳尖並不是同一個方向_有45度的夾角)

 PP位移動的方向並不是身體的方向_和腰的方向有45度的夾角(PP位的腳尖方向=腰的方向)

以IP位為基準_男士和女士身體方向不改變-變PP位男士腰左轉    女士腰右轉

男士順時鐘變PP位身體多轉    女士順時鐘變PP位腰多轉

男士逆時鐘變PP位腰多轉    女士逆時鐘變PP位身體多轉

男士和女士朝PP位前進用腰帶身體_朝PP位後退用身體帶腰

PP位的腳步移動有前進、後退、沒有側踏步而男女的行進為二條平行線路徑

PP位的腳步也可以轉動-順轉、逆轉(有內圈=小圈與外圏=大圈之分)為二個平行圈

【順便一提此理論基礎&技術規則適用所有摩登舞，並不止Tango PP呦】

08:42 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 親愛的姚老師早安！

08:42 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 非常感謝您詳盡的解說！

08:43 姚大維 圖片

08:43 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 意思是身邊旁側移動，而不是腳踏？！

08:45 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 那些身體的東西，必須要有好的領導者，才可以相互對應！

08:47 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 以後有空，一定會親自登門拜訪，謝謝！

09:11 姚大維 旁側移動就是腳踏

09:12 姚大維 跳探戈時脚要離開地板

09:14 姚大維 探戈是屬於踏步舞型

09:15 姚大維 和滑步舞型不同

09:15 姚大維 每一種舞足功都不一樣

09:18 姚大維 探戈前進用腳跟先著地

後退用腳掌著地

11:53 姚大維 對應的先決條件

11:55 姚大維 舞蹈技術相當

11:55 姚大維 身材高矮相當

11:56 姚大維 要知道如何對應

11:57 姚大維 要知道對應的種類

11:58 姚大維 百分之九十以上都是在跳對應步妳知道嗎？

12:02 姚大維 請參考以下技術條件

如何引導與跟隨 基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。

對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。

對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。

16:14 11彭彭/姚老師您好彭玉慧 非常謝謝！感謝您的指導！

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160120

舞蹈拾穗【舞步即無步DAVID/大維】20160120

舞蹈的連接法有下列三種三式：

套舞連接(非感覺的) 【套舞 背舞 排舞是學舞的一個過程！】 

舞步連接法(体位的上接步和下續步) 

習慣性加上默契的『舞步即無步』(用感覺的)

在何情況下男士會引導女士併足?

百分之八十為前面兩種情況：

1、男士自己併足

2、女士兩腳在男士兩腳中間

3、男士用夾腳來引導女士併足        

4、非對應性舞步(靠黙契和習慣性)。

學舞練舞和跳舞有何不同?

學舞練舞的同一個舞步 姿勢 体位 動作 段落可以反覆…再反覆 不一定要有音樂(請問舞步或動作不熟練可以配上音樂嗎?那是不可能的 而且容易造成誤導及混亂) 學舞不一定要有(放)音樂　跳舞時一定要有(放)音樂

跳舞不適用有反覆…再反覆的情況出現 而且跳舞要有適當的音樂

【舞只有兩種人：一種人同樣的舞步跳了10次就煩膩了，另一種人是同樣的舞步跳了10年還樂趣無窮，勤練不止。】

女士的腳步位置如何決定?

當然由男士決定 女士不可以決定自己的腳步位置 同樣是在男士引導之後才有的

女士沒有上述那些東東!那請問有什麼?

女士(男士亦同) 只有自己的基本步 基本動作 音樂 跟隨(引導) 姿勢 重心 移動 平衡……等

社交舞和標準舞在引導上有何差異?

對初學者 他們講不出來 但他們實際做到的確是用手和腳來帶動(出了不該出的力)  不知道用身體(重心、垂直線=中心線)引領

對標準舞學者  他們會說用手和腳來帶動是錯誤的引領  用身體才是正確的    (但他們有沒有做到就說來話長了……)

社交舞和標準舞有何差異?

本人觀點如下：

社交舞以腳步能夠按照音樂節奏正確的踩出來 體位 步位 方向 角度不要差太多 引導和跟隨  音樂以國內的為主

標準舞加上姿勢 動作 重心移動 平衝 講求旋轉度 方向 角度  速度 身體位置(如IP PP OP等) 培養習慣性及默契 體力 耐力 腳功力 腦力…等

並注重臨場應變 場地運用與適應  要求整體一致性 協調搭配性 進而將舞動溶入音樂之中 音樂以國外的為主

在舞廳跳舞被踩到腳時 華爾滋和探戈有何不同?

華爾滋為滑步舞型 被踩是由旁側上來力道感覺沒有那麼大 也沒那麼痛

探戈為踏步舞型 被踩時是由上往下 而且帶動重心上來  因在會比較痛

『MODERN舞』脊椎骨在解釋垂直線(中心線)上將它分成八段?

頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

(這八段都要將它拉成一直線)

 沒有傾斜(SWAY)應與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

 有傾斜(SWAY)不會與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

有一句話說：「師父領進門，修行在個人」我得補上一句話，遇到一個良師是可遇不可求的。學習為成功之母  行動為成功之父

在學舞的時候老師就說：男士學三年,女士只要學一年到一年半就能跟上， 的確也是這樣子， 男士多一個引導(用自己意識) 男士要比女士技術上、經驗上、腳功上、身高上、時間上都要略高(多)上一些才是 這樣對兩個人只會有好處的！

三條中心線(垂直線)分別是：右足內側一條 左足內側一條 双足中心一條！

記住所有移動都要経過中間，否則中心線無法保持垂直。

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性有那三個地方不能彎?

上半身的頸部 胸部及腰部。

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性有那三個地方可以能彎?

下半身的大腿肘關結 膝關結及足關結。

舞蹈有很多功能，讓我們娛樂又健康！但只要一涉入專業領域，苦樂交集恐讓人難以招架！                                                             

音樂跟舞蹈很難分家~要把音樂詮釋在舞蹈上~。                                         

所有競技中(國標舞)雙人舞最難學習的，技巧與規則是可學習的~但兩人默契及契合度卻是一門學問呢？

不移動時夾緊臀部， 能否保持到…垂直的姿勢?

不可以！ 因一移動時，臀部立刻就鬆掉了。

有否聽說舞蹈的十二字咸言?

十二字咸言為：含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕

男女握持上有一個很重要的力是何?

為『張力』如同像皮筋的拉力，沒有了它男士跟本就不能【正確引導】臨場應變 、場地運用及適應，『張力』的保持是從頭到尾綿延不斷的。