2016年7月24日 星期日

~經常練習舞蹈的人比普通人更容易懷上寶寶!



~經常練習舞蹈的人比普通人更容易懷上寶寶!
根據最近一次調查顯示,我國不孕不育平均發病率為12.5%—15%,平均每10對夫婦中就有一對患有不孕不育。累計患者人數已達到5000萬。
科學研究表明,常跳舞的人相對來說更容易懷孕,下面就跟隨華人舞蹈網來瞭解舞蹈對於懷孕的好處:
1
、在舞蹈的過程中,我們最常活動的部位通常是腰部與胯部,經常性的搖擺能強化女性的子宮,增加受孕幾率。
2
、生育過後的女性朋友會出現不同程度的子宮鬆弛,常練習舞蹈能有效鍛煉腰腹部,緩解生育後造成的子宮鬆弛或肌肉鬆弛。
3
、常跳舞有助於促進人體全身血液迴圈,這對改善婦科類疾病能起到積極的作用。

舞程線(L.O.D.) 及方位 http://daviddance888.blogspot.tw/2016/07/lod.html

舞程線(L.O.D.)
在體育館中,舞池為23×15米的長方形,和排球場地相同,四條邊線叫牆。長邊的一側是主席臺,對邊為觀眾。規定,繞舞池中央沿逆時針方向為正方向,平行於主席臺牆線的直線稱A線,依次B線、C線、D線,又回到A線。
方位
以舞程線方向和它的逆方向為一直線,再以舞池中央方向為另一直線,兩線交叉構成十字直角坐標系。在此基礎上,又以45度的夾角確定四個斜方向,以座標交點為圓心。沿舞程線左轉每45度為一個方位,分別是舞程線、斜中央、中央、逆斜中央、逆舞程線、逆斜牆、牆、斜牆男女舞伴在舞池中跳舞時,面對的方向正好相反。在表述舞步名稱時規定以男士為准。

 ‘

2016年7月23日 星期六

尊重藝術!尊重舞蹈!尊重舞者!



~每一個舞者~都是經過多年的摸爬
滾打磨練出來的!先讓我們計算一
位舞者的身價到底值多少錢吧!
~舞者成本
舞者成本= 先天條件+後天苦練+
專業課成本( 不管是摩登舞,拉丁
舞, 民舞,芭蕾,古典基訓,現代
舞,技巧,劇碼,身韻)+租教室的
費用+編舞費+進修成本+每天排練
成本+化妝成本+演出服成本+身體勞
累損傷+藝術修養=演出/授課報價!
~所以請 尊重藝術 尊重舞蹈 尊重舞者
~不要說幫忙隨便跳一段!
不要說幫忙隨便編排一支舞蹈!
不要說幫忙免費教我跳舞!
不要說跳一支舞這麼短時間那麼貴!
~請記住
當大家不瞭解職業舞者的時候,
卻只是說:
很簡單的,隨便教一下就行了,我
們不用那麼專業,有個節目上臺就
可以的很快的……
多羡慕你們,做自己喜歡的事情,
上課跟玩一樣。
我不想告訴你們,舞者們已經聽了上萬個朋友說同樣的這句話。
現實上,舞者的這隨便弄一下
背後付出的是精力、是健康、是體力、是腦力、是消耗生命。
只是:為了演出授課,揮汗如雨的
練習時,大家都看不到,為了因材
施教,埋頭苦幹寫教案時,大家都
看不到,為了舞臺效果,絞盡腦汁
想方案時,大家都看不到,為了編
舞生動,全神貫注剪音樂時,大家
都看不到......
舞者很善良,不敢跟大家說,因為說了,就成了吝嗇的人。
舞者很善良,不敢跟大家說
因為說了,就成了商業的人。
舞者很善良,什麼都答應大家,
因為大家是我們的好朋友。
所以,
希望大家也尊重舞者的勞動成果。
反之,舞蹈的發展也需要每位元舞者去尊重別人....

尊重藝術!尊重舞蹈!尊重舞者!

【一個好的男士】"第一個, 就是信號,指引,資訊。第二個,就是空間。第三個,就是時間。




【一個好的男士】"第一個, 就是信號,指引,資訊。第二個,就是空間。第三個,就是時間。第一,一個好的男士首先他不會用他的手,他的嘴去告訴女士,你要怎麼怎麼去做,跳什麼步子,好的男士只給女士三樣東西,就是信號,時間和空間,要有充足的時間給女士,女士在接收男士的這三樣東西以後呢,所有的動作都要自己去完成,不要讓男士替你去做。第二點,就是空間,空間是非常重要的,男士要讓女士做的很好的話,一定要給她一個很好的信號、資訊。然後呢就是給她一個很大的移動空間,向前或者向後的時候,你這個信號有了以後,如果讓她有一個移動的空間,她才能感受跟隨你的信號很自然的進入到你的空間裡頭,跟隨你去做所有的動作, 有一個很明顯的指令,我們的中腰有一個很明顯的往後卷的動作,當我的大腿向後打開的同時,我的中腰就會向後擺蕩,擺蕩的同時,感覺就是把女士往裡卷,吸進來,慢的華爾滋和狐步舞裡面,往往結束的時候很多的男士,走的太快,放下的也太快,女士都沒有把自己這個上半身的這個優美的線條完全展示你就要走,很匆忙的就跟你走,這就是男士沒有給女士一個很好的表現時間, 一個好的男士不是表現自己有多麼的好,多麼的強,多麼的厲害,好的男士的標準,就是讓你的舞伴在你的手裡頭,在音樂裡頭,表現的更加的完美,更漂亮,這個才是好的男士。

華爾滋很棒的一個培訓練習



華爾滋很棒的一個培訓練習
https://www.facebook.com/100011434420314/videos/283100098747802/



【舞蹈老師的專業化培訓與業餘化培訓的區別】:
一種一上來就是套路,花步,家長覺得孩子學到了很多東西,很高興,可是孩子腳下在跑步一樣,可是家長不懂,老師為了迎合家長,就一直這樣,最後,孩子去比賽的時候,嚇死了裁判,家長一看自己孩子和別的孩子一比較,才發現,自己孩子跳的歪七扭八,已經很難改過來了。 老師本著專業的態度,一開始就學基本步,一個步子一個步子,扎實的基本功疊加上去,覺得孩子們基本功扎實了,再教單人舞、雙人舞、花套,這個過程家長總是覺得孩子沒學到什麼動作,其實孩子姿態、腿部、手位元全部在進步,可是家長會怪老師進度慢,最後去表演的時候,發現自己孩子跳的真不錯,最後認可老師。業餘的和專業的區別,就在於老師自己對基本功的掌握以及老師在專業院校裡面學習的那一套系統。業餘的可以唬一時,專業的可以走一輩子!


2016年7月21日 星期四

20160723舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點整理與複習、理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞




17:19 姚大維 如何引導與跟隨 基本重要觀念/女士要知道-男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。

17:20 姚大維 對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自己的中心線和重心所形成的舞動。

17:20 姚大維 對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。

17:21 姚大維 膝蓋的位置有五個【身體上下位置有五種】
【一次只能在一種、而專指重心腳而言】
第一種膝蓋鬆馳而自然重心在BALL 足跟著地
第二種膝蓋彎曲不超過足尖 重心在BALL
第三種膝蓋彎曲超過足尖 重心在BALL
第四種膝蓋是直的 將足跟墊到最高
第五種膝蓋是彎的 將足跟墊起來即可

17:23 姚大維 4 要知道拉升脊椎和放鬆脊椎的順序
垂直線練習-拉鬆脊椎的順序為何?
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
鬆脊椎順序分別為:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

17:24 姚大維 6 要知道身體和腰向右或向左所產生的扭力和拉力
http://daviddance888.blogspot.tw/2016/04/20160429-davidmodern.html

17:24 姚大維 http://daviddance888.blogspot.tw/2016/04/20160430-davidmodern.html

17:24 姚大維 7 要知道體位變換的四個定點
身體固定兩點 + 腰固定兩點【現場當下說明】

17:25 姚大維 8 要知道重心和腳分布的位置
重心於腳分配位置有四種 分別為HEEL、HEEL和BALL之中間、BALL、TOE

17:26 姚大維 9 要知道身體五個可以轉動的位置
跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?
頭部 肩部 腰部 膝蓋部 足部

17:27 姚大維 PP體位移動:腰部(方向) 膝蓋部(彎曲方向) 足部(腳尖指向)為同一方向
任何體位移動:腰部(方向) 膝蓋部(彎曲方向) 足部(腳尖指向)為同一方向

17:27 姚大維 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

20160722舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點整理與複習、理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞



20160722舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點整理與複習、理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞

12:32 姚大維 請將身體拉直、拉高;請將手臂拉寬、拉長。
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎。
鬆脊椎順序分別為:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
左、右手臂是屬於身體的一部份請保持one piece連動

12:34 姚大維 舞動最重要先決條件
1 重心和音樂這兩項能達到標準
2 10個定點保持不動
【註:前面九點練好後 才有第十點】

舞動(移動及轉動)上半身保持的十個定點
肩膀下壓兩點
上手臂關結前兩點向後
手肘向外兩點
手肘向下兩點
頭椎頂向上一點等於後腦杓向上兩點
還有一點下回分解

內力的產生就在你是否拉好了,對的!拉得越緊扭力越大
這就是內力 沒有做好很容易轉換成外力 外力是不該有的力
拉鬆脊椎時不要忘了配合呼吸 拉鬆脊椎只是一個定點
身體上半身有十個定點全部都要練
按照自己的身體狀況與能力全部練到極限
扭力的產生主要在 心脊椎 背脊椎 是轉動不到也看不到的
跳舞的姿勢就是姿勢 就是舞蹈的起源
這個一定要先練好 練好後再練身體的五個轉動
必須先要理解與認知從理論開始揣摩
其他九點只要跑掉任何一點會影響到脊椎上抽這一點
這個在口頭上無法說明體會與理解

12:35 姚大維 膝蓋的位置有五個【身體上下位置有五種】
【一次只能在一種、而專指重心腳而言】
第一種膝蓋鬆馳而自然重心在BALL 足跟著地
第二種膝蓋彎曲不超過足尖 重心在BALL
第三種膝蓋彎曲超過足尖 重心在BALL
第四種膝蓋是直的 將足跟墊到最高
第五種膝蓋是彎的 將足跟墊起來即可


MODERN舞或指舞蹈在通俗性、一般性、
常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎?
【大腿肘關結 膝關結及足關結】

12:38 姚大維 知道保持姿勢的十個定點
http://daviddance888.blogspot.tw/2016/04/blog-post_3.html

12:40 姚大維 要知道身體和腰向右或向左所產生的扭力和拉力
http://daviddance888.blogspot.tw/2016/04/20160429-davidmodern.html

12:41 姚大維 要會聽會數探戈音樂節奏
【技術規則 探戈的音樂節奏分析】
http://daviddance888.blogspot.tw/2014/04/6_1.html

12:43 姚大維 要知道PP體位詳解
體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】
http://daviddance888.blogspot.tw/2014/10/blog-post.html

12:43 姚大維 要知道體位變換的四個定點
身體固定兩點 + 腰固定兩點【現場當下說明】

要知道重心和腳分布的位置
重心於腳分配位置有四種 分別為HEEL、HEEL和BALL之中間、BALL、TOE

要知道身體五個可以轉動的位置
跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?
頭部 肩部 腰部 膝蓋部 足部

要知道PP體位移動和五個轉動位置關聯性
我們跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?
頭部 肩部 腰部 膝蓋部 足部
PP體位移動:腰部(方向) 膝蓋部(彎曲方向) 足部(腳尖指向)為同一方向
任何體位移動:腰部(方向) 膝蓋部(彎曲方向) 足部(腳尖指向)為同一方向

12:44 A7 蔡侑玲 圖片

12:45 姚大維 技術規則 15 TANGO前進囗訣
TANG0(踏步型舞型:移動時雙足要離開地板)前進囗訣如下:
大腿抬起來、、小腿伸出去、、移動身體、、放下去腳跟站中間、、上重心。
TANG0(踏步型舞型)後退囗訣如下:
大腿抬起來、、移動身體、、放下去腳掌站中間、、上重心。
【技術規則:前進走大腿和小腿,後退走小腿。】

12:45 姚大維 三條中心線(垂直線)分別是:右足內側一條 左足內側一條 双足中心一條!
記住所有移動都要経過中間,否則中心線無法保持垂直。

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性有那三個地方不能彎?
上半身的頸部 胸部及腰部。

MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性有那三個地方可以能彎?
下半身的大腿肘關結 膝關結及足關結。

有否聽說舞蹈的十二字咸言?
十二字咸言為:含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕

男女握持上有一個很重要的力是何?
為『張力』如同像皮筋的拉力,沒有了它男士跟本就不能【正確引導】臨場應變 、場地運用及適應,『張力』的保持是從頭到尾綿延不斷的。

12:46 姚大維 如何引導與跟隨 基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。
對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。
對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。


『舞動』舞者只有兩種身份:一為引導著 一為跟隨者(並不能說成舞伴或師生)
『舞動』跳舞只有兩隻腳/一為重心腳 一為移動腳(並不能說成左腳或右腳)
http://daviddance888.blogspot.tw/2016/01/blog-post_22.html

12:47 姚大維 10個定點保持不動
MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性有那三個地方不能彎?
上半身的頸部 胸部及腰部。

頸部 不能單獨往前 表示頭椎 頸椎【屬同一段】【連動關係】沒有往上抽拉
不能單獨往後
不能單獨往左
不能單獨往右

胸部 不能單獨往前 表示肩椎 胸椎【屬同一段】【連動關係】沒有往上抽拉
不能單獨往後
不能單獨往左
不能單獨往右

腰部 不能單獨往前 表示腰椎 尾椎【屬同一段】【連動關係】沒有往上抽拉
不能單獨往後
不能單獨往左
不能單獨往右

【舞步即無步DAVID/大維】【摩登舞蹈影片錄製】舞動(移動及轉動)上半身保持的十個定點/適用於所有的舞、所有的步、所有的線條/從音樂開始到結束/不論男士還是女士





【舞步即無步DAVID/大維】【摩登舞蹈影片錄製】舞動(移動及轉動)上半身保持的十個定點/適用於所有的舞、所有的步、所有的線條/從音樂開始到結束/不論男士還是女士  https://youtu.be/gvZpeftkXTg
要知道保持姿勢的十個定點

觀看影片重點說明
1我往右 鏡子裡面是往左
2練習時請將重/中心放前面 重心在兩腳
3練習時不要移動重/中心 也不要轉動身體
4十個定點順序並不重要

舞動(移動及轉動)上半身保持的十個定點
肩膀下壓兩點
上手臂關結前兩點向後
手肘向外兩點
手肘向下兩點
頭椎頂向上一點等於後腦杓向上兩點 
還有一點下回分解

男女握持上有一個很重要的力是何?
為『張力』如同像皮筋的拉力,沒有了它男士跟本就不能【正確引導】臨場應變 、場地運用及適應,『張力』的保持是從頭到尾綿延不斷的。


如何引導與跟隨 基本重要觀念/女士要知道-男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。
對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自己的中心線和重心所形成的舞動。 
對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。

2016年7月19日 星期二

【舞步即無步DAVID/大維】【摩登舞蹈影片錄製】【身體的五種轉度】觀看影片重點說明1 建議請用耳機聽喔!2我往右 鏡子裡面是往左3有五種轉度 順序並不重要

【舞步即無步DAVID/大維】【摩登舞蹈影片錄製】【身體的五種轉度】觀看影片重點說明1 建議請用耳機聽喔!2我往右 鏡子裡面是往左3有五種轉度 順序並不重要 https://youtu.be/tIdX5HxhzNM

這篇是專為國際標準社交舞蹈愛好者所發佈的貼文!如何將標準社交舞蹈學好、練好暨跳好之重要觀念


【身體的五種轉度】觀看影片重點說明1 建議請用耳機聽喔!2我往右 鏡子裡面是往左3有五種轉度 順序並不重要
【對的!建議學習舞蹈練習舞蹈先從懂得理論開始】【舞步即無步DAVID/大維】
我們跳舞時身體的轉度有如下五種:
:第一種 單獨將肩膀向右及向左轉至極限
   第二種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(不轉動足部>BALL)
   第三種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(同時轉動足部>BALL)
   第四種 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
   第五種 同時將腰部及肩膀(整片一體)向右及向左轉(旋轉BALL 視情形而定)
   說明:肩膀本人指的是身體 身體是大的旋轉 腰部是小的旋轉  和陀螺一樣愈到上面轉動輻度愈大

觀看影片重點說明
1 建議請用耳機聽喔!
2我往右 鏡子裡面是往左
3有五種轉度 順序並不重要

這篇是專為國際標準社交舞蹈愛好者所發佈的貼文!如何將標準社交舞蹈學好、練好暨跳好之重要觀念? http://daviddance888.blogspot.tw/2016/02/20160225david.html
您知道學舞練舞要一步一步的學與練嗎?【一步沒有學好再練下一步有用嗎?】
您知道學舞練舞要一個動作一個動作的學與練嗎?【一個動作沒有學好再練下一個動作有用嗎?】

2016年7月17日 星期日

11月要辦國際輪椅舞比賽,需要180萬的費用!希望能募得一點經費。 請大家支持這項運動 拜託拜託 感恩感恩


11月要辦國際輪椅舞比賽,需要180萬的費用!希望能募得一點經費。
請大家支持這項運動 拜託拜託 感恩感恩
直接由此進入幫輪椅舞協會投票
每天都可以投哦。拜託大家進入投票!!

FB公開分享並留言可參加iPad Air抽獎活動喔!留言內容:#富邦慈善基金會
#
富邦公益大使一票一希望傳遞正向愛











11月要辦國際輪椅舞比賽,需要180萬的費用!希望能募得一點經費。
請大家支持這項運動 拜託拜託 感恩感恩
直接由此進入幫輪椅舞協會投票
每天都可以投哦。拜託大家進入投票!!

FB公開分享並留言可參加iPad Air抽獎活動喔!
留言內容:#富邦慈善基金會
#
富邦公益大使一票一希望傳遞正向愛

2016年7月16日 星期六

老師您的這句:【自己並不完美又沒有覺知是傲慢的呈現】,是非常受用,但實行起來很困難



XXX 老師您的這句:【自己並不完美又沒有覺知是傲慢的呈現】,是非常受用,但實行起來很困難
07:35 姚大維 身材相當勝於不相當
07:35 姚大維 舞技相當勝於不相當
07:36 姚大維 這是緣份可遇不可求
07:37 姚大維 每個人煩惱習氣障礙與執著也都不同
07:40 姚大維 無論想改變或不想改變  有覺知或沒有覺知 其實這已經定調好了
07:41 姚大維 要多問問自己學習舞蹈的真實意義是什麼?
07:43 姚大維 這是支撐自己能跳長遠快樂自在健身健康的原動力
07:44 姚大維 自己對舞蹈的執著是有所求還是不求?
07:45 姚大維 圖片
XXX 貼圖
XXX 本來是跳好玩的標準舞,到後來越來越要求,要求自己,也要求舞伴,我認為今天就算不跳舞,也要練身體上的平衡,到老年因活動力好身體平衡生活才有品質,但隨著時間的流逝,十幾年下來我知道要把自放在戰場上,老師才會放東西。這兩年學到到很多,可是舞伴間衝突更多,一直不明瞭,以前不懂時覺得自己跳得可好,現在懂一點,倆人卻跳得不順遂。
08:02 姚大維 圖片
XXX 我是虔誠的天主教徒,也只有將不順放在天主的手心上,謝謝老師的教導,老師們總是看得遠,我要跟您學的人生道理還很多呢!再次謝謝您!我去上班了!
08:05 姚大維 祝福快樂每一天出門遇貴人一路平安順利
08:22 姚大維 不客氣喔  希望您有所體悟
08:23 姚大維 於上班期間忙碌可以不用回應
08:26 姚大維 自在中盡力  盡力後請放下  不要有負面意識和罣礙
08:28 姚大維 圖片
08:29 姚大維 圖片
08:33 姚大維 請將這句話放在內心深處
(我認為今天就算不跳舞,也要練身體上的平衡,到老年因活動力好身體平衡生活才有品質)

08:44 姚大維 圖片
08:45 姚大維 人們要隨時抱著感恩與珍惜的心
感恩自己的家人
感恩親朋好友們
感恩遇到的每一個有緣人
感恩自己活在這個世界上
人生短短數十年一晃即過
把握人身法船健康與完整
很多自己無法掌控的因素以及因緣
看破看淡看開才會自在與圓滿
我們每個人都不完美千萬不可傲慢
時常抱著謙卑與謙虛的心
自己想什麼做什麼就得到什麼對嗎?

08:47 姚大維 圖片

2016年7月15日 星期五

XXX 我很想問問題,常得到的我的老師回答是:跳好妳自己。我只好買很多書,包括芭蕾,拳擊,舉重,瑜伽,肚皮舞……




XXX 我很想問問題,常得到的我的老師回答是:跳好妳自己。我只好買很多書,包括芭蕾,拳擊,舉重,瑜伽,肚皮舞……得到心得是強化核心肌群和臀部力量,再加您和fb老師po的一些摩登舞的技巧,但終歸是揣摩出來的,它(舞姿)並非正確。
22:51 姚大維 抱歉 我不贊成買書用書的方式來學習舞蹈
22:51 姚大維 看書不如直接練習舞蹈的基本功 基本動作 基本步比較實在
22:51 姚大維 除非你本身對書本的內容是有興趣的
22:51 姚大維 力道的延伸與動作書本是講不清楚的
22:51 姚大維 訓練舞蹈基本功的方式很多 但我並不認為學習與訓練輔導不相干的來輔助舞蹈 這不切實際而且事倍功半
22:51 姚大維 而且書並不會回答問題
22:51 姚大維 看書學習舞蹈容易誤導而不自知
22:53 姚大維 希望以上解答有幫助到妳


XXX 謝謝老師!
今天我的同學問老師:如何能避免男士的左手在行進間把女士的右手拉高?老師告訴她跳好自己,不要要求妳的舞伴,因為妳才學沒多久,而男生已跳了十幾年了,
想請問老師,若是您,您會怎麼回答?
XXX 圖片
XXX 圖片
22:58 姚大維 不論男士還是女士必須要有覺知力
22:59 姚大維 自己並不完美又沒有覺知是傲慢的呈現
XXX 覺知力是?
22:59 姚大維 覺知自己跳的不是很完美
22:59 姚大維 覺知自己的架勢也不是很完美
23:00 姚大維 覺知和舞伴要有最好的搭配才能將舞蹈跳得好
23:01 姚大維 身高差距大的舞伴要有更大的耐力與容忍培養出默契與習慣性
XXX 我得咀嚼一下才行
XXX 謝謝老師!
XXX 貼圖
23:05 姚大維 遵循老師正確的引導與教學循序漸進是將舞蹈跳好又安全的不二法門
23:05 姚大維 圖片


2016年7月14日 星期四

XXX 老師好,背號21號是我們,我想問的是:您看女士的我,該如何改變?



XXX
老師好,背號21號是我們,我想問的是:您看女士的我,該如何改變?
謝謝老師,麻煩您了!
08:54 姚大維 依妳們的身高差距或許這是無法改變的缺點
08:54 姚大維 男士是引導者女士是跟隨者
08:54 姚大維 但我看到的是搭配的很完美與流暢
08:54 姚大維 四十一秒男士引導方向有待調整
08:54 姚大維 男士要讓女士保持左肩下壓
08:54 姚大維 男士重心在落下一點更棒
08:54 姚大維 四十九秒女士的頭部動作是自己想要表現的嗎?
08:54 姚大維 女士左手臂的定位點在連續轉動會跑掉
08:54 姚大維 中心線都沒有跑掉蠻棒的
08:55 姚大維 圖片
XXX 謝謝老師!下班後再跟您請教
09:49 姚大維 美女不客氣  有舞蹈上面的問題歡迎提問


XXX 請問:您說到女士左手臂的定位點在連續轉動會跑掉,要如何因應呢?
22:40 姚大維 請問:您說到女士左手臂的定位點在連續轉動會跑掉,要如何因應呢?
22:40 姚大維 這是搭配上的問題男士要有較大的承擔力
22:40 姚大維 我看到妳的架勢和臂展是有到位的
22:40 姚大維 身高差距男士右手臂容易往上抬而造成女士位移
22:40 姚大維 不論比賽或表演基本上多是套舞套步子
22:40 姚大維 身體的張力從頭到尾是源源不斷的
22:40 姚大維 張力沒有持續如同方向盤失靈是無法做出正確的引導
22:40 姚大維 自己做好了要和舞伴培養出習慣性與默契好需要花更長的時間

22:40 姚大維 要有信心基本上妳的問題不大

正能量家族 《用隨緣心,面對人事的無常變化!》



09:01 正能量家族 《用隨緣心,面對人事的無常變化!》
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不要為圖一時之快,結難解之怨;
不要為爭一時輸贏,輸全部心情。

其實“不爭”是一份清醒,其實“隨緣”是一種積極的心態。

隨緣,常常被理解為不需要有所作為,其實,隨緣不是放棄追求,而是以豁達的心態去面對生活。

隨緣是一種智慧,可以讓人在狂熱的環境中,依然擁有恬靜的心態,冷靜的頭腦;隨緣是一種修養,是飽經人世的滄桑,是閱盡人情的經驗。

不要因為別人的一句話,奪走您今天的快樂。

美好的一天,用隨緣心面對人事的無常變化~

💞時時付出,時時歡喜;時時感恩,時時有福。 💕
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18:29 正能量家族 《活出自信,活出正能量~》
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人生,有風有雨有波折,
不管怎樣,
我們都要好好的活。

生活,有酸有甜有苦樂,
不管如何,
我們都要好好過。

也許身心疲憊,
但挺著挺著就承受了;
也許手足無措,
但忍著忍著就面對了;
也許哭笑不得,
但走著走著就過去了。

沒人擋風遮雨,
自己就撐起一片天;
別總自顧可憐,
因為誰活著都挺難。

別抱怨自己一無所有,
若能知足,
時時刻刻都是幸福。

其實每個人都有不容易,
都有道不盡的苦水,
說不出的委屈。

我們都要好好的,
不壓抑,不憋屈,
自己的心情自己去調理。

我們都要好好的,
不攀比,不洩氣,
自己的事情自己去努力。

我們都要好好的,
為了親人,為了自己,
養好身體,愛惜生命。

堅強如你,不言放棄;
驕傲如你,堅持到底。

活出自信,活出美麗!

會“Line“ 給你的人,一定是心裡有您的人…

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2016年7月13日 星期三

…舞程線(L.O.D.)及方位









舞程線及方位
舞程線(L.O.D.)
在體育館中,舞池為23×15米的長方形,和排球場地相同,四條邊線叫牆。長邊的一側是主席臺,對邊為觀眾。規定,繞舞池中央沿逆時針方向為正方向,平行於主席臺牆線的直線稱A線,依次B線、C線、D線,又回到A線。
方位
以舞程線方向和它的逆方向為一直線,再以舞池中央方向為另一直線,兩線交叉構成十字直角坐標系。在此基礎上,又以45度的夾角確定四個斜方向,以座標交點為圓心。沿舞程線左轉每45度為一個方位,分別是舞程線、斜中央、中央、逆斜中央、逆舞程線、逆斜牆、牆、斜牆男女舞伴在舞池中跳舞時,面對的方向正好相反。在表述舞步名稱時規定以男士為准。