2019年1月21日 星期一

【舞步即無步DAVID/大維分享】您認為學習舞蹈一定會進步嗎?【列舉20項 參考了 感恩】


有空多運動
健康每一天
天天好心情
開心每一天









【舞步即無步DAVID/大維分享】您認為學習舞蹈一定會進步嗎?【列舉20項 參考了 感恩】

1   超過1個禮拜學習一次 請問會進步嗎?
2   上課遲到 缺席 早退 請問會進步嗎?
3   學習舞蹈過後 很少練習甚至從不練習 請問會進步嗎?
4   同時學習那麼多老師的東西 請問會進步嗎?
5   不但上個別班又上一些團體班 請問會進步嗎?
6   您的舞蹈老師給您的真誠忠告學習舞蹈一定要專一加練習 您做得到嗎?
7   學習過舞蹈後 不但沒練習和在跟別人研究舞蹈 請問會進步嗎?
8   學習過後不但不練習 還在各大舞蹈場所和別人共舞 請問會進步嗎?
9   學習舞蹈的起心動念只是為了玩樂 請問會進步嗎?
10  聽了朋友的建議和推薦 到處去拜師學習 和參加舞蹈活動 請問您會進步嗎?
11  學習舞蹈沒有預算 甚至不願意花錢 請問會進步嗎?
12  學習舞蹈經常換老師 或經常換舞伴 請問會進步嗎?
13  學舞的起心動念是為了運動流汗與健身 請問舞蹈會進步嗎?
14  學舞的起心動念是為了訓練腳力體力與耐力 請問舞蹈會進步嗎?
15  學舞的觀念不是很正確 請問對舞蹈進步有幫助嗎?
16  學習舞蹈是用看書 和看影片的方式 請問會進步嗎?
17  自己當自己師父的學習 請問會進步嗎?
18  自己也當別人的師父學習 請問會進步嗎?
19  同時學習男步和女步者 請問舞蹈會進步嗎?
20  起心動念不是要舞蹈進步 或不知道要如何精進舞藝者?

有空多運動 健康每一天 天天好心情 開心每一天

2019年1月18日 星期五

【舞步即無步DAVID大維】20190118標準社交舞貼圖PO文 (1)(2)(3)




【舞步即無步DAVID/轉傳分享 】今天是參加新北市關懷婦幼協會舉辦的慈善表演,雖然旅程有點遠,但心裏蠻愉快~

【舞步即無步DAVID/轉傳分享 】今天是參加新北市關懷婦幼協會舉辦的慈善表演,雖然旅程有點遠,但心裏蠻愉快~
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1454543491280940&id=100001759090909




【舞步即無步DAVID/大維分享】 倫巴和恰恰眾生舞者所謂的如何而來?


【舞步即無步DAVID/大維分享
倫巴和恰恰眾生舞者所謂的如何而來?


1【變化速度】    產生花步
2變化手勢       產生花步
3變化連接       產生花步
4變化體位       產生花步
5變化步位       產生花步

6【變化動作】    產生花步
7變化角度       產生花步
8變化方向       產生花步
9變化引導       產生花步
10變化轉度      產生花步

2019年1月17日 星期四

倫巴的音樂節奏數法和重心移動的相對應關係: David在十年以前到30年以前這20年中間並不知道



音樂: 4/4 雙數拍,每分鐘約28~31小節

倫巴的音樂節奏細分之下  音樂節奏組成八個半拍  口唸音樂節奏8個半拍  一個是口數重心移動



倫巴的音樂節奏數法和重心移動的相對應關係:
David在十年以前到30年以前這20年中間並不知道
1  4拍節奏可以數成8個半拍
2 知道也從來沒有數過等於不知道
3 不會聽音樂節奏 當然也數不出來或者亂數
4 數出來的以為是對的 其實沒有精準對到音樂節奏 的自以為是
5 並不知道重心移動 可以移動兩次三次四次
6 同時更不知道重心移動可以移動五次六次七次八次
7 就算知道重心移動可以移動兩次三次四次 但是根本不會數也等於不知道
8 就算重心移動可以移動5678次 但是根本不會數也等於不知道

David在十年以前才知道 以上這些  
做必要的分享 無條件分享給有緣人 謝謝大家

有些舞者一開始學的時候自認為就知道以上這些
但是有一句話叫做知易行難  應該是行比較困難

倫巴的音樂節奏細分之下 4拍可以數成八個半拍 Two and three and four and one and 移動重心的腰部可以擺動 二次 數重心 slow slow


倫巴的音樂節奏數法和重心移動的相對應關係:
David在十年以前到30年以前這20年中間並不知道


倫巴的音樂節奏細分之下
4拍可以數成八個半拍
Two and  three and  four and  one and
移動重心的腰部可以擺動
二次  數重心 slow slow
移動重心的腰部可以擺動
三次  數重心 quick quick slow
移動重心的腰部可以擺動
四次 數重心  quick quick quick quick


音樂節奏組成八個半拍
口唸音樂節奏8個半拍

重心移動兩次
重心移動三次
重心移動四次
重心也可以移動 五次 六次 七次 八次

一個是口唸音樂節奏
一個是口數重心移動
請勿混淆無知與錯亂

2019年1月13日 星期日

【舞步即無步DAVID/大維分享】【無條件】 分享恰恰恰/相同於倫巴 下次有機會可以問我??? 恰恰恰向前的內轉/Inside Turn怎麼樣運用? 恰恰恰向前的外轉/Outside Turn怎麼樣運用?


【舞步即無步DAVID/大維分享】【無條件
分享恰恰恰/相同於倫巴 下次有機會可以問我???
恰恰恰向前的內轉/Inside Turn怎麼樣運用?
恰恰恰向前的外轉/Outside Turn怎麼樣運用?



【引收條件】有舞蹈恰恰恰/倫巴基礎並認同者
不論恰恰恰還是倫巴
向前或向後的請了解四個方向
1正前方
2正後方
3正右方
4正左方

音樂基本節奏  
恰恰恰  四拍跳五步 
  四拍跳三步

請記住 向前的每一步都是向前不管哪一個方向
請記住 向後的每一步都是向後不管哪一個方向

本篇說明恰恰恰向前四個方向多變的運用
恰恰的舞步最常跳的節奏是四拍【為一小節】跳五步您知道嗎?
1 2 3 4 5  Q Q Q+ O  1拍 1拍 半拍半拍 1拍】
恰恰四拍跳五步的節奏可以千變萬化您知道嗎?
恰恰技術規則:恰恰音樂節奏、分析變化舞步
加上【變化速度】、【變化動作】
【變化如下十種產生 眾生舞者所謂的花步】
【變化速度】 、變化手勢、變化連接、變化體位、變化步位、
【變化動作】 、變化角度、變化方向,變化引導、變化轉度。


【如何讓腹腔/部變成鐵板的十個秘訣】【沒有正確的重心移動和平衡 兩人腰部貼在一起只會形成成就舞蹈的障礙與困擾而不自知】


【如何讓腹腔/部變成鐵板的十個秘訣】【沒有正確的重心移動和平衡 兩人腰部貼在一起只會形成成就舞蹈的障礙與困擾而不自知】



秘訣1 含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕
秘訣2 彎膝蓋 拉身體
秘訣3 保持10個定點的不動
秘訣4 將重心要移到前面 越前面越好
秘訣5 將兩個膝蓋向內夾
秘訣6 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
秘訣7 膝蓋伸直 腳背向下壓
秘訣8 用胸腔呼吸 不能用腹腔呼吸
秘訣9 用吸的將腹腔吸進去
秘訣10 將臀部向前夾緊 相當將腹腔往後縮


舞蹈跳不好是因為(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件 渾然天成 本來就會)
舞蹈跳不好是因為
1 想得太多
2 動作太多
3 出力太多
4 不會發問
5 不敢發問
6 脚法錯誤
(渾然天成 本來就會)
(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件)

(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件 渾然天成 本來就會)



【有正確的框架/單獨一人 沒有正確的握持方向和角度也是白搭/一對兩人】
【沒有正確的重心移動和平衡 兩人腰部貼在一起只會形成成就舞蹈的障礙與困擾而不自知】

摩登舞蹈四大關鍵重要元素
只要合乎下列事項到位的舞動
1 要保持正確的重心及舞動
2 精準到位的音樂節拍節奏
3 從頭到尾保持正確的框架
4 永恆不變異的張力和扭力

摩登舞蹈四大關鍵重要元素適用於
從音樂開始到結束不論男士還是女士
1  所有的摩登舞蹈
2  所有的摩登舞步
3  所有的摩登線條
4  所有的摩登移動
5  所有的摩登轉動
6  所有的摩登框架

【有正確的框架/單獨一人 沒有正確的握持方向和角度也是白搭/一對兩人】


【有正確的框架/單獨一人 沒有正確的握持方向和角度也是白搭/一對兩人】
【沒有正確的重心移動和平衡 兩人腰部貼在一起只會形成成就舞蹈的障礙與困擾而不自知】



摩登舞蹈四大關鍵重要元素
只要合乎下列事項到位的舞動
1 要保持正確的重心及舞動
2 精準到位的音樂節拍節奏
3 從頭到尾保持正確的框架
4 永恆不變異的張力和扭力

摩登舞蹈四大關鍵重要元素適用於
從音樂開始到結束不論男士還是女士
1  所有的摩登舞蹈
2  所有的摩登舞步
3  所有的摩登線條
4  所有的摩登移動
5  所有的摩登轉動
6  所有的摩登框架

舞蹈跳不好是因為(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件 渾然天成 本來就會)


舞蹈跳不好是因為(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件 渾然天成 本來就會)


舞蹈跳不好是因為
1 想得太多
2  動作太多
3 出力太多
4 不會發問
5 不敢發問
6 脚法錯誤
(渾然天成 本來就會)
(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件)

(眾生本自具足舞蹈家的潛能和要件 渾然天成 本來就會)

2019年1月7日 星期一

【舞步即無步DAVID/大維分享】【無條件】分享恰恰恰/相同於倫巴 下次有機會可以問我 恰恰恰向前的軸心轉/Spot Turn要怎麼樣運用? 【引收條件】有舞蹈恰恰恰/倫巴基礎並認同者


【舞步即無步DAVID/大維分享】【無條件分享恰恰恰/相同於倫巴 下次有機會可以問我 恰恰恰向前的軸心轉/Spot Turn要怎麼樣運用?
【引收條件】有舞蹈恰恰恰/倫巴基礎並認同者



spot turn step in rumba
spot turn step in cha cha cha
rumba forward spot turn
cha cha back spot turn

不論恰恰恰還是倫巴
向前或向後的請了解四個方向
1正前方
2正後方
3正右方
4正左方

音樂基本節奏  
恰恰恰  四拍跳五步 
  四拍跳三步

請記住 向前的每一步都是向前不管哪一個方向
請記住 向後的每一步都是向後不管哪一個方向

本篇說明恰恰恰向前四個方向多變的運用
恰恰的舞步最常跳的節奏是四拍【為一小節】跳五步您知道嗎?
1 2 3 4 5  Q Q Q+ O  1拍 1拍 半拍半拍 1拍】
恰恰四拍跳五步的節奏可以千變萬化您知道嗎?

恰恰技術規則:恰恰音樂節奏、分析變化舞步
加上【變化速度】、【變化動作】
【變化如下十種產生 眾生舞者所謂的花步】
【變化速度】  、變化手勢、變化連接、變化體位、變化步位、
【變化動作】  變化角度、變化方向,變化引導、變化轉度。

大維非常熱愛舞蹈 也熱愛運動流汗健身 以舞蹈為這一輩子唯一追求的理想和目標 同時訓練腳力體力和耐力 並希望將我的舞蹈經驗和技術無條件分享大家


大維非常熱愛舞蹈 也熱愛運動流汗健身 以舞蹈為這一輩子唯一追求的理想和目標 同時訓練腳力體力和耐力 並希望將我的舞蹈經驗和技術無條件分享大家






計畫趕不上變化 舞蹈現實的場合中是多變的 其實用每一次的經驗和舞蹈所要呈現與自己表達的意念與動作 每一次每一次的修正突破做最到位精準的演出

1  音樂要會聽要會數腳步務必精準的對到音樂節奏 自己要跳的舞步節奏要清楚明白的記憶在潛意識
第一項做到了再來加強 下面的項目
2  方向
3  角度
4  姿勢
5  動作
請注意女士沒有自己的
6  主動權/引導的訊息發送
7  方向角度旋轉度速度
8  女士沒有自己的腳部位置
9  女士沒有自己的手部位置
10 女士沒有自己的體位
11 舞動舞蹈把身體拉直放掉不該有的力
12 舞動舞蹈 不要看地上或者彎腰駝背看地上
13 舞蹈舞蹈就要跟隨著音樂節奏 女士不要有對於節奏的改變和任意表現 而呈現在自己的主觀意念無知無明假象的陶醉中 不知道音樂的舞動為之亂亂舞
14 舞動舞蹈 所有的中心線全部向上 不要向前
15 不要向後
16 不要向左
17 不要向右
18 更不要向下
19 八步舞蹈是踏步型 舞步不是用滑的 所以腳步不會很大 錯誤的動作已在養成無知無名的難以改變
20 恰恰和倫巴沒有升降轉圈的時候 中心㸃和重心不要高高低低
21 注意是否有抬肩或者突肩的不良動作和姿勢
22 平常加強基本功  對抗和表演的時候 用自己的舞蹈境界圓滿完成 所有的舞步 動作和姿勢
23 做大招的時候務必以節奏的小節數去圓滿每一段的舞蹈動作 不是在那邊等候拍子結束 而不做任何動作
24 女士在轉圈或繞圈的時候避免頭低低的或會偏離中心線 不自覺的呈現不良動作和姿勢  並且出力或者拉扯男生的重心