最新三步吉魯巴舞林密笈與撇步
音樂每分鐘4O-46小節(音樂性∕1小節有4拍=2個蓬恰=膝蓋直彎各2次)
以46小節為基準每分鐘共有46x4拍=184拍=92個蓬恰/膝蓋直92次彎92次
每首音樂以3分鐘為基準3x184拍=552拍=276個蓬恰∕膝蓋直276次彎276次
【TOTO
碰恰數 306】
（23）（27）（22）（19）
（86）（66）（35）（28）
起舞//
碰恰數
2+3+3+6+8+1（23）
7 扭//
碰恰數
8+8+1+2+8（27）
8 滑//
碰恰數
2+2+2+8+8（22）
9 欲//
碰恰數
3+3+2+2+8+1（19）
10 跳//
碰恰數
5+12+12+13++6+6+32（86）
11 四// 連結步一二三
碰恰數3+6+6+6+6+8+8+7+16（66）
12 走//
碰恰數
8+8+5+2+3+3+6（35）
結舞//
碰恰數
15+2+2+1+2+2+1+3（28）
