20191118(一）鑫紅林精級鐵板燒【國標】【閃亮】【舞友】聯合舉辦歌唱美食健康歡樂聯誼 第一、二集 靜態照片分享

第一、二集 靜態照片分享  20191118(一）鑫紅林精級鐵板燒【國標】【閃亮】【舞友】聯合舉辦歌唱美食健康歡樂聯誼

感恩所有佳賓們的蒞臨   

讓大家有緣共度愉快的夜晚

感恩兄弟姐妹們百忙之中還相挺感恩在心♥

感恩朋友齊聚一堂難免在座位安排和用餐上不能盡如意 希望身為好友的您們能夠諒解  昨晚若有招待不週之處尚請見諒

祝福大家天天開心

下次活動會選擇不一樣的餐廳和地點  敬請各位繼續能多多支持

在此再次感恩兄弟姐妹們的鼓勵與相挺

大恩不言謝  感恩所有參與者感恩感謝大家

【舞步即無步DAVID/大維分享】【【更新】快三步和慢三步】前進的第一步和後退的第一步 重心腳和移動腳的Footwork/足功（注意我說的是第一步 不論左腳還是右腳也不論男士還是女士）

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華爾滋和快三步【尖】先落地的順序為尖、掌、跟-FOOT WORK

華爾滋和快三步【跟】先落地的順序為跟、掌、尖-FOOT WORK

快三步和慢三步前進第一步 輕輕拖拉著地板順序為 尖、掌、跟 加跟前進

快三步和慢三步後退第一步 輕輕拖拉著地板順序為 跟、掌、尖 加尖後退

從頭到尾雙腳不能離開地板 

雙腳要向船的形狀頭尾有點翹翹的 

就是不能離開地板 不能離開地板

前進用腳跟輕拖著地板

後退用腳尖輕拖著地板

前進第一步

重心腳脫離順序 跟掌尖

移動腳進入順序 跟掌尖

後退第一步

重心腳脫離順序 尖掌跟

移動腳進入順序 尖掌跟

【舞步即無步DAVID/轉發分享 】學習舞蹈的8大禁忌 (資料來源： 中國舞蹈網 發表）

【舞步即無步DAVID/轉發分享 】學習舞蹈的8大禁忌

(資料來源： 中國舞蹈網 發表）

一. 耐性不足

舞蹈不是一天兩天就能練成練會的，是需要時間和毅力來積累的。

二. 忽視音樂節奏

有的人往往只重視技術動作的學習，缺乏音樂作用的認識，因此要加強音樂修養，深刻體會音樂風格與舞種風格，表現音境的內在聯繫。

三. 急於求成

在短時間內學完很多動作，這些不規範的動作以後要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進！

四. 眼高手底

有的同學在接觸舞蹈之後就開始想像，高難度漂亮的技巧與劇目，但是那些東西都是由基本功中提煉而來的，所以一定要打好基礎才行。

五. 忽視姿態

學生在學習舞蹈時應該注意姿態美。舒展挺拔、優雅大方的姿態使舞者精神倍增，令人賞心悅目。

六. 容易害羞

在自己練舞的時候經常擔心別人會笑話自己，這樣畏手畏腳，最後會什麼都學不會。

七. 做動作不看鏡子

有的人跳舞的時候不看鏡子，老是看地面，練習的時候最好對著鏡子練習，這樣隨時糾正自己錯誤的動作。

八. 不重視基本功

學習舞蹈基本功非常重要，萬丈高樓平地起，基本功不紮實，以後學習舞蹈就會很吃力。

【舞步即無步DAVID/大維分享】【IP 後面的 6個舞步】

【舞步即無步DAVID/大維分享】【IP 後面的 6個舞步】

1  IP身體位置 迷魂八步 加一步  PP結束

2  IP變PP  quick quick quick quick   男士移動重心  PP結束

3  IP變PP  quick quick quick quick   男士不移動重心  PP結束

4  quick quick quick quick  pp互換 ip  踏併踏併  IP結束

5  quick quick quick quick 4快歩交換  IP結束

6  原地不移動中心  quick quick pp互換ip   IP結束

IP體位變成PP體位

補充一  基本踏併 反身移動   原汁原味  1234567891011

補充二 基本踏併 反身移動   原汁原味  12345678910

外側反身動作和移動

補充三  加QQS 變形PP