如何才能將舞跳的好 ?

比賽的順序和學(跳)舞的順序是否要相同?請教汝是走比賽路線嗎?

答:並沒有人規定要相同      

換句話說 華爾滋及探戈跳過以後直接來研究(學)快三步也無仿

為何「為何」比「如何」重要?

答:為何:講的是方法 技術與技巧  如何:談及的是執行的能力及有否行動

                                                    

批判跳一口好舞及我以為跳舞是要在舞池彼此的互動中見真章的…我的回應如下?

答:本人的答覆是妳說的言論不完全正確 不知道要如何將舞跳好的人 請問舞跳的好嗎?觀念與態度要不斷的修正和溝通(表達、傾聽、詢問、回應) 知道

要如何將舞跳好的人 妳的舞也不一定就能跳好 (要將舞跳好的條件太多了 不知各位有沒有缺少那幾項?) 不見得要不停的練習 有時也要花一些功夫在如何上 甚至我們愛跳舞的初衷(有何好處) 它是最原始最原始支持我們的行動力

                                                          

如何才能將舞跳的好 ?

答::把舞跳好之條件

:好的舞鞋

　　　　　　　   :好的舞衣

　　　　　　　   :好的舞場

　　　　　　　   :好的音樂

　　　　　　　   :好的舞伴

　　　　　　　   :好的老師

　　　　　　   　:好的心情

　　　　　　　   :好的精神

　　　　　　　   :肯花時間

　　　　　　　   :肯花心血

　　　　　　　   :肯花精力

　　　　　　　   :肯花經費　

人格意志加上決心,就會成功

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【舞步即無步DAVID/大維】音樂基礎證明文件

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則84（20150511） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 84

技術規則:快三步〔QUICK WALTZ〕   

         維也納華爾滋｛VIENNESE WALTZ｝

通俗性、一般性、常態性、原則性:三拍共三步

第一步不是左足就是右足 不是前進就是後退

第二步不是左足就是右足 不是旁邊就是轉向

第三步不是左足就是右足 不是併腳就是夾腳

舞步順序為:不是左、右、左就是右、左、右

節拍順序為:不是1、2、3就是2、3、1或是3、1、2 共三種順序

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則83（20150510） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 83

#頭的位置也有五種(跳探戈時分的很清楚)如下:

答:最右方 右前方45度 正前方 左前方45度 最左方

#MODERN舞「頭」如何表現與適從?

答:原則上「頭」並沒有單獨動作 它必須和『舞動』一起去配合各種舞的特性

#對應大致分為那幾種?

答:力道 姿勢動作 體位步位 方向角度…等?

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則82（20150509） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 82

重點提示:技術規則:IP位、0P位、PP位身體中心線永遠相對,身體不可跑掉。

IP位身體二點和舞伴相對且平行,腰二點和舞伴相對且平行,

         不談及CBM,換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行.

         0P位身體和身體平行,腰和腰平行,但四點並不平行,

         請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).

         PP位身體和身體平行,腰和腰成V字型,但四點並不平行,

         請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).

記憶連想:IP位、PP位、反PP位、右OP位、左OP位體位之轉換

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則81（20150508） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 81

技術規則:lP位(前題:身體零轉度 不言及重心轉換 但必需要對應 也不談方向、角度)

lP位變PP位(滾動)   男士腰左轉極限 女士腰右轉極限 男女腰成V字型

lP位變反PP位(滾動) 男士腰右轉極限 女士腰左轉極限 男女腰成反V字型

lP位變右OP位(刷動) 男士腰左轉極限 女士腰左轉極限(亦同) 男女腰和腰平行

lP位變左OP位(刷動)男士腰右轉極限 女士腰右轉極限(亦同) 男女腰和腰平行

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則80（20150507） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 80

技術規則:男士順時鐘變PP位身體多轉 女士順時鐘變PP位腰多轉

男士逆時鐘變PP位腰多轉 女士逆時鐘變PP位身體多轉

朝PP位前進用腰帶身體(男士、女士) 朝PP位後退用身體帶腰(男士、女士)

倒PP位男士、女士、前進、後退亦同PP

右OP位男士前進用腰帶身體 右OP位男士後退用身體帶腰(女士對應)

左OP位男士、女士、前進、後退亦同右OP

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則79（20150506） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 79

#在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎?能否舉例?

答:腰的動作有兩種:A種、滾動 B、刷動   請參考前題技術規則    所有體位的變化都可以用滾動與刷動來解釋 體位的變化不一定都會經過1P位

舉例說明如下:

PP位變反PP位 腰滾動 經過1P位  男腰向右、女腰向左反V字型轉至極限     

右OP位變左OP位 腰刷動 經過1P位 男腰向右、女腰向右平行轉至極限   

PP位與右OP位互變 腰刷動 不經過1P位：

變OP位時男士用腰帯身體 女士將腰向左轉至極限

變PP位時男士用身體帯腰 女士將腰向右轉至極限

IP位只要體位不變動 則滾動與刷動不成立

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則78（20150505） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 78

#右轉與左轉系統旋轉時感覺如何(快三步最明顯)?

答:右轉兩個人的頭對拉向左(但也必需向上)為大圈外圍的旋轉

   左轉雖兩個人的頭也對拉向左 但是屬於小圈內圍的旋轉

#在IP位、PP位、反PP位、右OP位男女的身體各在對方身體的偏右邊或在右邊

 在左OP位時男女的身體各在對方身體的左邊(請明確各種體位正確的握持)

#在IP位、PP位、反PP位、右OP位、左OP位時整個人的感覺是否相同?如何區別?

答:你是在白問耶!當然是不相同 否則就沒有引導與跟隨了 只能從外觀(靜態的)來做區別了 但體位的變化及力道……等感覺是形容詞且講不出來的

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則77（20150504） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 77

跳快三步時(慢三步亦同)男士是左足起舞還是右足起舞?

答:可以確定的是用對應步來起舞 而且身體位置也是對應的 男士可以用左足起舞也可以用右足起舞 可以用常態性的起舞(第一拍出腳)也可以用快速起舞(第三拍出腳) 和舞伴能配的起來才是最重要的 記住老師講的只能當做參考呦 就是因為他不是你(妳)的舞伴

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則76（20150503） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 76

女士在跳舞的時候要知道(用感覺的:不是用看

　　　　　　　　　　　　　　　 :不是用想

　　　　　　　　　　　　　　   :不是用講

　　　　　　　　　　　　　　   :不是用聽

　　　　　　　　　　　　　　   :不是用問

　　　　　　　　　　　　　　　 :不是用猜)男士的重心,

是在左足、右足還是併足等,更要知道男士將女士的重心,

是引導到左足、右足還是併足等。

跳快三步時(慢三步亦同) 和音樂如何搭配?

答:我只知道第一步配合第一拍 第二步配合第二拍 第三步配合第三拍 但你自己知道是用第幾拍起(跳)舞和舞步的節拍(奏)嗎?

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則75（20150502） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 75

#十種體位要如何運用?在運作舞動中要注意些升麼?

答:除了要注意方向 角度 旋轉度 姿勢 動作 重心 移動 平衡外  尚有如下項目需要注意的:(A-P)

答: A、各種體位可以互相變化

   B、變化中是轉腰還是轉身體

   C、腰部是刷動還是滾動

   D、移動是用身體帶腰還是腰帶身體

   E、轉動是用身體帶腰還是腰帶身體                                                          

 F、轉動是順(右)轉還是逆(反、左)轉

   G、轉動是身體多(少)轉還是腰多(少)轉

   H、重心是在右足還是左足

I、    是在跳對應步還是非對應步

J、還原(回到lP位)是轉動腰還是轉動身體

K、還原(回到lP位)是順(右)轉還是逆(反、左)轉

L、音樂節奏的快與慢 是否有用到 +

M、+ 切分音是單獨用 連用還是併用

N、體位變化有否經過1P位還是沒有

O、開始是何體位(建議用1P位開始)結束是何體位(建議用1P位結束)

P、舞動(帶動與被帶動)是用轉動還是移動

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則74（20150501） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 74

#體位如細分之下可以分成十種(進前的+後退的)5種x2=十種 重心可以在左足也可以在右足 可以對應也可以不對應(重心)

                                                                                                                       

#請參考體位與舞步移動  先前的重點提示如下:

....PP位共有16步對應步加上0P位16步再加上IP位8步

  基本對應步各種體位加起來共40步(請將它記起來)

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則73（20150430） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 73

#請多多練習 複習 預習 細分之下的十種體位 為便於記憶與學習

本人採用如下的切分法(並已包括所有的體位):體位+左、右腳+移〈轉〉動

答:1、1P位前進  2、1P位後退  3、右OP位前進  4、右OP位後退  5、左OP位前進 6、左OP位後退  7、PP位前進  8、PP位後退(倒PP位也)  9、反PP位前進 10、反PP位後退(反倒PP位也)   加上下列左、右足重心的4種移動:

1、  右足前進  2、左足前進  3、右足後退  4、左足後退

得到的結論是:十種體位 x 4種移動=4O步 和本人先前所發表的理論有異曲同功之妙

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則72（20150429） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 72

#拉丁起舞架勢(例如恰恰、接力巴)不同 誰配誰呢?

答:以男士為主 女配(對應)男喔

#在『舞廳』練的舞 對不同音樂是否會被『干擾』或『誤導』?

答:以前會耶 現已學會排除 已經能夠控制自如而不受影響了

#如何避免在練舞中起爭執或發生衝突或不愉快(不經過第三者解決)?

答: 所以學習避免 學習化解 學習不經過第三者 (溝通……表達、傾聽、詢問、回應)

舞林密笈與撇步 MODERN舞蹈的技術規則71（20150428） 【一天一撇步由簡到難，適合對舞蹈有興趣的任何人】

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技術規則 71

男士要如何引導?

答:男士要往自己的前(後、左、右)自己的重心就跟著往前(後、左、右) 用重心對重心 男士無法引導女士的腳 用女士的重心去引導她自己的腳

                                                     

男士引導力道大(快、重)對女士是暗示些什麼?反之亦然

答:是要女士踩大步並不是踩多步 是要女士旋轉度大一點並不是踩多步 實際應用時是非常困難的 況且要靠習慣性及黙氣(習慣產生慣性 慣性產生自然) 日復一日 月復一月 (錯誤習慣一但養成要改善是非常困難的) 況且舞步有對應性及非對應性因而增加了困難度

跳快三步的節拍可以像華爾滋的節拍一樣可以分解嗎?

答:快三步的節拍太快了 如果將數字後加上 + 號 顯然會跟不上的 一般人沒有辦法跳的 原則上一拍跳一步 三拍跳三步 但也有少數是一步跳二拍三拍甚至多拍 請參考技術規則:華爾滋的音樂節奏分析