學 舞 須 知 舞蹈教戰守則

學     舞     須     知

舞蹈教戰守則

※      我經常感到若單獨一個人學習跳舞 其效果會比不上多數人一起學習好

    原因是:互相可以觀摩對方的錯誤而有所改正 同時自己有錯誤一同學習的人亦可以指出 關於這一點節拍上的問題仍不大 姿勢改正方面非如此學習不為功 有人以為對鏡學習這一個毛病自可克服 但只知其一不知其二 對鏡學習雖然可以看到自己不正確的姿勢 但事實上一個人不易發現自己之毛病的

不知『如何』也無從察覺 旁觀者清 用在這裡最合適 同時經常發現一些人當做出某種正確姿勢時 僅在未移動身体時才能保持 略一移動則全部會變樣  於是對鏡學習就變成不易收效而又可能有效的方法

                                                  

          怎樣改正不良姿勢

姿態與舞步同樣重要 一個會跳舞的人 不論其舞步如何純熟 若姿態不良也是沒有用的 跳舞是舞蹈社交上常用的活動之一 姿態在那種場合其比重在某些角度上看來 有時可能比較舞步研究與舞步花式有更濃的重要性 糾正姿勢時最重要的事 就是要先將背部這條筋骨(即脊髓骨)挺直

                                                  

怎樣使樂曲的情調與舞步配合

這是更進一步的問題 當初學者已經深切明白樂曲在演奏時 拍節是如何與舞步配合之後 才可以說到樂曲的情調與舞步配合 跳舞者應該根據樂曲所表現的情緒來渗入舞步中與舞步混合 一個精於音樂的人 只要是那音樂是合適跳舞的 他就可以開步 而且跳得和有節拍伴奏時是一樣的好

                                

舞池中經常遇到的困難及其他

任何一個精於跳舞者 當他在跳舞時 在舞池中仍會遭遇到若干困難 這困難不是指舞步技術 音樂配合等問題 而是指環境上的影响 這些影响是複雜的 現在僅舉出幾種初學者最常遇到的困難來談一下

事實上告訴你 跳舞只有3種動作 【前進】【後退】:移動 【轉身】:轉動

舞     蹈     拾     穗

※自認跳舞技術很優秀 而且明知舞伴的技術不好 却引導著舞伴跳些很難的動作 使得舞動不易進行 這是不禮貌的

※男士要注意控制舞伴的姿勢 以免撞到別對跳舞者 當舞池中有很多對時 要將步幅及方向做適當的調整 考慮到別對舞者的流向 要注意引導舞伴

※作為隨舞者的女士 不要預先猜測下一步的舞步如何 也不要預先做某一動作的準備 完全跟隨著男士的引導來跳舞 如果因為自己的技術比對方來得高明 而預先跳下一步的舞步時 就會破壞了平衡(姿勢 重心)

                                                        

※如果在學習期間有機會參加舞會時 不要隨意放棄 因為舞會不但可以提供你一些臨場的經驗 而且也可以從參與舞會中的朋友(同好)那兒得到觀摩學習的機會

※我們批評一個人舞術的好壞 注意其基本步法是否準確 花步不過次之 基本步是模型 花步是副產品 好的模型自然會有好的產品

※      國際標準舞提升您的社交生活品質 它使您体會流行音樂的美妙 更能帶給您身体財富

                                                      

※      社交舞的企圖 它是把『自我所感』『傳達對方』共同用一種動作法發輝一種情緒 也可以說是用足當筆尖共詠一首沒有文字的詩 但它的享受範圍只屬於兩個人的宇宙 它沒有引起旁人反响的企圖 (旁人欣賞是另一回事) 各自享受自己的情緒 才是正常跳舞的真正享受

※      『傳達對方』:身体常比腳尖先開始動 的傳達兩字 它的意義可以說“作”解釋 因為社交舞有賓有主 男士為主 女士為賓 主動者注重引導工作 被動者但求追随有方 指揮是否得法 那就先要看握抱是否準確 因為無言的指揮是要靠着『感覺』授意 握抱的作用好比航行的把舵 沒有它的指揮就不靈了 握抱得法 意到足隨 握抱無方 心去留步

                                               

※      事實上告訴你 跳舞只有3種動作 【前進】【後退】:移動   【轉身】:轉動     一個人普通行路亦莫不然 幾乎可以說會行路的人就會跳舞 因為行路也是這3種動作 但是行路是主動 主意在己 跳舞是被動 指揮在音樂的拍子 行路:用足帶動身体  跳舞:用身体(重心)帶動足

※      握抱時男士的右手不要抱的太緊 太緊就會壓迫對方造成平衡不穩 步伐難以控制 亦不要太鬆 太鬆對方又無感覺 不知所示 左手不要握得太緊對方手指會麻木欠大方 左手的作用是平衡的意義大而指揮的意義小

                                                     

※      為適應環境起見 大多數的人還是用左足起舞的 如用右轉起舞也請多加一步用左足起的常步 如果是慢三步則加左足前進的交換步 如果是快三步(快華爾滋)則加左足開始的躊躇步(HESITATlON CHANGE) 

※      我們可以斷言世上沒有(凡舞皆精)的全能舞蹈家 只有擅長於某種舞的專家

※      我們除却基本練習的必經階段之外 更要分析自己的性格 天賦的身材 然後配合學習某一種舞科 這樣便容易達到成功的捷徑

                                                     

※      當你大步前進或後退時 步子要直接從大腿關節(H1P)起伸出去 但不要太長或過小 要和平常走路一樣 長度要合自然 同時兩足出來都是沿著地板上滑形而出 只有探戈才需要稍稍提起(指摩登舞而言)

※      當你動步後退 身体重心亦該在前面 防止重心向後(男女相同) 身体和前腳應形成一直線

※      舞的銜接法並不是刻板的 須視四周環境 隨機應變而運用 有時也可以背著舞程向偶爾走兩三步 但不能多走 是要找沒有人在你所舞的地位附近時

問:請用500ㄧ800個字敘述當初為何會走上這條路?跳舞對個人而言有何好處?

#女士在『舞動』時有沒有自己的『習慣性』?

答:我還是要重覆這句話 一切的動作女士都跟在男士之後 因此沒有「主動」的習慣性 但有「背動」的習慣性

#「舞步即無步」有否固定的連接法?

答:當然沒有 而且連接法由男士決定 男士喜歡帶(跳)什麼就帶(跳)什麼

#「舞步即無步」始於何時?

答:始期為姿勢 音樂 基本步(動作)

                                                          

#在『舞廳』練的舞 對不同音樂是否會被『干擾』或『誤導』?

答:以前會耶 現已學會儘量去排除  克制 已經能夠控制自如而不受影響了

#如何避免在練舞中起爭執或發生衝突或不愉快(不經過第三者解決)?

答: 學習避免 學習化解 學習不經過第三者 (溝通……表達、傾聽、詢問、回應)

#拉丁起舞架勢(例如恰恰、接力巴)不同 誰配誰呢?

答:以男士為主 女配(對應)男喔

#請對方回答好嗎?如果妳(你)願意的話!

問:請用500ㄧ800個字敘述當初為何會走上這條路?跳舞對個人而言有何好處?

   感恩 感激 與感謝各位

#如果有一位老師(妳事先不知道)帶妳跳舞 妳知道他是老師級的嗎?

#如果有一位老師(妳事先不知道)帶妳跳舞 妳知道他是老師級的嗎?

答:我已經回答了n個問題 這個問題就請妳來答覆吧!請說明原因知道的與

不知道的

#舞者在比賽 表演或跳舞(練舞) 但從頭到尾一首音樂不可中途停止的狀況下

 只把畫面單獨切換(拍攝)這一對舞者時 可不可以分辨出她們在幹嘛?

答:可以 因這三種完全是不一樣的表情及感覺 如果妳有深切的領悟和體驗的話 經驗多了自然會有標準答案 妳說對否? 那妳有嗎?

                                                  

#妳怎麼一直在『誇』這一對舞者或其她舞者呢?

答:那是妳的觀點:請問她們職業A排不到名 那妳還會『誇』她們嗎?

   如果她和職業B組或C組比嬴了 那妳會『誇』她們嗎?

   如果妳知道她們配舞有一、二十年了 那妳還會『誇』她們嗎?

   她們花了大把銀子 甚至將不動產典當或質押去學舞 那妳還會『誇』她們嗎?  『誇讚是一種美德』 請問我(別人)的觀點呢?  那她們老師或評審也會『誇』她們嗎?  我和別人看的不一樣?我在學習看別人的缺點耶!

#這一對有〔速度感〕請舉例說明解釋清楚一點可以嗎?

#這一對有〔速度感〕請舉例說明解釋清楚一點可以嗎?

答:如快三步的音樂速度會突然變快嗎?不會的

   它的旋轉角度會突然變大嗎?不會的

   她們身材高挑腳步比別人還長!因而有速度感

   不但腳步比別人還長而且重心壓的低且移動好大步!因而有速度感

   上半身不但開花而且往外、往上拉的很多在舞動時因而有速度感

   但如果音樂可以切分(舞動加上　+　節奏)　如別人一拍踩一步 妳一拍踩二步當然有速度感 　旋轉度加大也產生速度感 多用些移動性舞步而少用併足的 移動大時同時產生了速度

                                                        

#在不了解的狀況下(沒有任何資訊)如下四種人舞動如何區分?其順序如下:

答:A、和自己舞伴 B、和老師 C、和學生 D、和舞友 請用點心思呦!

換句話說:妳知道(看的出來嗎?) 誰是 舞伴 老師 學生 舞友嗎?

 

#接上題:假設妳與上述三種人第一次共舞:老師 學生 舞友感覺上何者最好?

答:我說不一定 如果妳說是老師請一定要述明理由哦! 提示:舞動時只有引導者和跟隨者兩種身份

                                                       

#舞動時能否做到下列簡單的要求 因為我不是妳無法回答 如果做不到請說明為什麼?

答:能學習聯誼並學以致用 進而發揮最佳的舞蹈空間; (舞場求生術) 以便應用所學之各種舞步而順利的能在場地內自由行進  不可停止、不可擋到或撞到別對舞者.

Royce Yeh 答:如快三步的音樂速度會突然變快嗎?不會的 (錯:音樂的演奏隨著指揮的專注與否當然會突然變快也會變慢)
它的旋轉角度會突然變大嗎?不會的 (錯:你沒聽說現在旋轉左右上下角度因為3D會突然變大空間?)
她們身材高挑腳步比別人還長!因而有速度感
不但腳步比別人還長而且重心壓的低且移動好大步!因而有速度感
上半身不但開花而且往外、往上拉的很多在舞動時因而有速度感
但如果音樂可以切分(舞動加上　+　節奏)　如別人一拍踩一步 妳一拍踩二步當然有速度感 　旋轉度加大也產生速度感 多用些移動性舞步而少用併足的 移動大時同時產生了速度 ((錯他們很矮小 其實速度是現在比賽舞者最基本的配備 那怕是五短身材 沒有速度根本沒人看你 我經常說:我們在歐洲擔任裁判時好的選手轉圈的速度比我們的眼睛的速度還快 因為他們轉1圈我都還來不及看清他的背號 而差的選手轉1圈我的眼睛已經睏了好幾秒)以上是我的40多年來舞蹈的一些淺見 不代表任何立場

【最新貼文20160416】【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】 【舞步即無步DAVID大維】舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則

【最新貼文20160416】【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】
【舞步即無步DAVID大維】舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則

上半身身體兩定點轉向右說明：就是轉動肩椎 胸椎 背椎 心椎向右  身體和腰部形成扭力
上半身身體兩定點轉向左說明：就是轉動肩椎 胸椎 背椎 心椎向左  身體和腰部形成扭力
下半身腰部兩定點轉向右說明：就是轉動背椎 心椎 腰椎 尾椎向右  腰部和身體形成扭力
下半身腰部兩定點轉向左說明：就是轉動背椎 心椎 腰椎 尾椎向左  腰部和身體形成扭力
整片一起移動說明：就是頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎 這八段一起移動  無扭力
整片一起轉動說明：就是頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎 這八段一起轉動  無扭力
【進階理論】僅僅只轉動肩椎 胸椎向右及向左無形成扭力亦屬於IP位
頭椎/部沒有單獨的旋轉動作和移動動作：必需和舞動同時發生
轉動頭椎/部自然是包括頸椎【頭椎和頸椎要連動】

【輔助說明】
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【永久向上】
請記住：所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條
指中心線/脊椎骨（垂直線）永久向上（不是向下、不是向左 、不是向右 、不是向前、更不是向後）　

請從拉鬆脊椎開始練習
當不用意念時自然形成
是整體的而不專注在頸椎
垂直線練習-拉鬆脊椎的順序為何?
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

【輔助說明】
說明：身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的_但在跳舞時必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦 是同等重要的
腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的

解析：在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)_在轉動時任一點轉動另外兩點不 一定也會轉動

還原：所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)
 身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左
       身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右
       腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右
      腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

DAVID老師常給我們學舞建議，第一要先將理論讀一篇再去明瞭它，請老師是否能推薦一下適合的理論書，謝謝！

DAVID老師常給我們學舞建議，第一要先將理論讀一篇再去明瞭它，請老師是否能推薦一下適合的理論書，謝謝！

【回覆XX兄的提問】

據我所知：沒有一個名師或世界排名前幾名出過學習標準舞科的理論書，原因很簡單就是說不清楚也講不明白，容易誤導會錯意造成不圓滿，標準舞是立體抽像的、是要有感覺感應的、此如說【張力】【扭力】。

【更新】PO文中的真實義是【學習舞蹈要先從拜師開始，並非自己在學習或在研究，自己當自己的老師並非學習】，也可以驗證到這個老師的理論基礎、技術規則與教學實力。看書在學習舞蹈：並不能提問也無法理行並進、真行實證。

看書及錄影帶能將舞學好嗎?

http://daviddance888.blogspot.tw/2015/09/blog-post_14.html

建議您：如果要看書就看原文書，才不會誤解書本上的含義，但又必需具備原文翻譯與舞蹈的實力與解悉能力。

請您仔細判斷一下：下列這兩種狀況是否是學習的對象？

A 有些舞者跳一口好舞【光說不練】

B 跳到職業A級的選手舞蹈技術與技巧高超而且經常拿前幾名【是用排舞、背舞和套舞】

提供您：如何選擇教師

http://daviddance888.blogspot.tw/p/blog-page_3.html

希望能回答到XX兄的提問

【舞步即無步DAVID大維】

#社交舞和標準舞有何差異?

#社交舞和標準舞有何差異?
答:本人觀點如下:社交舞以腳步能按照音樂節奏踩出來 體位 步位不要差太多 引導和跟隨  音樂以國內的為主 
              標準舞加上姿勢 動作 重心移動 平衝 講求旋轉度 方向 角度 速度 身體位置(如IP PP OP等) 培養習慣性及黙氣 體力 腳功力 腦力
  並注重臨場應變 場地運用與適應  要求整體一致性 協調搭配性 進而將舞動溶入音樂之中 音樂以國外的為主
                                                       
#身材差異太大的舞者 其前途如何(指MODERN舞)?
答:本人答覆如下:A、可以跳的好 但還是有限
               B、很快就會被身材相當的人給追上或取代
      C、在國際上排名是不太可能的(舉例世界排名48以內)
                                                    
#妳(你)先入為主被定型了!請趕快把觀念修正好嗎?
答:A、每個人高　矮  胖 瘦都不一樣 妳和舞伴握持了那麼久的時間 妳和別人握持怎麼不把架勢調整呢? 各人有各人的架勢 不調整能搭配嗎?有『張力』嗎? 更不用談『舞動』了 
   B、學生們學舞的架勢是虛擬的或是和老師搭配的 老師們自已能否將正確的觀念傳授給學生們?是不知不能 還是心不在焉無所謂 或是不願意!??
    請問當學生的妳們?要去配合別人還是讓別人來配合妳呢?
   C、請問老師們妳的架勢和自己的舞伴、妳的老師、妳的學生有一樣嗎?妳是否也被定型了?
   有感而發:架勢差距太大如同身材差距太大(請參考前題)
                                                          

#基本步(動作)的重要性何在?

試問如果有困難度還算『社交』嗎?  只問妳要不要(有否興趣)!  不問妳會不會?   妳們不是要當老師 也不是要表演或比賽的 沒有學不會的道理     請記住:學習社交舞不須要天份 因為妳會走路 會聽音樂 會數拍子 對自己要有信心

                                                    

#為什麼你(妳)沒有抽與拉?

答:本人回應如下:妳自己有沒有抽與拉?  妳抽與拉正確嗎?  請問妳那是「出力」還是『張力』?  請問妳有將重心加諸在對方身上嗎?  請問妳上半身怎麼會「亂動」呢?  最後再請問妳抽與拉(中心線)是向上還是向後呢?女士可不可以主動呢?

#為什麼我們跳的不一樣呢?

答:為什麼我們跳的要一樣呢?如同每個人思想 身材 體味不也是不一樣嗎?那我再請問妳要如何一樣呢?用套舞不用「感覺」?用講的 用看的 用猜的嗎?

  我在追求(舞步即無步) 請問妳是在跳女士(被動者)耶 怎麼會如此反應呢?

                                                   

#基本步(動作)的重要性何在?

答:基本步是模型 好的模型自然會有好的產品 培養黙契與習慣性必須始於基本步 基本步不好的人其舞技(姿)也不會有多好

#對應大致分為那幾種?

答:力道 姿勢動作 體位步位 方向角度…等?

#妳跳舞為什麼會出了不該有的力?

答:請回想是自己有問題還是老師有問題?是觀念上的還是體力、腳力的問題?

  還是繳交的學費不夠多?

#和妳第一次跳舞者 姿勢+啟動(移動、轉動)+只要一、二步 妳判斷了什麼?

答:外載條件可以用看的或問出來 但內載條件是用『感覺的』 本人判定如下:

   A、合適否 B、立刻放棄(跟本不須要勞命傷財做溝通) C、投入或深入

#一位想跳會或當運動 另一位想跳好 結果如何?

#一位想跳會或當運動 另一位想跳好 結果如何?

答:觀念上、理念上差距那麼大 所謂『志不同 不相為謀』 A、當運動不需要特定對象 B、求好和想運動並不發生衝突 甚至效果更好 C、不要有任何期望 請繼續追求目標吧

                                                       

#用想的 用講的 並沒有付出行動 況且是持續性的 結果如何?

答:舞技是一樣的爛 下面這句話五千年以來也沒有人可以辯的倒 我們也不用去辯它了   一百個理論比不上一個實踐; 一百個想法比不上一個行動!    不行動也是行動的一種.

#MODERN舞「頭」如何表現與適從?

答:原則上「頭」並沒有單獨動作 它必須和『舞動』一起去配合各種舞的特性

#妳舞跳的好嗎?

答:請問妳付出了什麼?  妳本來就應該跳不好的呀! 妳跳好還很奇怪呢!!

                                                       

#老師 她的舞跳的真好也 本人的(回應)觀念如下:

答:請問她是和比她好的人比 還是比她差的人比 或是和自己的感覺比?

   請問如果妳知道她已經投入了二、三十年才跳的如此這般 妳還會認為她跳的好嗎? 還不加緊努力!   投入才會深入 付出才會傑出 磨練才會熟練 專心才會安心  我經常鼓勵學生們 各位才學半年一年的能有如此成績

    按『比例原則』各位比她(們)強上好幾倍呀!嗯

#選手們比賽時是否有達到『舞步即無步』的要求?

答:它要靠黙契和習慣性長久的養成 　選手們比賽是在套招 不是在跳舞　　是在走步子而不是跳步子

                                                        

#(舞步即無步)如何適用?

答:以握持舞姿為主  拉丁舞姿只要是手不拖離照樣適用 否則不適用(二分法)  換句話說適用時手或身體不能分離 否則無從引導

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】

說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的_但在跳舞時必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的

腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的

解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)_在轉動時任一點轉動另外兩點不一定也會轉動

還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)

身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左

    身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右

    腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右

    腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

#在任何體位IP位、0P位與PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉(換句話說男、女的身體要保持平行_上半身兩點要相對)_先有體位才有步位而且體位與步位要互相對應 身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

#IP位男女的右腳要保持在裏面(中間)一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 0P位男女双方的左右腳都保持在外面一進一退/一退一進/一左一右/一右一左(對應移動)

 PP位男女保持在側行位置平行移動二進二退/一左一右/一右一左(對應移動)

#妳知道體位和方向角度有何牽扯?

#妳知道體位和方向角度有何牽扯?

答:舉例說明如下:男士引領PP位朝LOD  女士主動到PP位朝斜壁男女双方出了不該有的力 引導與跟隨破滅 體位與步位跑了 身體變形因而姿勢與平衡(重心)被破壞  請記住:女士沒有自己的體位步位和方向角度

#這步我沒有跳過耶?

答:請問這基本動作妳會嗎?如果妳會 我只是在變化手勢與連接法而已也 妳怎樣說沒有跳過呢? 請記住:舞步和基本動作有關和步的本身無關 如果妳不會跳那是妳基本動作不會呀!!

                                                     

#拉丁舞起式有很多種對嗎?如何對應?

答:是的! 姿勢的對應由女士去配合男士(主導者) 有機會舉實例說明

#女士和男士已培養十足的黙契和習慣性 甚至熟透了 要如何因應?

答:同樣回到定律上:女士要比男士慢百分之1秒或千分之1秒 感覺上就是被動的 千萬不要被人看出妳是主動者

                                                        

#男女握持上有一個很重要的力是何?

答:本人解釋為『張力』如同像皮筋的拉力 沒有了它男士跟本就不能臨場應變 場地運用及適應 請記住: 『張力』的保持是從頭到尾綿延不斷的