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最新貼文20160513【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明13/12要知道PP體位移動和五個轉動位置關聯性
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最新貼文20160508【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明8/7要知道體位變換的四個定點
最新貼文20160507【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明7/6要知道身體和腰向右或向左所產生的扭力和拉力
最新貼文20160506【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明6/5要知道保持姿勢的十個定點
最新貼文20160505【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明5/4要知道拉升脊椎和放鬆脊椎的順序
最新貼文20160504【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明4/3要會聽會數探戈音樂節奏
最新貼文20160503【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明3/2要知道膝蓋的位置也有五個
最新貼文20160502【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明2/1要知道頭的位置有五個
最新貼文20160501【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明1
【學習適用對象如下】
1 要有固定舞伴學習練習複習者
2 適用於任何人 不論您是否是老師還是學生？
3 適用於任何人 不論您是否是選手還是初學者？
4 適用於所有舞蹈愛好者和愛現者
5 不論您的舞蹈年資和舞蹈年齡如何？
6 不論您的舞蹈知識、舞蹈姿勢與舞蹈技術如何？
【如何才能學會/熟練】
1 要用心學習
2 學習以後自己要練習和複習
3 自己要練習和複習很多次
4 自己練熟以後和舞伴一同練習複習
5 和舞伴一同要練習複習很多次才會熟練
6配上音樂節奏重覆著 & S & S & S
& S、、、、
【線條特性特質與表現】
1 線條的Line是千變萬化
2 可隨機隨時使用出來
3 只有規則沒有順序
4 規則了解自我活用運用
5 任何人觀看只知其然不知所以然
6 強勁有力尤其是頭部【彰動】和膝蓋定位
【潤飾】【必讀必懂理論基礎與技術規則】
1
要知道頭的位置有五個
頭的位置有五個(跳探戈時分的很清楚)如下
1最右方 2右前方45度 3正前方 4左前方45度 5最左方
2
要知道膝蓋的位置也有五個
【身體上下位置有五種(跳探戈時因沒有升降較不明顯)】
【其實就是指明膝蓋的位置只有五種、一次只能在一種、而專指重心腳而言】
第一種膝蓋鬆馳而自然重心在BALL 足跟著地
第二種膝蓋彎曲不超過足尖
第三種膝蓋彎曲超過足尖
第四種膝蓋是直的 將足跟墊到最高
第五種膝蓋是彎的 將足跟墊起來即可
3
要會聽會數探戈音樂節奏
【技術規則 探戈的音樂節奏分析】
4
要知道拉升脊椎和放鬆脊椎的順序
垂直線練習-拉鬆脊椎的順序為何?
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
5
要知道保持姿勢的十個定點
6
要知道身體和腰向右或向左所產生的扭力和拉力
7
要知道體位變換的四個定點
身體固定兩點 ＋ 腰固定兩點【現場當下說明】
8
要知道重心和腳分布的位置
重心於腳分配位置有四種 分別為HEEL、HEEL和BALL之中間、BALL、TOE
9
要知道身體五個可以轉動的位置
跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?
頭部 肩部 腰部 膝蓋部 足部
10 要知道身體的五個轉度
我們跳舞時身體的轉度有如下五種
第一種 單獨將肩膀向右及向左轉至極限
第二種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(不轉動足部>BALL)
第三種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(同時轉動足部>BALL)
第四種 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
第五種 同時將腰部及肩膀(整片一體)向右及向左轉(旋轉BALL 視情形而定)
說明:肩膀指的是身體 身體是大的旋轉
腰部是小的旋轉 和陀螺一樣愈到上面轉動輻度愈大
11 要知道PP體位詳解
體位與步位 (移動、看、腳尖)的方向與四點的關係 【通俗性、一般性、常態性、原則性】
12
要知道PP體位移動和五個轉動位置關聯性
我們跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?
頭部 肩部 腰部 膝蓋部 足部
PP體位移動：腰部（方向） 膝蓋部（彎曲方向） 足部（腳尖指向）為同一方向
任何體位移動：腰部（方向） 膝蓋部（彎曲方向） 足部（腳尖指向）為同一方向
【千變萬化探戈本身的線條技術規則】
1 男士將腰轉向最左邊
女士將腰轉向最右邊
2 膝蓋的位置不是在一就是在三
&是一 S是三
3 頭的位置不是一 就是在三
或在五
&是三 S是一或五
4 頭的變換有四種
1 頭的位置1 3 5
2 頭的位置1 3 1
3 頭的位置5 3 5
4 頭的位置5 3 1
5 頭： 1 3位置要保有扭力 類似PP的扭力
6 腰： 從頭到尾要保有扭力 類似PP的扭力
7 身體：從頭到尾要保有扭力
類似PP的扭力
8 &雙腳是直的 S重心腳是彎的 另一隻腳伸直
【腳的技術動作】女士相對之
01 1 男士重心在左腳
右腳大拇指內緣著地 向右伸腳
02 2 男士重心在左腳
右腳交㕚伸腳 右腳脚刀著地
03 3 男士重心在右腳
左腳向後盡量伸直大拇指著地
04 4 男士重心在右腳
左腳向側伸直大拇內緣著地
【腳的技術變換動作】女士相對之
05 1 重心變換直接併腳變換 右腳並左腳
06 2 重心變換直接併腳變換 左腳倂古腳
07 1移動腳換邊伸腳
重心在左腳右腳伸左邊
08 2移動腳換邊伸腳
重心在左腳右腳伸右邊
09 3移動腳換邊伸腳
重心在右脚左腳伸左邊
10 4移動腳換邊伸腳
重心在右脚左腳伸右邊
11 1 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作1 現場講解 重心在左腳右腳伸左邊
12 2 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作2 現場講解 重心在左腳右腳伸右邊
13 3 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作3 現場講解 重心在右腳左腳伸左邊
14 4 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作4 現場講解 重心在右腳左腳伸右邊
【如何連接此動作】
PP體位 &變IP體位 膝蓋第一位置
S男腰向左轉 女腰向右轉 膝蓋第一位置
【如何還原成PP：基礎還原】
& 體位變換成IP體位 膝蓋為第一位置
S 男腰向左轉 女腰向右轉
形成PP體位
【如何還原成PP：進階還原】
進階還原1 &體位變換成IP體位 S男腰向左轉 女腰向右轉 形成PP體位
S 體位變換成IP體位 膝蓋為第一位置
【女士相對之】
進階還原2 腰部動作 &腰向右 S腰向左 形成PP體位
進階還原3 腰部動作加上Q腰向左 &腰向右 Q腰向左 &腰向右 S腰向左
形成PP體位
進階還原4 腰部動作加上Q腰向右 &腰向左 Q腰向右 &腰向左 &腰向右 S腰向左
形成PP體位
