2019年2月13日 星期三

【舞步即無步DAVID/大維轉傳分享】維也納華爾茲~幾個注意點:


【舞步即無步DAVID/大維轉傳分享】維也納華爾茲~幾個注意點:


  一是,跳維也納華爾茲(Viennese Waltz)的時候,身體要比腳先動起來,而且要持續流動不能斷。注意要有漂亮的腳背,繃住了再走,外表看起來沒有動,內在有股力量在驅動自己。
     
二是,在123後有個&,把身體擺正再有456,而且456除了退一小步,後面並步基本原地不動。明白一個道理,轉的時候腳下不動 ,出腳的時候身體不轉,這個原理在華爾茲、快步、探戈以及狐步裡面都是能用上的。
     
三是,意識中只想著身體前進,不想旋轉,這樣就不暈啦。如果感到暈的話,說明你做錯啦!
     
四是,維也納華爾茲(Viennese Waltz)升降不大,它是摩登舞裡除探戈外升降最平緩的舞種,尤其是在第六步時,後腳是平拖上去的,不需要像華爾茲一樣升到腳尖。
     
五是,前進的人要發力向前,身體一定要努力向前,這樣有助於保持兩人的流動性。這一點一般男伴完成的比女伴好,如果女伴能注意這一點的話,兩人就跳的比較輕鬆了。
      
六是,維也納華爾茲(Viennese Waltz)並不是一味男伴引帶,因為旋轉的角度基本都是固定的,所以這時候如女伴有一點引帶的意思,那就跳的更完美了。

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】當我們說在一起 當我們唱在一起 志同道合樂融融 真的是快樂無比


【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】當我們說在一起 當我們唱在一起 志同道合樂融融 真的是快樂無比






當我們說在一起
當我們唱在一起
當我們愛在一起
當我們走在一起
當我們窩在一起
當我們同在一起
當我們喝在一起
當我們吃在一起
當我們跳在一起
當我們瘋在一起
志同道合樂融融
真的是快樂無比


【舞步即無步DAVID/轉分享】 ★【舞棍阿伯】成名作品1熱舞恰恰2舞棍阿伯3海浪情4來去笑5不老小鮮肉~[廖藝/採訪報導]


【舞步即無步DAVID/轉分享】
★【舞棍阿伯】成名作品1熱舞恰恰2舞棍阿伯3海浪情4來去笑5不老小鮮肉~[廖藝/採訪報導]



你有觀察過自己的呼吸嗎?
是短而急促又紊亂?
還是緩慢深長又穩定?
深呼吸,緩緩地加深加長,內在的力量自然醞釀,
無論是瑜珈墊上的動作練習,或是生活中的挑戰,
你都能穩穩地自在面對,沒有過不了的難關~

金豬報喜~2019年~108年~迎財神~財運ㄧ整年~~祝福你:新年快樂•事事順心•吉祥如意•大吉大利•財運廣進•豬年行大運!


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金豬報喜~2019~108~迎財神~財運ㄧ整年~~祝福你:新年快樂事事順心吉祥如意大吉大利財運廣進豬年行大運!


一起高呼友情萬歲


(快閃舞蹈)(精選照片分享A 2018.2.9星期五一日遊 苗栗大湖採草莓~薑麻園休閒農業園區~午餐~大湖酒莊~關西金勇蕃茄休閒農場(採蕃茄)~晚餐龍潭~回程~



祝福您~2019 隨順圓滿!  
萬事順利、身體健康、闔家平安喜樂。
新的一年,諸事順心,健康 幸福......舞程萬里。


2019年2月10日 星期日

slow探戈/慢的和英式探戈/快的 前進第一步FOOT WORK 跟 弧口 掌 slow探戈/慢的和英式探戈/快的 後退第一步FOOT WORK 掌 弧口 跟



slow探戈/慢的和英式探戈/快的 前進第一步FOOT WORK  跟 弧口 掌
slow探戈/慢的和英式探戈/快的 後退第一步FOOT WORK  掌 弧口 跟
(注意我說的是每一步 不論左腳還是右腳 也不論男士還是女士)
告知 每一步前進是重心腳往後而不是移動腳往前
告知 每一步後退是重心腳往前而不是移動腳往後
(技術規則)踏步型舞步 移動腳沒有拖拉的動作
換句話說每一步腳請離開地板 除非有特別說明

【舞步即無步DAVID/分享】最高級 用內力 扭力還原轉圈 方式與技巧

【舞步即無步DAVID/分享】【要如何練習方法和動作?】
最高級 用內力 扭力還原轉圈 方式與技巧


【舞步即無步DAVID/分享】最高級 用內力 扭力還原轉圈 方式與技巧


1 身體向右 轉動4個椎
 用強力快速 反時鐘轉圈回到IP體位

2 身體向左 轉動4個椎
 用強力快速 順時鐘轉圈回到IP體位

3 腰向左 轉動4個椎
 用強力快速 順時鐘轉圈回到IP體位

4 腰向右 轉動4個椎
 用強力快速 反時鐘轉圈回到IP體位

快三步和慢三步前進第一步 輕輕拖拉著地板順序為 尖、掌、跟 加跟前進 快三步和慢三步後退第一步 輕輕拖拉著地板順序為 跟、掌、尖 加尖後退


快三步和慢三步前進第一步 輕輕拖拉著地板順序為 尖、掌、跟 加跟前進
快三步和慢三步後退第一步 輕輕拖拉著地板順序為 跟、掌、尖 加尖後退



快三步和慢三步 前進的第一步和後退的第一步 重心腳和移動腳的Footwork/足功( 注意我說的是第一步 不論左腳還是右腳也不論男士還是女士) 

從頭到尾雙腳不能離開地板  雙腳要向船的形狀頭尾有點翹翹的  就是不能離開地板  不能離開地板
前進用腳跟輕拖著地板
後退用腳尖輕拖地地板

前進第一步
重心腳脫離順序 跟掌尖
移動腳進入順序 跟掌尖
後退第一步
重心腳脫離順序 尖掌跟
移動腳進入順序 尖掌跟

快三步和慢三步第二步横跨 呈現有何不同?
快三步第二歩會踩踏到斜前方或斜後方 速度產生慣性 自然而不做作  
慢三步沒有那麼大的慣性 踩踏位置成為橫跨

快三步和華爾滋尖先落地的順序為尖、掌、跟-FOOT WORK
快三步和華爾滋跟先落地的順序為跟、掌、尖-FOOT WORK

快三步和慢三步 前進的第一步和後退的第一步 重心腳和移動腳的Footwork/足功( 注意我說的是第一步 不論左腳還是右腳也不論男士還是女士)


快三步和慢三步 前進的第一步和後退的第一步 重心腳和移動腳的Footwork/足功( 注意我說的是第一步 不論左腳還是右腳也不論男士還是女士) 



從頭到尾雙腳不能離開地板  雙腳要向船的形狀頭尾有點翹翹的  就是不能離開地板  不能離開地板
前進用腳跟輕拖著地板
後退用腳尖輕拖地地板

前進第一步
重心腳脫離順序 跟掌尖
移動腳進入順序 跟掌尖
後退第一步
重心腳脫離順序 尖掌跟
移動腳進入順序 尖掌跟

快三步和慢三步第二步横跨 呈現有何不同?
快三步第二歩會踩踏到斜前方或斜後方 速度產生慣性 自然而不做作  
慢三步沒有那麼大的慣性 踩踏位置成為橫跨

快三步和華爾滋尖先落地的順序為尖、掌、跟-FOOT WORK
快三步和華爾滋跟先落地的順序為跟、掌、尖-FOOT WORK

【韓大哥製作與分享】20190209快樂我愛你(520)群組春節團拜舞會精彩回顧影集


【韓大哥製作與分享】20190209快樂我愛你(520)群組春節團拜舞會精彩回顧影集 https://youtu.be/3UlBZvPXZfo

520群組小郭版主 金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 520群組小郭版主 金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 來就送開春舞會大 樂透一張


520群組小郭版主 金鼎2019年2月9日新春團拜舞會  來就送開春舞會大樂透一張

 https://youtu.be/tXqcu_2bP5M




参加金鼎2月9日新春團拜舞會的520群組好朋友來就送開春舞會大 樂透一張名單如下請接龍:

01.林永和02.翎 03.王翔 04.庭鈞 
05.依戀 06.無敵 07.007 08.梁兄 
09.英台 10.韓國強 11.小燕 12.淑媛 
13.寶玉14.蘇俊雄15.尤班長
16.尤大嫂17.素娟18.AlbertHuang(友)
19.Albert Huang 20.小班 21.嫦娥 
22.林翊君 23.潘秋華 24.家涵 
25.徐善人26.小彭27.麗貞28.曹國麗
29.徐麗惠30張寶連31.莊志中32.語 嫣
33.秀秀wei 34.美蓁35.林美珺
36.蕭秋木37.伯宏38.雨涵
39.姚大維40.琴 41.文文
42.惠任 43.芳瑞45.可愛 46.雅柏
47.百合 48.蓉 49.張阿輝50.李碧嬌
51.CDyang  52.雅莉 53.魏薇
54.Ari  55.何好容 56.小珊  
57.58.錫美二位59.蕭景行
60.愚美人61.李美容62. 陳世雄 
66.玉華 64.黃秀鳳 65.軍軍 
67,68Anna. 69:李文苓70:蘇珊黃71.周月景72.康哥73.黃鳳鈴74.小鳳75.陳進龍76.康秋馨77.羅秋齡78.諶瓊華79.黃聰文80.蕭香蘭

參加520群組金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 領舞體悟分享-B 請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線 垂直線 脊椎是否有 偏向右 偏向左 偏向前 偏向後?





參加520群組金鼎201929日新春團拜舞會 領舞體悟分享-B
請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線 垂直線 脊椎是否有 偏向右 偏向左 偏向前 偏向後?


21:29 姚大維 請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線 垂直線 脊椎是否有 偏向右 偏向左 偏向前 偏向後?
21:29 姚大維 偏向右 偏向左 偏向前 偏向後 您自己的重心不穩定會牽扯對方知道嗎?
21:29 姚大維 沒有覺知是因為在移動 在當時一瞬間停下來 是會跌倒的  重心不穩定就一定會出力知道嗎?
21:29 姚大維 只要一出力 身體的框架沒有了 沒有張力 更沒有扭力 引導與跟隨破壞與滅亡 換句話說 這是無從引導與跟隨的舞動知道嗎?

參加520群組金鼎2019年2月9日新春團拜舞會 領舞體悟分享-A 請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線 垂直線 脊椎是否有往上抽拉?


參加520群組金鼎201929日新春團拜舞會 領舞體悟分享-A



請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線 垂直線 脊椎是否有往上抽拉?

21:18 姚大維 請問您在舞動摩登舞蹈的時候您身體的中心線 垂直線 脊椎是否有往上抽拉?
21:18 姚大維 請問您自己有沒有往上抽拉知道嗎?
21:18 姚大維 如果您不曉得 可否再舞動的時候讓自己有覺知力 讓自己知道?
21:18 姚大維 如果還是沒有覺知力  那先透過相信 學習加上練習 讓身體始終保持中心線向上抽拉可以嗎?


2019年2月5日 星期二

祝福您~2019 隨順圓滿! 【舞步即無步DAVID/大維 每日一PO】舞蹈所呈現的扭力【感覺感應】是否一定要對應? 【是的!而且一切要對應】


姚大維 祝福您~2019 隨順圓滿!  
萬事順利、身體健康、闔家平安喜樂。
新的一年,諸事順心,健康 幸福......舞程萬里



【舞步即無步DAVID/大維 每日一PO】舞蹈所呈現的扭力【感覺感應】是否一定要對應?
【是的!而且一切要對應】

對於舞蹈最重要的音樂與重心 沒有力量力道的呈現於感覺感應 也是枉然 空空空耶
從一個人的外表也難以捉摸了解這個人身體律動無形力量的呈現於感覺感應
舞蹈功力有多少 而舞蹈學習者無知無明
舞蹈學習著最大的缺陷就是力道是無法學習的

2019年2月4日 星期一

【舞步即無步DAVID/大維】 別的老師的舞蹈理論和技術分析 只能當作參考


【舞步即無步DAVID/大維】
別的老師的舞蹈理論和技術分析 只能當作參考
一個人沒有那麼多時間 精神 精力 去吸收那麼多東西

講解方式不一樣只會錯亂自己
只要將一個能夠信賴老師的東西 給練好跳好就不得了
這是走向完美的捷徑 切記 切記
除非在時機適當去拜別的老師 
否則是浪費舞蹈 學習與練習的生命歷程

2019年2月3日 星期日

【舞步即無步DAVID/轉發分享 】摩登舞者最容易出現的問題之身體錯位、擠壓對方、後仰後躺 舞理曲鬧 Smart 陳聰敏 2019-02-03


【舞步即無步DAVID/轉發分享 】摩登舞者最容易出現的問題之身體錯位、擠壓對方、後仰後躺
舞理曲鬧 Smart 陳聰敏 2019-02-03


1、身體錯位的問題:
兩人搭架子時,身體的位置還是準確的,可是,跳著、跳著,身體就移位了,不偏左,就偏右,或者是兩人的身體脫節,分開了,嚴重的,分開後,出現了不同步的現象,甚至還有的相互撞擊,這種情況,在業餘選手跳快步的時候多一些。

究其原因,有兩種:一是男士在運動中沒有帶好女伴,自己的身體隨著動作一下子跑到一邊去了,從而使女士的身體發生位移或脫離,二是女士的動作速度沒有跟隨上,特別是快速反身或旋轉時,把身體位置丟掉了。

身體錯位的結果,輕則使後面的動作不合諧;重則兩人不同步,身體打架,互相撞擊。所以,我們在舞蹈運動中,中段一定要互相靠住,守住身位,不要錯位。

2、動力腿發力或明顯帶力的問題:
摩登舞的移動,完全依靠主力腿,不明確主力腿、動力腿的關係,往往就會用動力腿去走,或者是主力腿中途斷力,導致動力腿帶力走。
如果發生這些情況,你的身體在移動中就會突前突後,時快時慢,間而停止,導致重心不穩,從而使運行斷斷續續,支離破碎,難有順暢的流動感。

因此,我們要按照前面所講到的主力腿和動力腿的運動要領去做,以保證我們的舞蹈正常運行。

3、上身前衝,擠壓對方的問題:
 我們經常看到一些人,在上步時,上身前衝,擠壓對方。這麼做的後果是:既侵占和破壞了架形空間,又壓迫舞伴,使舞伴行動很吃力。

其造成的原因是身體先於腿,帶力衝到前面去了,只要我們注意控制重心,讓下肢先到位,上身在上步時保持直立姿態,就會避免這種情況發生。

4、後仰後躺的問題:
有的人,在運動時,上身後仰,把身體重心完全仰到身體後面去了。這麼做,會使身體重心向後倒掉,使得行動困難。

原因造成有幾種:有的是因為從正面運動到背向時,身體的重心沒有及時地轉換到身前,造成了後仰;有的是因為在後撤步的時候,腳步後移動慢於身體重心的後移而導致了後仰現象。

還有另一種原因,也會造成女士的後仰,許多女士,為了在舞蹈中有個漂亮的曲線型的胸腰姿態,她錯誤地用後仰替代了“推動脊柱”的方法去打開胸腰,尤其是在造型傾斜時。須知:女士的胸腰造型是從後背到前胸窩推出來的。

2019年2月2日 星期六

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】建議:有空將下面4篇po文 看一看 讀一讀 甚至盡量去理解


【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】建議:有空將下面4po文 看一看 讀一讀 甚至盡量去理解






【規則就是如此】舞動舞蹈中女士跟隨 是義務
【規則就是如此】舞動舞蹈中女士跟隨 不是選擇
【規則就是如此】舞動舞蹈中女士跟隨 更不是權利

女士是被引導者沒有自己的快慢 強弱 大小 長短!
沒有就是沒有 男士是所有舞蹈和舞步的訊息發動者。

快三步和慢三步第二步横跨 呈現有何不同?
快三步第二歩會踩踏到斜前方或斜後方 速度產生慣性 自然而不做作  
慢三步沒有那麼大的慣性 踩踏位置成為橫跨

男士引導對方的節奏是否對方的節奏和被引導的女士是要相同?當然要相同。
男士引導女士所有舞的基本節奏 女士是否跟隨所有舞的基本節奏?當然是基本節奏。
男士已經告知引導的是基本節奏 請問女士可以跳其他的節奏嗎?當然不可以 否則就是亂舞亂跳。