華爾滋前進第一步口訣 華爾滋後退第一步口訣 IP位前進有五種 IP位後退有五種
華爾滋 PP的幾種角度:頭轉向最（左）右邊
:眼睛看最（左）右邊
:腰轉向最（左）右邊
:移動的方向和身體的方向成九十度
:眼睛看的方向就是移動的方向
:身體(中心線、垂直線)相對
(換句話說身體互為平行)
:兩人腰成V字型(男左轉、女右轉)
:双腳尖朝斜前方(移動)
(移動的方向和腳尖並不是同一個方向)
垂直線練習-拉鬆脊椎 呼吸練習-留住30%
華爾滋前進第一步口訣
華爾滋後退第一步口訣
IP位前進有五種
IP位後退有五種
頭部有五個位置-最右邊為第一個
膝蓋有五個位置-直立落腳跟為第一個
變PP有3種方法-IP與ROP男退女進對斜中央移動
重心在腳的分配有四個位置
體位變換有否經過IP位
移動的双軌與單軌
非IP位的左右轉-扭力至極限
上升與下降的順序
PP VS ROP VS PP-有二種變法
體位變換單獨一人變IP
重心腳與移動腳
IP位 PP位 OP位 八個方位的朝向
ROP位不動、順轉、逆轉、腰、身體
PP位不動、順轉、逆轉、腰、身體 平行線
