頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
前進時頭部及胸部不能往前(腰就往後)-----錯誤的
前進時頭部及胸部不能往後(腰就往前)-----錯誤的
前進時腰不能往前(頭部及胸部就往後)-----錯誤的
前進時腰不能往後(頭部及胸部就往前)-----錯誤的
重心在男右女左足不移動重心-五個體位之變換-轉腰不轉身體
轉身體定頭位(位置第二、第三、第四)
重心向後自然外八字(腹部力量散掉了)
用腰帶動頭 用腰帶動腳 用腰帶動頭和腳
練習華爾滋口訣第一步(前進、後退、轉身的四個方位)
SWAY 無論前進還是後退第一步出左腳-第三步傾斜左邊
左腳併右腳傾向左邊
SWAY 無論前進還是後退第一步出右腳-第三步傾斜右邊
右腳併左腳傾向右邊
反身-轉身和傾斜不會同時發生/反身-轉身之後才有傾斜
傾斜-回正之後才有反身-轉身
有升降就有傾斜-華爾滋 無升降就無傾斜-探戈
